سه شنبه, ۲۰ شهریور, ۱۴۰۳ / 10 September, 2024
جوانه یونجه
در میان جوانه دانهها، جوانه یونجه حاوی بیشترین مقدار ویتامین است.
یونجه حاوی مقدار بسیار بالای آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است، بهدلیل داشتن ویتامین کا از خونریزیهای شدید جلوگیری میکند و به واسطه استروژن گیاهی خاصیت ضدکلسترول دارد. دیگر ویتامینهای موجود در جوانه یونجه ویتامین آ، ب۱، ب۲، ب۱۲، ث، دی و ای است.
جوانه یونجه در بهبود مشکلاتی مانند: ناخنهای شکننده، موهای کدر و آسیبدیده، خستگی، ناتوانی، کمخونی، یائسگی، پوکی استخوان، فشار بالا و کلسترول بالا، بوی بد دهان و بوی بد بدن، سمزدایی بدن و ناراحتیهای پوستی، ناراحتی عفونتی، برونشیت، آسم، پروستات، مشکلات مثانه، بیماریهای ویروسی و باکتریایی بسیار مؤثر است.
برای تهیه جوانه یونجه مقداری از دانهها را حدوداً ۱۵ گرم، در ظرفی از آب قرار دهید تا یک شب به همان حالت باقی بماند سپس آنها را آبکشی کرده داخل ظرفی منفذدار قرار دهید و یا دانهها را درون بشقاب پخش کرده و هر روز آن را یک یا دو بار آبکشی کنید. بعد از ۳ تا ۴ روز اندازه جوانه به ۵/۲ تا ۴ سانتیمتر میرسد که در این زمان قابل مصرف است.
پرنیان نساج
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست