خطرات کار با رایانه

خیره شدن به صفحه رایانه در طول روز، به چشم فشار می‌آورد و مشکلاتی ایجاد می‌کند. لازم است که به‌طور مرتب، مثلاً هر پنج دقیقه یک‌بار به مدت چند ثانیه یا بیشتر، استراحتی به چشمان …

خیره شدن به صفحه رایانه در طول روز، به چشم فشار می‌آورد و مشکلاتی ایجاد می‌کند. لازم است که به‌طور مرتب، مثلاً هر پنج دقیقه یک‌بار به مدت چند ثانیه یا بیشتر، استراحتی به چشمان خود بدهید. بهتر است از فاصله‌ای مناسب نگاه کنید. اگر احساس می‌کنید، چشم شما خشک است از قطرهٔ چرب‌کنندهٔ چشم استفاده کنید.