پنج عادت طبیعی برای مقابله با بوی نامطبوع بدن

برای تمام انسان ها اهمیت دارد که بدنشان بوی خوبی بدهد به ویژه زمانی که یک قرار ملاقات مهم یا سرنوشت ساز دارند و به همین خاطر بسیاری از آنها هزینه های زیادی صرف تهیه عطر و اسپری …

برای تمام انسان ها اهمیت دارد که بدنشان بوی خوبی بدهد به ویژه زمانی که یک قرار ملاقات مهم یا سرنوشت ساز دارند و به همین خاطر بسیاری از آنها هزینه های زیادی صرف تهیه عطر و اسپری مناسب می کنند تا این نیازشان تامین شود. به گزارش ایسنا، هرچند دئودورانت ها و اسپری ها می توانند تا حدودی مشکل بوی نامطبوع بدن را حل کنند اما در این مقاله به ۵ عادت طبیعی و سالم اشاره شده است که انجام آنها می تواند به شما کمک کند تا به طور معمول و طبیعی بدنتان بوی خوب بگیرد. به گزارش سایت اینترنتی ارگانیک در این مقاله آمده است:

۱) با تمرینات یوگای گرم، خود را از بوی نامطبوع بدن خلاص کنید. کارشناسان تاکید دارند که تعریق برای بدن مفید و ضروری است چون مواد سمی را دفع می کند بنابراین به جای استفاده از محصولات دئودورانت حاوی مواد شیمیایی سمی و فلزات سنگین مثل آلومینیوم که برای بدن مضر هستند و مانع از فرآیند طبیعی تعریق می شوند بهتر است انجام تمرینات یوگای گرم را در دستور کار روزانه خود قرار دهید تا به طور منظم در طول این تمرینات عرق کنید و پس از دوش گرفتن در باقی ساعات روز از بوی نامطبوع عرق خلاص شوید.

۲) برخی از روزها را بدون گوشت قرمز سپری کنید. یکی از عواملی که موجب بروز بوی نامطبوع بدن می شود مصرف گوشت قرمز است. گوشت قرمز پس از هضم شدن مواد سمی خاصی را از طریق روده بزرگ به داخل جریان خون آزاد می کند و به همین خاطر اگر هر روز و مداوم از این پروتئین استفاده شود به تشدید بوی بد بدن کمک می کند لذا توصیه می شود که برخی از روزها از خوردن گوشت قرمز امتناع کنید.

۳) یک رژیم غذایی گیاهی در واقع یک خوشبوکننده طبیعی است. هرچه مقدار مواد گیاهی موجود در رژیم غذایی روزانه بیشتر باشد به دلیل اینکه گیاهان ترکیبات پاک کننده ای مثل کلروفیل و فیتوریزمغذی ها دارند، بدن خوشبوتر می شود چون این ترکیبات بدن را از داخل تمیز و پاکسازی می کنند. گیاهان معطر مثل نعنا و رزماری از این نظر بسیار مفید و کاربردی هستند.

۴) سیر و پیاز از عوامل تشدید کننده بوی نامطبوع بدن هستند. این دو گیاه خوراکی با وجود مفید بودن اما متاسفانه بوی شدیدی دارند که حتی تا چند روز بعد از مصرف می توانند در ایجاد بوی شدید بدن تاثیر داشته باشند. سیر و پیاز گازهای سولفوری تولید می کنند که پس از جذب این گاز وارد جریان خون شده و از طریق ریه ها و منفذهای پوستی آزاد می شوند.

۵) از مصرف الکل بپرهیزید. تردید نکنید که مصرف نوشابه های الکل موجب تولید بوی نامطبوع از بدن می شود و همچنین بوی بد دهان را نیز تشدید می کند.