یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
خوراک آسپاراگوس با فلفل
مواد لازم
یک سوم فنجان روغن زیتون
دو قاشق مرباخوری سرکه
یک قاشق مرباخوری خردل
دو حبه سیر
نصف قاشق مرباخوری نمک
یک چهارم قاشق مرباخوری فلفل
۹۰۰ گرم آسپاراگوس یا لوبیا سبز
نصف فلفل دلمه ای قرمز
نصف فلفل دلمه ای زرد
طرز تهیه
در یک ظرف مناسب روغن زیتون، سرکه، خردل، سیر و نمک و فلفل را به خوبی با هم مخلوط کنید.
سپس در یک قابلمه آب و نمک ریخته و پس از جوش آمدن آب آسپاراگوس را برای دو تا چهار دقیقه در آب جوش حرارت دهید تا نرم شود.
سپس فلفل دلمه و آسپاراگوس را به خوبی خرد کرده و روی آن را با سس تهیه شده بپوشانید.
آسپاراگوس یکی از سبزیجات بسیار قوی است که در رشد کودکان مؤثر بوده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
سپیده موسوی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
حسین امیرعبداللهیان لبنان وزیر خارجه دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب دولت سیزدهم مجلس حسن روحانی
سیل تهران یسنا هواشناسی شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
هوش مصنوعی خودرو دلار قیمت خودرو قیمت دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم مسکن بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
تلویزیون جهان صدا و سیما مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
غزه رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه امیرعبداللهیان
فوتبال پرسپولیس رئال مادرید استقلال سپاهان لیگ برتر باشگاه استقلال بازی باشگاه پرسپولیس علی خطیر جواد نکونام بایرن مونیخ
اینستاگرام اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
کبد چرب فشار خون