دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
مجله ویستا
خوراک لوبیا سبز با قارچ
مواد لازم برای ۲ نفر :
کره- یک قاشق غذاخوری
قارچ برش خورده- ۲۳۰ گرم
لوبیا سبز- ۴۰۰ گرم
پنیر فتا- یک لیوان
سس گوشت- یک لیوان
مواد لازم برای تهیه سس گوشت:
کره- ۲ قاشق غذاخوری
آرد- ۲ قاشق غذاخوری
آب گوشت- ۲ لیوان
نمک و فلفل- به میزان کافی
طرز تهیه خوراک لوبیا سبز و قارچ:
کره را در تابه ذوب کنید. قارچ را به کره اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه تفت دهید. لوبیا سبز خرد شده را به قارچ اضافه کنید و بگذارید بپزد تا نرم شود. در این مدت سس گوشت را تهیه کنید؛ پس از ذوب کردن کره، آرد را به آن اضافه کنید و تفت دهید. سپس آب گوشت را به آرامی اضافه کنید و هم بزنید تا کمی غلیظ شود و نمک و فلفل به آن اضافه کنید و کنار بگذارید.
خوراک لوبیا را در بشقاب بریزید و کمی پنیر فتای خرد شده و سس داغ گوشت روی آن بریزید و سرو کنید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست