شنبه, ۱۶ تیر, ۱۴۰۳ / 6 July, 2024
ویتامین C به نشاط پوست کمک می کند
![ویتامین C به نشاط پوست کمک می کند](/web/imgs/16/22/sojde1.jpeg)
اغلب مردم برنامه روزانه ای برای شست و شو و نظافت پوست دارند اما آیا می دانید که پوست هر فرد برای سالم ماندن نیاز به ویتامین دارد؟ به گزارش «webMD» پس از شستن صورت و قبل از مصرف مرطوب کننده باید از کرم حاوی ویتامین CA و E استفاده کنید.
ترکیبات این کرم، پوست را در مقابل اشعه مضر خورشید محافظت می کند. نور خورشید ۲ نوع اشعه مضر دارد که یکی اشعه UVA است و باعث پیری پوست می شود. نوع دوم اشعه UVB است که می تواند باعث سوختگی پوست شود و محافظت از پوست با این نوع ویتامین ها مفید است. به گفته متخصصان، بررسی ها نشان می دهد افرادی که مقدار کافی مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف می کنند نسبت به بقیه کمتر با چین و چروک صورت روبه رو می شوند بنابراین هرچه مصرف ویتامین C بالا باشد، چین و چروک هانیز کمتر خواهد بود.
آیا مصرف کرم حاوی ویتامین C به طور مستقیم روی پوست، می تواند موثر باشد؟ هنگام استفاده از کرم حاوی ویتامین C پوست بلافاصله کرم را به خود جذب می کند. ویتامین C با مقابله با رادیکال های آزاد که معمولا به پوست آسیب می رساند ، در سم زدایی از پوست کمک می کند. ویتامین C تولید کلاژن را افزایش می دهد و باعث نرمی و استحکام پوست می شود. بدن ما به سرعت ویتامین C را مصرف می کند بنابراین مهم است که با مصرف مواد غذایی و یا مکمل های سرشار از ویتامین از آن استفاده کنید. حتی می توان یک قرص ویتامین C را به کرم صورت خود نیز اضافه کرد.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ ایران انتخابات 1403 پزشکیان ستاد انتخابات کشور سیاست
هواشناسی تهران شهرداری تهران پلیس راهور قتل سازمان هواشناسی اربعین پلیس دریاچه ارومیه سلامت حوادث گرما
قیمت دلار خودرو بورس قیمت طلا دلار حقوق بازنشستگان قیمت خودرو دولت سیزدهم واردات خودرو مسکن بانک مرکزی بازار خودرو
ماه محرم الناز شاکردوست سینما تالار وحدت بهاره رهنما هنرمندان محرم تلویزیون بازیگر سینمای ایران رامبد جوان تئاتر
کنکور ۱۴۰۳
جنگ غزه رژیم صهیونیستی جو بایدن انگلیس روسیه اسرائیل غزه فلسطین آمریکا دونالد ترامپ ولادیمیر پوتین سازمان همکاری شانگهای
پرسپولیس فوتبال یورو 2024 استقلال تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو لیگ برتر ترکیه نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سامسونگ ایلان ماسک ناسا گوگل هواپیما نمایشگاه الکامپ
سرطان ورزش کاهش وزن کمردرد تب دنگی خواب