شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
مجله ویستا
ویتامین B۶ و B۱۲
اسید فولیک یا ویتامین B۶
اسید فولیک مانند ویتامین ب ۱۲در خونسازی مؤثر است میزان احتیاج روزانه آن بهطور دقیق معلوم نشده است معمولاً در سبزیجات تازه به مقدار کافی وجود دارد.
ویتامین B۱۲ ب ۱۲
این ویتامین که در درمان کم خونیهای و خیم مؤثر است معمولاً در جگر، کلیه (قلوه) گوشت و سایر غذاهای حیوانی از قبیل تخممرغ و لبنیات وجود دارد احتیاج روزانه آن خیلی کم و بهطور دقیق معلوم نیست در گروههائی از مردم هندوستان که گیاهخوار هستند و عذای حیوانی به هیچوجه نمیخورند آثاری از کمبود این ویتامین مشاهده میشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت حسین امیرعبداللهیان مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان افغانستان انتخابات امیرعبداللهیان عراق جنگ دولت سیزدهم حجاب مجلس
سیل ایران تهران هواشناسی سیلاب شهرداری تهران سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی یسنا هلال احمر
خودرو قیمت دلار قیمت خودرو مسکن دلار بانک مرکزی قیمت طلا تورم ارز بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
صدا و سیما مسعود اسکویی صداوسیما دفاع مقدس بی بی سی موسیقی مهران غفوریان تلویزیون ساواک سریال سینمای ایران تبلیغات
رژیم صهیونیستی جنگ غزه فلسطین اسرائیل حماس روسیه آمریکا ترکیه انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
هوش مصنوعی اینستاگرام آیفون دیابت اپل عکاسی ناسا موبایل گوگل تلفن همراه
سلامت استرس طب سنتی کبد چرب فشار خون گرما