پنجشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 30 January, 2025
۶ نکته درباره اتاق مطالعه
۱) کارشناسان آموزشی میگویند بهتر است جای مشخص و ثابتی در خانه برای درس خواندن بچهها در نظر بگیرید. اگر فضا و متراژ خانه و تعداد افراد خانواده، این امکان را به شما میدهد که اتاق جداگانهای برای مطالعه و درس خواندن داشته باشید، حتما این کار را انجام دهید؛ در غیر این صورت، گوشهای از خانه را که از نظر نور، تهویه و آرامش فضای مناسبتری دارد، به آن اختصاص بدهید؛ جایی دور از تلویزیون، تلفن و هر چیزی که آرامش و تمرکز را به هم بزند.
۲) اتاق مطالعه باید تهویه مناسبی داشته و هوا بهطور مناسب در آن جریان داشته باشد. بهتر است اتاق مطالعه چند پنجره داشته باشد. وجود پنجره در دیوارهای مقابل باعث میشود علاوه بر تهویه طبیعی و جریان هوا، امکان استفاده از نور طبیعی روز هم وجود داشته باشد.
۳) دانشآموزان برای مطالعه به نور کافی نیاز دارند. برای تامین نور مناسب در اتاق مطالعه از روشنایی عمومی و موضعی استفاده کنید. استفاده از حبابهای رنگی با قاب تیره که روشنایی را کاهش داده و نور رنگی ایجاد میکنند برای اتاق مطالعه مناسب نیست و بهتر است برای پیشگیری از خستگی چشم لامپ اتاق مطالعه قاب سفید و مات داشته باشد.
۴) مطالعه نیاز به تمرکز و آرامش دارد. اسباببازیها، عروسکها، قاب عکسها و وسایلی که باعث کاهش تمرکز هنگام مطالعه میشود، از اطراف بردارید. میتوانید از اسباب بازیهایی که جمع کردهاید گاهی برای تشویق بچهها استفاده کنید.
۵) از رنگهای ملایم و آرامشبخش در اتاق مطالعه استفاده کنید. رنگهای بنفش، نیلی و سبز روشن برای اتاق مطالعه مناسب هستند.
۶) در اتاق مطالعه تلویزیون قرار ندهید. بررسیها نشان دادهاند قرار دادن تلویزیون در اتاق کودکان و نوجوانان موجب بر هم خوردن نظم زمان خواب و بیداریشان میشود و در پی آن، احتمال بدخلقی و پرخاشگری در آنها افزایش یافته و تمرکزشان کاهش پیدا میکند.
فائقه فریادی
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست