آب لیمو بهترین غذای پوست است

لیمو ویتامین‌های «آ»، «ب» و «ث» دارد. به همین سبب در تقویت بدن و آرامش بخشیدن به اعصاب بسیار مفید است.
وجود ویتامین «آ» در لیمو باعث می‌شود که جسم ما جوان بماند. ویتامین «ث» موجود در لیمو …

لیمو ویتامین‌های «آ»، «ب» و «ث» دارد. به همین سبب در تقویت بدن و آرامش بخشیدن به اعصاب بسیار مفید است.

وجود ویتامین «آ» در لیمو باعث می‌شود که جسم ما جوان بماند. ویتامین «ث» موجود در لیمو به ما سلامت و شادابی می‌دهد.

برای استفاده از خواص و طعم لیمو، آن را خشک می‌کنند، چون لیموی خشک را می‌توان به مدّت زیادی نگهداری کرد. بنابراین لیمو عمانی از خشک کردن نوعی لیمو ترش به دست می‌آید و به عنوان چاشنی غذا به کار می‌رود.

لیموترش در شمال و جنوب ایران به عمل می‌آید. لیمو عمانی، خشک شده‌ی لیموی جنوب است. لیموی شمال ایران پُر آب تر، ترش‌تر و پوست نازک‌تر است، امّا لیموی جنوب ایران کم‌ آب‌تر و پوست آن ضخیم‌تر است. ما ایرانی‌ها در پختن انواع غذاها از لیمو عمانی استفاده می‌کنیم.

با این کار هم غذای ما خوشمزه می‌شود و هم از ویتامین‌های موجود در لیمو استفاده می‌کنیم.

می‌دانید غذاهای چرب برای بدن مناسب نیستند، امّا اگر کسی می‌خواهد از این نوع غذاها استفاده کند، حتماً در آن لیمو عمانی بریزد.البتّه علاوه بر لیموی خشک، می‌توان از آب لیمو هم استفاده کرد، چون لیموی خشک و آب لیمو به هضم غذای چرب کمک می‌کنند.

آب لیمو بهترین غذای پوست بدن نیز است. زیرا پوست را نرم نگه می‌دارد و باعث می‌شود پوست بهتر تنفّس کند. آب لیمو همچنین ادرار را زیاد می‌کند. به همین دلیل است که دردهای کلیّه و مثانه را تسکین می‌دهد.مخلوط آب لیمو و شکر علاوه بر این که حالت استفراغ را از بین می‌برد، شربتی مقوّی است و تب را کاهش می‌دهد. خوردن لیمو عمانی و آب لیمو را در برنامه‌ی غذای هفتگی خود قرار دهید و سلامت خود را بیمه کنید.

تهیه و تنظیم: رسول سیف