پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
با بوی بد پا در ایام عید چه کنیم؟
وقتی که پا مدت وقتی که پا برای طولانی داخل کفش‌ها محبوس شود، فضای مناسب برای تعریق و رشد باکتری‌هایی که عامل ایجاد بوی بد پا هستند در محیط مرطوب کفش به وجود می‌آید.
متاسفانه کفش آقایان از کفش خانم‌ها پوشیده‌تر است و پای آنها بیشتر در معرض تعریق داخل کفش و بو گرفتن قرار می‌گیرد. معمولا کفش خانم‌ها فضای بیشتری برای تبادل هوا دارد و همین امر باعث میشود که پای آنها کمتر بو بگیرد. هرچه مدت زمان باقی ماندن پا در کفش کوتاه‌تر باشد، امکان بو گرفتن پا هم کمتر میشود. در هر حال شما می‌توانید حداقل ۳ تا ۴ مرتبه در طول روز پای خود را به مدت چند دقیقه از داخل کفش‌ها خارج کنید و اجازه دهید هوای کافی به داخل کفش‌و پاهایتان برسد و به این ترتیب زمینه تعریق زیاد، ایجاد رطوبت و باکتری در کفش‌هایتان کمتر شود. چاره دیگر این است که از کفش‌هایی که روزنه‌های ریز و درشتی برای تبادل هوا روی آنها تعبیه شده است، استفاده کنید. برای پیشگیری از بو گرفتن مداوم پاها باید حداقل هر ۳۵ تا ۴۰ روز یک مرتبه کفش خود را با آب و مواد شوینده مناسب بشویید. اگر قرار است تمام روز پاهایتان داخل کفش بماند، می‌توانید یک جوراب اضافه داخل کیفتان بگذارید و در میانه روز جوراب‌های مرطوب و آلوده خود را با جوراب‌های خشک و تمیزتان عوض کنید زیرا همراه داشتن یک جوراب تمیز و عوض کردن جوراب قبلی پیش از ورود به خانه‌ای که در آن مهمان هستید، می‌تواند چاره‌ساز باشد. استفاده از اسپری‌های بوگیر حاوی مواد آنتی‌باکتریال هم می‌تواند تا حدی برای رفع مشکل شما، کمک‌‌کننده باشد.
دکتر بهروز باریک‌بین
متخصص پوست
و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
