برای خوشبخت کردن دیگران، ابتدا باید خود آن را داشته باشیم

مشکلات و کاستی‌ها و رویداد‌های منفی، واقعیتی انکارناپذیر در زندگی روزمره ما هستند و برای کسانی که قدم در راه شاد زیستن گذاشته‌اند، کنار آمدن با روی منفی سکه زندگی گاهی مشکل …

مشکلات و کاستی‌ها و رویداد‌های منفی، واقعیتی انکارناپذیر در زندگی روزمره ما هستند و برای کسانی که قدم در راه شاد زیستن گذاشته‌اند، کنار آمدن با روی منفی سکه زندگی گاهی مشکل است.

برای شاد بودن لزوما نباید تمام چیز‌های منفی و زشت را حذف کرد، بلکه باید شادی را در همین جا و در همین لحظه پیدا کرد.

برخی فکر می‌کنند یا منتظرند که تمام مشکلاتشان حل شود و به همه آرزوهایشان برسند و بعد احساس کنند که خوشبخت هستند. اما در حقیقت تغییر از درون شروع می‌شود نه از بیرون.

به جای اینکه سعی کنیم دیگران را عوض کنیم و با بدی‌ها مبارزه کنیم، باید از درون خودمان شروع کنیم.

اگر موفق شویم شادی و خوشبختی و احساس رضایت از خویشتن و زندگی را در خود به وجود آوریم، شاید آنگاه بتوانیم در زندگی بیرونی، خود و دیگران را نیز تحت تاثیر قرار دهیم و تغییری مثبت در جامعه و جهان ایجاد کنیم.

چگونه کسی می‌تواند آنچه را که خود ندارد به دیگری بدهد. برای خوشبخت کردن دیگران ابتدا باید خود آن را داشته باشیم. برای روشن‌تر و زیباتر کردن محیط پیرامون و اجتماع باید ابتدا خود به روشنایی و نور و آرامش بیشتری در درون خودمان دست یافته باشیم.

برای به دست آوردن صلح و آرامش باید با آرامش و احساس مثبت پیش رفت، نه با خشم و نفرت. چون هر احساسی که در درون خود داشته باشیم، همان را در جهان بیرون خود می‌آفرینیم.

اگر افکار منفی سراغتان آمد بدون آنکه مقاومت یا قضاوت کنید، به آن‌ها گوش دهید و نگاه کنید تا کم کم محو شوند. سپس به یکی از خواسته‌ها و رویاهاتان که حقیقتا دوست دارید به آن برسید فکر کنید.

از خود بپرسید اگر به این خواسته خود رسیده بودم الان چه احساسی داشتم؟ این احساس را تجربه کنید و شادی حاصل از آن را در سینه و ذهن خود نگاه دارید و همچنان که نفس عمیق می‌کشید و از محیط زیبای اطرافتان لذت می‌برید، به رویا و خواسته خود فکر کنید.

در ذهن خود ببیند که دیگران نیز به خاطر آنچه که هستید و یا به دست آورده اید به شما لبخند می‌زنند و خوشحال هستند.