چطور چشم‌ها را با دیابت حفظ کنیم؟

بالا بودن زیاد قند خون ممکن است باعث آسیب‌رساندن به بسیاری از بخش‌های بدن شود، از جمله قلب، کلیه‌ها و حتی چشم‌ها.
این پیشنهادات می‌تواند به جلوگیری از مشکلات چشمی در دیابت …

بالا بودن زیاد قند خون ممکن است باعث آسیب‌رساندن به بسیاری از بخش‌های بدن شود، از جمله قلب، کلیه‌ها و حتی چشم‌ها.

این پیشنهادات می‌تواند به جلوگیری از مشکلات چشمی در دیابت کمک کند:

- رژیم غذایی توصیه‌شده بوسیله دکتر یا متخصص تغذیه‌تان را رعایت کنید.

- دست کم ۳۰ دقیقه در روز ورزش کنید.

- داروهای دیابت‌تان را مطابق تجویز دکتر کنید.

- قند خون‌ و فشار خون‌ را مرتبا چک کنید. حداکثر تلاش‌تان را بکنید تا قندتان را تحت کنترل درآورید.

- معاینه چشم سالانه انجام دهید.

- چشم‌های‌تان را از لحاظ کارتاراکت (آب مروارید) و گلوکوم (آب سیاه) چکاپ کنید.

- در سه ماهه اول بارداری به نزد متخصص چشم بروید.

- سیگار نکشید.

http://www.seemorgh.com