پدیده رینود چیست؟

بیماری رینود شرایطی است که طی آن قسمت‌هایی از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش‌ها بی‌حس و سرد می‌شوند. در رینود عروق خونی انگشتان دست و پا، بینی و گوش درگیر می‌شود. استرس …

بیماری رینود شرایطی است که طی آن قسمت‌هایی از بدن مانند انگشتان دست و پا، نوک بینی و گوش‌ها بی‌حس و سرد می‌شوند. در رینود عروق خونی انگشتان دست و پا، بینی و گوش درگیر می‌شود. استرس و سرما نیز از جمله عوامل مستعدکننده بیماری هستند. همچنین گفته می‌شود این بیماری میان زنان نیز شایع‌تر است.

اگرچه می‌توان این مشکل را کاهش داد اما درمان آن با توجه به شدت و شرایط متفاوت است.

نشانه‌های بیماری

رینود چیزی بیش از احساس سرما در دست و پاست و با سرمازدگی نیز تفاوت دارد. علائم آن نیز با توجه به شرایط بیماری، شدت و مدت زمان آن متفاوت است. اما علائمی شایع در این بیماری وجود دارند از جمله سردی انگشتان دست و پا، تغییر رنگ پوست در واکنش به سرما یا استرس یا احساس سوزش و کرختی به دنبال گرم کردن یا از بین رفتن استرس.

هنگامی که با این مشکل روبه‌رو می‌شوید، نواحی درگیر ابتدا سفید می‌شود. سپس کبود شده و احساس کرختی و سرما می‌کند. البته این حالات و شرایط برای همه افراد یکسان نبوده و لازم نیست همه به یک شکل این مشکل را تجربه کنند.

گاهی اوقات با شروع مشکل، تنها یک یا دو انگشت درگیر می‌شود و لزوماً نیز همیشه به یک حالت بروز نمی‌کند. اگرچه اغلب رینود، انگشتان دست و پا را درگیر می‌کند، اما سایر اندام‌ها مانند بینی، لب و گوش‌ها هم ممکن است درگیر شوند. البته لازم به یادآوری است، یک حمله ممکن است کمتر از یک دقیقه یا ساعت‌ها ادامه پیدا کند.

افرادی نیز رینود را همراه با دیگر بیماری‌ها تجربه خواهند کرد و به همین دلیل نشانه‌هایی مرتبط با بیماری زمینه‌ای نیز خواهند داشت.

در حقیقت پزشکان رینود را به ۲ دسته اولیه و ثانویه تقسیم می‌کنند. در رینود ثانویه سایر بیماری‌ها زمینه‌ساز بروز این اختلال هستند.

علل بروز رینود

پزشکان بدرستی علت حملات رینود را نمی‌دانند، اما به نظر می‌رسد رگ‌های خونی دست و پا در برابر هوای سرد یا استرس واکنش نشان دهند.

عواملی وجود دارند که احتمال بروز رینود اولیه را افزایش می‌دهند از جمله:

جنسیت:

رینود اولیه زنان را بیش از مردان درگیر می‌کند.

سن:

اگرچه در هر سنی ممکن است این شرایط به وجود آید، اما رینود اولیه در سنین بین ۱۵ تا ۳۰ سال بیشتر پیش می‌آید.

محل زندگی:

افرادی که در مکان‌های سرد زندگی می‌کنند، بیشتر در معرض این شرایط خواهند بود.

سابقه خانوادگی:

حدود یک سوم افرادی که رینود را تجربه می‌کنند، یکی از اعضای درجه اول خانواده‌شان هم به این مشکل مبتلاست.

عواملی هم سبب بروز رینود ثانویه خواهد بود:

بیماری‌هایی خاص:

ممکن است سبب بروز مشکل شود.

مشاغل خاص:

به عنوان مثال کارهایی که ضربات تکراری و دائمی دارند.

قرارگرفتن در معرض موادی خاص:

سیگار کشیدن و استفاده از داروهایی که رگ‌های خونی را تحت تاثیر قرار می‌دهند نیز ممکن است خطر ابتلا به رینود را افزایش ‌دهند.

شیوه زندگی برای کاهش مشکلات

با به کارگیری شیوه‌هایی ساده می‌توانیم حملات رینود را کاهش داده و احساس بهتری داشته باشیم. به عنوان مثال ترک سیگار، ورزش منظم، کنترل استرس، محافظت از دست‌ها و پاها و کاهش عوامل ایجاد خطر از جمله این موارد هستند.

اما وقتی حمله ایجاد شد، چه کار باید کرد؟

اولین و مهم‌ترین اقدامی که در این موقعیت باید انجام شود گرم نگه داشتن دست، پا یا هر عضوی است که درگیر شده، بنابراین به محیطی گرم‌تر بروید و دستان خود را زیربغلتان بگذارید تا گرم شود. انگشتان دست و پای خود را تکان دهید. آب ولرم – نه داغ – روی انشگتان خود بریزید و آن را ماساژ دهید.

اگر شرایطی استرس آفرین موجب بروز این مشکل شده، بهتر است با ترک محیط و آرام کردن خود مشکل را بهبود بخشید.

پیشگیری

رینود پدیده‌ای است که می‌توانید جلوی آن را بگیرید. زمانی که بیرون از خانه و در محیط باز هستید، لباس گرم و مناسب بپوشید. در فصل زمستان استفاده از شال، دستکش، جوراب، کلاه و چکمه را فراموش نکنید. داخل خانه و در فضای بسته هم مراقب باشید. به عنوان مثال، هنگامی که از داخل یخچال یا فریزر مواد غذایی را خارج می‌کنید، بهتر است از دستکش استفاده کنید. در نهایت اگر امکانش را دارید برای زندگی به مکانی با آب و هوای ملایم‌تر بروید.

Mayoclinic.com

مترجم: نیلوفر اسعدی بیگی