اختلالات غذا خوردن در نوجوانان

بررسی های زیادی در مورد چاقی نوجوانان انجام شده است امروزه محققین معتقدند عوامل ارثی و چاقی والدین از این اهمیت زیادی دارد نوجوانان تمایل زیادی به خوردن مواد غذایی چرب, شکلات,آب نبات , چیپس, نوشابه و به طور کلی تنقلاتی که عمدتا فقط حاوی انرژی هستند

● چاقی

بررسی های زیادی در مورد چاقی نوجوانان انجام شده است امروزه محققین معتقدند عوامل ارثی و چاقی والدین از این اهمیت زیادی دارد ۰ نوجوانان تمایل زیادی به خوردن مواد غذایی چرب – شکلات – آب نبات – چیپس – نوشابه و به طور کلی تنقلاتی که عمدتا فقط حاوی انرژی هستند دارند عادات غذایی غلط نظیر خوردن مواد غذایی در حال تماشا کردن تلویزیون به مدت طولانی نیز در چاقی نوجوانان موثر است .

در چاقی نوجوانان استفاده از داروهای ضد اشتها بر پیشگیری از چاقی در نوجوانان اثر چندانی ندارد بلکه باید برنامه های غذایی مناسب همراه با تغییر و اصلاح رفتار صورت میگیرد چنانچه نوجوان نیاز به کاهش وزن داشته باشد می بایست رژیم غذایی به گونه ای تنظیم شود که رشد و بلوغ او را به تاخیر نیاندازد و روند کاهش وزن نباید بیش از یک کیلو گرم در هفته باشد ۰ انجام فعالیتهای ورزشی منظم نظیر پیاده روی – دوچرخه سواری و شنا – یکی از مهمترین راهها برای حفظ وزن ایده ال است توجه به این نکته ضروری است که گرفتن رژیم های غذایی خودسرانه و حذف وعده های غذایی خصوصا صبحانه یا شام – اثرات سوئی در وضئیت جسمانی و روانی انها خواهد داشت ۰ ضمن انکه اثری هم بر کاهش وزن ندارد زیرا حذف یک وعده غذایی باعث تشدید گرسنگی و مصرف زیاد غذا در وعده بعدی میشود

● بی اشتهایی - عصبی

حالتی است که در ان انگیزه شدید فرد برای لاغر بودن منجر به امتناع وی از خوردن غذا میشود و بر روی احساس گرسنگی او اثر میگذارد تمایل زیاد به لاغری باعث انجام غعالیتهای ورزشی سخت و یا استفاده از داروهای ملین و یا دیورتیک میشود برای درمان اصولی و موثر تشخیص به موقع روان کاوی و روان درمانی فرد از اهمیت ویژه ای برخوردار است بعلاوه مراقبتهای تغذیه ای کنترل دائم وزن و قد از مراحل مهم درمان محسوب میشوند همچنین تنظیم صحیح الگوی غذایی به منظور تامین نیاز های نوجوان ضروری است

● پرخوری عصبی

نوعی اختلال در غذا خوردن است که در میان نوجوانان شایع است این افراد بیش تر از حد معمول میخورند و پس از هر بار پرخوری افسرده میشوند و مبادرت به کاهش وزن از طریق رژیم های غذایی بسیار سخت استفراغ از روی عمد و یا استفاده از داروهای ادرار اور یا مسهل مینماید درمان این افراد بر پا یه مشاوره و روان درمانی است آموزش تغذیه و افزایش اگاهیهای تغذیه ای نیز به روند بهبودی فرد کمک زیادی خواهد کرد