آمـوزش و آمـیـزش

اندازه طبیعی میانگین آلت تناسلی مردانه چقدر است انزال در چه فاصله زمانی را باید انزال زودرس محسوب کرد

اندازه طبیعی میانگین آلت تناسلی مردانه چقدر است؟ انزال در چه فاصله زمانی را باید انزال زودرس محسوب کرد؟ نقطه G دقیقا در کجا قرار دارد؟ به وجود آمدن صمیمیت جنسی میان زوج تازه ازدواج کرده چقدر طول می‌کشد؟ فیلم‌ها و اخبار جنجالی هم معمولا باورهای نادرستی را به زوج‌ها درباره روابط جنسی منتقل می‌کند...

اینها از پرسش‌های رایجی هستند که زوج‌ها درباره کیفیت رابطه زناشویی‌شان می‌پرسند. دکتر سبت پروسترمن، دکترای سکسولوژی بالینی و ازدواج درمانگر در سانفرانسیسکو می‌گوید: «مهارت‌های جنسی را باید در سراسر طول عمر یاد گرفت.»

اگر امور زناشویی نیاز به آموزش مداوم دارد، بسیاری از ما ممکن است برای گرفتن نمره‌های خوب در این دوره آموزشی به زحمت بیفتیم. از طرف دیگر این حوزه مملو از خودمداری‌ها، باورهای نادرست و تبلیغات متکی بر نگرانی‌های افراد است که باعث می‌شود دست یافتن به حقایق درباره آن مشکل باشد. در اینجا به چند باور رایج مردان در مورد امور جنسی می‌پردازیم:

● اندازه آلت تناسلی: واقعیت‌ها چیست؟

تبلیغات در این باره فراوان و اغراق‌شده است. یک وب‌سایت مبلغ برچسب‌های پوستی بزرگ‌کننده آلت تناسلی مردانه می‌نویسد: «اندازه و پهنای آلت تناسلی‌تان را آنقدر بزرگ می‌کنیم که فکرش را هم نمی‌کردید!» احتمالا شما هم هرزنامه های الکترونیکی (ایمیل‌های اسپم) درباره برچسب‌های پوستی، پمادها و قرص‌هایی که سازندگان، مدعی اثر آنها در بزرگ کردن آلت تناسلی هستند، دریافت کرده‌اید و تداوم باورهای نادرست در این مورد، بیانگر تاثیرفراگیر چنین آگهی‌هایی است. دکتر ایرا شارلیپ، استاد بیماری‌های مجاری ادراری- تناسلی در دانشگاه یوسی‌ال‌ای در سانفرانسیسکو و رییس انجمن بین‌المللی پزشکی جنسی می‌گوید: «ما مردانگی و قدرت مردانه را با اندازه آلت یکی می‌کنیم. در حالی که در واقع چنین رابطه‌ای وجود ندارد.» با وجود این او می‌پذیرد که «همه» بیماران می‌خواهند اندازه آلت تناسلی‌شان را بزرگ کنند. اما دقیقا اندازه عادی آلت تناسلی مردانه چقدر است؟

میانگین اندازه آلت تناسلی مردانه در حالت نعوظ و راست شده بین ۷/۱۲ تا ۲۴/۱۵ سانتی‌متر و میانگین اندازه آلت تناسلی در حالت عادی (بدون نعوظ) حدود ۹ سانتی‌متر است. باورهای نادرست درباره اندازه آلت تناسلی ممکن است شما را دچار دردسرهای بیشتری کند. کاری سیلوربرگ، مربی بهداشت جنسی در تورنتوی کانادا می‌گوید: «این عقیده که آلت تناسلی مردانه مهم‌ترین بخش بدن برای برقراری روابط زناشویی است، بسیاری از مردان را دچار مشکلات جنسی می‌کند.» به عقیده او یکی از باورهای نادرست مردان این است که فکر می‌کنند در رابطه جنسی تنها چیزی که اهمیت دارد، آلت تناسلی است. دکتر لان کرنر، مشاور جنسی و زناشویی در نیویورک، می‌گوید: «این باور که آلت تناسلی، شیوه اصلی به لذت رساندن زن است، نادرست است و سایر شیوه‌های ارتباط جنسی نیز در ایجاد ارگاسم دخالت دارند.» به گفته او یک بررسی نشان داد که ۲۵ درصد زنان پیش از دخول به ارگاسم می‌رسند و ۸۱ درصد آنها در فعالیت جنسی بدون دخول ارگاسم را تجربه می‌کنند. با وجود تمام این آموزش‌ها و بیان حقایق، باز هم وسوسه ذهنی با این موضوع دست از سر برخی از مردان برنمی‌دارد و بازار بزرگ کردن آلت با تبلیغات فریبنده‌اش همچنان به رشد خود ادامه می‌دهد. سیلوبرگ می‌گوید بسیاری از مراجعانش تقاضای پمپ‌های به اصطلاح بزرگ‌کننده آلت می‌کنند؛ وسیله‌ای که مطمئنا اثری در افزایش دادن طول آلت ندارد اما برخی از مردان از آن ابراز رضایت می‌‌کنند که احتمالا به نقش این دستگاه در کاهش وسواس و اثر غیرمستقیم آن در توجه به بهداشت جنسی‌شان مربوط است.

● آیا نقطه جی (‌G) وجود دارد؟

در حالی که باورهای نادرست مردان درباره آناتومی دستگاه تناسلی‌شان این همه قوی است، شدت این باورهای غلط در مورد بدن همسرشان دور از ذهن به نظر نمی‌رسد به خصوص در مورد نقطه بحث‌برانگیز (‌G Spot) در دستگاه تناسلی زنان. این نقطه نامش را از نام پزشک آلمانی، ارنست گرافنبرگ، گرفته است که برای اولین بار درباره یک ناحیه تحریک‌کننده در دیواره قدامی واژن نوشت. در دهه‌های بعد، کتاب‌های عامه پسند در این‌باره باعث جلب توجه آن در میان مردم شد. این ناحیه که در پشت استخوان پوبیس (عانه) قرار دارد را آغازگر ارگاسم واژنی هنگام دخول (در مقابل ارگاسم ناشی از تحریک کلیتوریس) و حتی آن را عامل ایجاد انزال زنانه می‌دانند. دکتر پروسترمن و سایر کارشناسان می‌گویند در صورت وجود چنین نقطه‌ای، باید به این نکته توجه کنیم که ممکن است دنباله‌ای از کلیتوریس باشد که به درون کانال واژن امتداد یافته است. دکتر کرنر می‌نویسد: «نقطه G، چیزی بیش از ریشه کلیتوریس نیست که در بافت نرم اطراف پیشابراه ادامه یافته است.» در مجموع چه چنین نقطه تحریک‌کننده‌ای وجود داشته باشد، چه نه، احتمالا در نهایت اهمیت چندانی ندارد. دکتر اوکانل که به بررسی آناتومی کلیتوریس پرداخته است، می گوید: «متمرکز شدن بر داخل واژن و کنار گذاشتن کلیتوریس، بعید است ارگاسم زن را تسهیل کند. بهترین وضع این است که به کلیتوریس، پیشابراه و واژن به عنوان یک واحد ساختمانی یکپارچه فکر کنیم زیرا کاملا با هم ارتباط دارند.»

● انزال پس از چه مدتی، انزال زودرس است؟

مساله‌ای دیگری که ذهن مردان را به خود مشغول می‌کند و باعث نگرانی ‌آنها می‌شود، این است که انزال پس از چه مدتی باید رخ دهد؟ دکتر ایرا شارلیپ می‌گوید: «انزال زودرس شایع‌ترین اختلال جنسی در مردان جوان‌تر و شیوع آن در مردان در همه گروه‌های سنی حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد است.» روش پزشکی برای تعیین انزال زودرس را «زمان تاخیر انزال درون‌واژنی» (IELT) می‌نامند. در این شیوه، فاصله زمانی از شروع دخول آلت در واژن تا انزال اندازه‌گیری می‌شود. دکتر شارلیپ معتقد است این اندازه‌گیری کمی، همه ماجرا را روشن نمی‌کند. او می‌گوید: «برخی مردان در عرض یک دقیقه انزال می‌کنند، اما می‌گویند انزال زودرس ندارند و مردانی هم هستند که این فاصله زمانی در آنها ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و از انزال زودرس شکایت می‌کنند.» به عبارت دیگر، تعریف «زودرس» بودن انزال عمدتا برداشتی شخصی است و به ارضای جنسی مرد و ادراک او از توانایی‌اش برای کنترل زمان انزال بستگی دارد. اگر واقعا عددی در این مورد بخواهید، یک بررسی در نشریه «پزشکی جنسی»، زمان میانه را ۴/۵ دقیقه تعیین کرده است. دکتر یان کرنر می‌گوید: «یک حد زمانی رایج برای تعریف انزال زودرس، کمتر از ۲ دقیقه است.» او می‌افزاید: «انزال بسیاری از مردانی که برای درمان مراجعه می‌کنند، در زمانی کمتر از این اتفاق می‌افتد؛ آنها در مرحله نوازش به فوریت پس از دخول به ارگاسم می‌رسند. نعوظ در آنها به‌ندرت بیش از ۳۰ ثانیه طول می‌کشد.» درمانگران جنسی و روان‌پزشکان، شیوه‌هایی را برای کمک به این مردان برای کنترل اضطراب‌ و طولانی کردن زمان انزالشان به کار می‌برند. پزشکان چند دارو- از جمله برخی داروهای ضدافسردگی و برخی از کرم های موضعی- را برای افزایش زمان انزال تجویز می‌کنند.

● ارگاسم چندگانه مردان

برخلاف حرف های درگوشی در این مورد، ارگاسم چندگانه مردان چندان حقیقت ندارد. برخلاف پدیده شناخته شده ارگاسم‌های چندگانه زنان، ادعاها درباره ارگاسم‌های پشت سر هم در مردان باوری نادرست است. ثابت کردن ارگاسم‌های چندگانه مردان مشکل است و گاهی به تعریف مرد از ارگاسم بستگی دارد. اما به گفته شارلیپ، ارگاسم چندگانه در مردان به صورت چند ارگاسم پشت سر هم در طول مدت زمانی کوتاه – برای مثال چند دقیقه، و نیز چیزی به عنوان ارگاسم و انزال جداگانه وجود ندارد. شاید این مساله به تعریف‌های متفاوت افراد از ارگاسم یا اوج لذت جنسی برمی‌گردد، یک مقاله مروری در نشریه روان‌شناسی بالینی ۲۰۰۱ می‌گوید تعریف‌های افراد از این پدیده یکسان نیست. نویسندگان این مقاله می‌گویند: «بسیاری از تعریف‌ها از ارگاسم، آن را به صورت کمی به عنوان حالت «اوج» توصیف می‌کنند، بدون اینکه آن را از حالت شدید برانگیختگی جنسی افتراق دهند.» به عبارت دیگر، مردانی که ارگاسم‌های چندگانه را گزارش می‌کنند، ممکن است پیش از آنکه به نقطه بدون برگشت انزال برسند، حالت‌هایی شبیه ارگاسم را تجربه کنند. پس از انزال و از بین رفتن نعوظ و شل شدن آلت تناسلی مرد، دوره‌ای از حالت مقاومت فرامی‌رسد که در آن آلت مرد به تحریک جنسی پاسخ نمی‌دهد. این دوره مقاومت که معمولا ۳۰ دقیقه یا بیشتر طول می‌کشد، واقعیتی اجتناب ناپذیر است. در این دوره «انتظار» ممکن است به نوازش ادامه دهید اما امکان نعوظ و دخول مجدد وجود ندارد بنابراین اگر واقعا می‌خواهید چند ارگاسم را تجربه کنید، باید زمان بیشتری را به رابطه‌تان اختصاص دهید.

● خود را با اعداد مشغول نکنید

در پایان به نظر می‌رسد باید بر موضوعی تاکید کرد که در ایجاد بسیاری از باورهای نادرست جنسی مشترک است: «خودتان را اسیر اعداد نکنید.» در اغلب موارد، کلید یک رابطه رضایت‌بخش جنسی نه اندازه آلت و نه بنیه فوق‌العاده و نه یافتن نقطه G است بلکه رضایت در این رابطه، به درک شما از خودتان و تمایلات همسرتان و پذیرفتن آنها بستگی دارد. آدم‌های واقعی با موهبت ذاتی و کامل درک امور جنسی به دنیا نمی‌آیند. به گفته دکتر اوکانل، بهترین کار برای همسران،تلاش برای یافتن نقاطی از بدن یکدیگر است که باعث تحریک می‌شود و توجه به خواست همسر در این مورد. چه در مورد مردان و چه در مورد زنان، نقطه?ای جادویی وجود ندارد.

منبع: webMD

ترجمه: دکتر زهرا عباسپور