توصیه‌های کلیدی جهت موفقیت در امتحانات

سال تحصیلی با تمام فراز ونشیب‌هایی که داشت رو به اتمام است و امتحانات پایان سال، آخرین مرحله سال تحصیلی به شمار می‌آید. قطعا دانش‌آموزان درصدد این هستند تا با برنامه‌ریزی …

سال تحصیلی با تمام فراز ونشیب‌هایی که داشت رو به اتمام است و امتحانات پایان سال، آخرین مرحله سال تحصیلی به شمار می‌آید. قطعا دانش‌آموزان درصدد این هستند تا با برنامه‌ریزی هر چه بهتر موفقیت خود را بیشتر نمایند. با دانستن برخی نکات کلیدی این موفقیت کاملتر می‌شود و لذا به همین منظور توصیه‌های زیر ارائه می‌گردد؛

۱) آغاز کار مطالعه با یاد خدا و به جا آوردن نماز واجب و تلاوت آیاتی از کلام الله مجید آرامش را در وجودتان ایجاد می‌کند.

۲) همواره سعی کنید امنیت و آرامش را در خانه فراهم کنید و برای مطالعه یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید.

۳) در اتاقی که مطالعه می‌کنید عوامل مزاحم از جمله تلفن ثابت، تلفن همراه، تلویزیون و... را از خود دور نمایید.

۴) حتما وسایل و مکان مطالعه را قبل از مطالعه، مرتب و منظم نمایید. تنها وسایلی را که واقعا مورد نیازتان می‌باشد مقابلتان قرار دهید.

۵) در خود تمرکز ایجاد نمایید و تمام حواس خود را در جهت مطالعه قرار دهید.

۶) از میز و صندلی مناسب استفاده نمایید و هرگز از تختخواب خود به عنوان مطالعه استفاده نکنید زیرا مطالعه کردن درمکان خواب یا در جاهای بسیار نرم و راحت یا در حالت خوابیده و دراز کش اشتباه است. همان طور که خوابیدن هم نباید در محل مطالعه انجام پذیرد. اگر هنگام مطالعه احساس خواب آلودگی و میل به خواب داشتید حتما مکان مطالعه را ترک نمایید تا در همان جا خوابتان نبرد.

۷) نوشتن افکار مزاحم روی برگه مرتبا فکر شما را از درس دور می‌کند.

۸) زمان و وقت مطالعه برای دروس حفظی در هر نوبت بین ۴۵ الی ۶۰ دقیقه و ۶۰ الی ۹۰ دقیقه در دروس مفهومی و تحلیلی می‌باشد.

۹) بین نوبت‌های مطالعاتی خود حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه استراحت فکری و ذهنی داشته باشید و در مواقعی که ۹۰دقیقه مطالعه کردید می‌توانید تا حدود ۲۵ دقیقه استراحت نمایید.

۱۰) در هنگام مطالعه زیر نکات مهم خط بکشید.

۱۱) نمونه سئوالات امتحان سال‌های قبل را تهیه کنید و به بررسی آنها بپردازید تا با نحوه وسبک طرح سئوالات آشنا شوید.

۱۲) اشکالات درسی خود را یادداشت کنید و در روزهای باقیمانده تا امتحانات و در فواصل امتحانات از دوستان و همکلاسی‌ها و اعضای خانواده و در صورت دسترسی از معلم بپرسید.

۱۳) تکرار مطالب درسی قدرت ذهن شما را بیشتر می‌کند

۱۴) همیشه به خود تلقین کنید که توانسته‌اید‌ با مطالعه کافی و مفید، نمرات بهتری بگیرید.

۱۵) به دقت درس امتحان خود را مطالعه کرده و با تمام توان از فرصت بهره بگیرید و بدانید از دست دادن چنین ایام مهمی جبران ناپذیر نخواهد بود.

۱۶) برنامه مطالعه خود را طوری تنظیم کنید که بعد از حداقل یک بار مطالعه دقیق و عمقی مطالب، حداقل یک بار مطالب امتحانی خود را مرور کنید.

۱۷) حتی المقدور برنامه مطالعه در ایام امتحانات به گونه‌ای تنظیم شود که در شب امتحان استراحت به میزان لازم وجود داشته باشد.

۱۸) داشتن برنامه غذایی سالم و نشاط بخش و خوابیدن به اندازه کافی در راس برنامه‌هایتان قرار گیرد.

۱۹) صبح روز امتحان، داشتن روحیه لازم فوق‌العاده مهم است. خسته و خواب آلود بودن و صبحانه نخوردن از جمله موارد مهمی هستند که باعث می‌شود دانش‌آموز در زمان برگزاری امتحان نتواند از پس پاسخگویی به سئوالات امتحان به نحو صحیح برآید.

۲۰) در زمان امتحان هر مسئله و مشکلی را که بر ذهنتان موثر است و انرژی مفید شما را کاهش می‌دهد و ذهن را درگیر می‌کند حذف نمایید.

۲۱) آرامش داشتن در روز امتحان فوق‌العاده اهمیت دارد. افرادی که کارهای خود را منظم تر برنامه‌ریزی می‌کنند و به انجام می‌رسانند کمتر در شرایط تنش امتحان قرار می‌گیرند.

۲۲) با آمادگی کامل و به موقع در سر جلسه امتحان حاضر شوید.

۲۳) با اطمینان خاطر در امتحان شرکت کنید، مثبت اندیشی کنید. همواره جملاتی مثل «آماده‌ام» و «به خوبی از عهده آن بر می‌آیم» را چند بار تکرار و نگرانی را از خود دور کنید.

۲۴) آرام ولی هشیار باشید و در سر جای خود با آرامش مستقر شوید.

۲۵) قبل از پاسخ دادن به سئوالات، به خدای بزرگ توکل کنید و به یاد داشته باشید که: «یاد خداوند آرام بخش دلهاست»

۲۶) در ابتدا نگاهی گذرا به سئوالات بیندازید

۲۷) برای پاسخگویی به سئوالات از یک برنامه منظم پیروی کنید. ابتدا سئوالات ساده و بعد سئوالاتی که نمره بیشتری دارد و سپس سئوالاتی را که مشکل‌تر هستند و جواب دادن به آنها وقت بیشتری می‌گیرد و در انتها سئوالاتی را که نمره کمتری دارند پاسخ دهید.

۲۸) در امتحانات تشریحی قبل از پاسخ دادن به سئوالات ابتدا خوب فکر کنید.

۲۹) در امتحانات تشریحی به اصل موضوع بپردازید و به حاشیه نروید.

۳۰) در امتحانات تستی برای انتخاب پاسخ درست، فکر کنید.

۳۱) در زمان امتحان، زمان امتحان را مدیریت کنید.

۳۲) زمانی به سئوال، درست پاسخ خواهید داد که سئوال را به درستی بخوانید و بفهمید که سئوال از شما چه خواسته است.

۳۳) پس از پاسخ دادن به کلیه سئوالات یک بار دیگر سئوالات را چک و کنترل نمایید.

۳۴) سعی نمایید به سئوالات با خودکار آبی پاسخ داده و حتما خوش خط بنویسید.

۳۵) در زمان امتحان اضطراب را از خود دور نمایید.

مطمئن هستیم که با تلاش بیشتر و سختکوشی می‌توانید به نتایج مطلوبی در امتحانات دست یابید همان طور که در قرآن کریم آمده است؛

لیس للانسان الا ماسعی (موفقیت و پیروزی هر کسی در گرو تلاش اوست.)

به امید موفقیت هر چه بیشتر شما دانش پژوهان.