یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
نوشیدن مایعات هنگام سرماخوردگی
هنگام سرماخوردگی نوشیدن آب کافی برای بدن چند فایده دارد. در شروع سرماخوردگی، هنگامی که غشای مخاطی گلو و بینی کم آب و خشک می شود محیط مناسب برای رشد ویروس ها فراهم می شود. مصرف زیاد مایعات و استفاده از بخور گرم دستگاه تنفسی را مرطوب و آلودگی ویروسی را دفع می کند. مصرف مایعات، عملکرد سلول های سفید خون را از طریق کاهش غلظت مواد محلول در خون بهبود می بخشد.
نوع مایعاتی که مصرف می شود مهم است. مصرف مایعات حاوی شکر و آب میوه های صنعتی تولید گلبول های سفید را کاهش می دهد بنابراین باید از آب میوه طبیعی استفاده کرد. مصرف چای زنجبیل و نعناع موجب گرم تر شدن سیستم داخلی بدن می شود. چای از طریق گرم کردن سیستم داخلی باعث افزایش عرق و بهبود سریع بیمار می شود.
دمنوش مفید
زنجبیل- برش ۲.۵ سانتی متری
لیمو ترش- یک چهارم
آب گرم- یک فنجان
زنجبیل را رنده کنید و آن را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید، ۱۰ دقیقه روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد سپس آب لیمو و در صورت تمایل کمی هل به آن اضافه کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان لبنان وزیر خارجه دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی
سیل تهران یسنا هواشناسی شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم مسکن بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
تلویزیون جهان صدا و سیما مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه امیرعبداللهیان
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
کبد چرب فشار خون