دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
پرخوری در یک روز، باعث افزایش وزن زیاد نمی شود
گاهی پیش می آید که به علت تعطیلات، حضور در مهمانی و ... در خوردن افراط می کنیم، در نتیجه احساس ناخوشایندی مثل نفخ و خواب آلودگی می کنیم. این احساس پرخوری باعث می شود که فرد احساس کند وزنش طی یک روز بالا رفته است.
به نقل از سایت «MSN»، واقعیت این است که اگر شما بیش از مصرف روزانه خورده باشید ممکن نیست که حداکثر بیشتر از نیم کیلوگرم وزن اضافه کنید. برای اضافه کردن وزن، باید میزان کالری را که طی روز مصرف می کنید، به طور چشمگیری افزایش دهید.
به بیان دیگر، برای اضافه کردن وزن طی یک روز لازم است که میزان بسیار زیادی غذا مصرف کنید که برای اغلب مردم ناممکن است.
اضافه وزن به علت عادت های ناسالم طی مدت طولانی به وجود می آید. در این شرایط، به شرطی که روز بعد، درست غذا بخورید و ورزش کنید وزنتان بالا نمی رود یا به راحتی می توانید آن را کاهش دهید، البته به شرطی که این موضوع عادت شما نشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران آمریکا مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان انتخابات حجاب حسین امیرعبداللهیان جنگ حسن روحانی دولت سیزدهم انتخابات مجلس دوازدهم عراق
قتل شهرداری تهران فضای مجازی تهران هواشناسی شورای شهر تهران سیلاب سامانه بارشی شهرداری سازمان هواشناسی آموزش و پرورش باران
خودرو بانک مرکزی قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو قیمت خودرو دلار مسکن یارانه ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون سینمای ایران سینما نمایشگاه کتاب دفاع مقدس صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما کتاب موسیقی مهران غفوریان سریال
معماری
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان ایالات متحده آمریکا نوار غزه طالبان
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر جواد نکونام مهدی طارمی سپاهان رئال مادرید بارسلونا بازی لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال
باتری گوگل اینستاگرام آیفون سامسونگ اپل عکاسی ناسا
کاهش وزن فشار خون چای توت فرنگی کبد چرب