توصیه هایی برای رفع مشکلات زناشویی

ازدواج دارای سه وجه زیستی، روانی و اجتماعی است. کشش جنسی که به صورت های آشکار یا پنهان سبب تولید نسل و تداوم نوع بشر می شود، از مصادیق وجه زیستی ازدواج است. دراین باره توجه به اموری …

ازدواج دارای سه وجه زیستی، روانی و اجتماعی است. کشش جنسی که به صورت های آشکار یا پنهان سبب تولید نسل و تداوم نوع بشر می شود، از مصادیق وجه زیستی ازدواج است. دراین باره توجه به اموری مانند تناسب سنی، تناسب از نظر ظاهر جسمی، نداشتن زمینه مشترک برای بیماری های ژنتیک در ۲ خانواده و توجه به برخی بیماری های خاص که سبب اشکالات عمده در زندگی زناشویی می شود، ضروری است. از نظر روان شناختی هم رسیدن به حداقلی از پختگی شناختی و عاطفی لازم است که به فرد توانایی برنامه ریزی و قدرت دوست داشتن دیگری و فداکاری برای هدف های خانوادگی را بدهد. در وجه جامعه شناختی هم وجود هماهنگی اجتماعی میان زن و شوهر و خانواده های آنان ضروری است. سؤالاتی برای پایگاه اینترنتی سلامت مطرح شده است. برای مثال خانمی ۲۵ ساله که ۷ ماه است ازدواج کرده است پرسیده با همسرش مشکلاتی دارد (او بیش از اندازه مرا دوست دارد و قبل از اینکه به خواستگاری من بیاید، مرا با خواستگار دیگری دیده بود و هنوز کینه انتقام از او را دارد، اجازه نمی دهد من تنهایی جائی بروم. از این همه دعوا خسته شده ام.) اکنون باید پرسید موارد فوق را تا چه حد رعایت کرده اید. پیشگیری بهتر از درمان است و این امر بیش از همه درباره مسائل زناشویی صدق می کند.

الف) به عوض تمرکز روی موضوعاتی چون اختلاف و طلاق، روی امکان حل مشکلات و تداوم زندگی مشترک متمرکز شوید.

ب) از تحقیر و توهین خودداری کنید و روی ویژگی های مثبت همسرتان متمرکز شوید.

ج) چه اصراری دارید تنهایی جایی بروید؟

د) چه بهتر که با همسرتان بیرون بروید. زمانی که همسرتان می گوید شما را دوست دارد، واکنش مثبتی نشان دهید تا تشویق شود و در عمل هم دوست داشتن را در رفتار و اعمال خود نشان دهد.

هـ) رفتارهای شایسته همسرتان را بلافاصله مورد قدردانی قرار دهید و در برابر رفتارهای ناشایست او با سکوت و بی اعتنایی عکس العمل نشان دهید و زمانی که شوهرتان توجه و محبت شما را در عمل احساس می کند، فکر رقیب سابق را کنار خواهد گذاشت.