دوشنبه, ۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 20 January, 2025
مجله ویستا
تنبیه کردن کودک، یک روش مفید پیشنهاد کنید
شهرزاد: نگراني والدين از اين است كه در مواردي كه كودكان آنها را ناديده مي انگارند يا به مبارزه مي طلبند آيا نبايد تنبيه شوند، آيا رفتار بد آنها نبايد هيچ پيامدي داشته باشد؟ جواب اين است كه كودك بايد پيامد رفتار خود را تجربه كند ولي نه با تنبيه و فرض ميكنيم كودك به كار بد خود ادامه دهد. در اين صورت باز هم نبايد تنبيه شود؟ موضوع اين است كه تنبيه كارساز نيست چون باعث حواس پرتي مي شود و كودك به جاي اينكه به فكر بيفتد و از كار خود پشيمان شود و به اصلاح كار خود بينديشد، دچار انتقام هاي خيالي مي شود و در نتيجه ما با تنبيه كودك او را از روند دروني مواجه شدن با رفتار بدش محروم ميكنيم.
1. يك روش مفيد پيشنهاد كنيد.
مثلاً در مثال فروشگاه
به جاي: ميريم خونه و به پدرت ميگم تاحسابي حالت رو جا بياره
بگو ييم: چه خوب بود اگه كمك من ميكردي و 2 تا بسته ماكاروني ميآوردي
به جاي: اينقدر مثل گربه از اين طرف به او نطرف ندو
بگو ييم: دوست ندارم اينكارو انجام بدي. دويدن بچه توي فروشگاه مشتريها را ناراحت ميكند
2. برخورد فعال داشته باشيد
به جاي: خودت اينو خواستي.
تصوير : كتك زدن بچه و صداي گريه او.
بگوييم: ميبينم كه تصميم گرفتي توي چرخدستي بشيني.
تصوير: مادر در حال بغل كردن كودك و نشاندن او توي چرخ.
3. انتظارات خود را «جزء به جزء »بيان كنيد
پدر: انتظار دارم ديگه به وسايل شخصي من دست نزني.
4. راه جبران خطا را به كودك نشان دهيد
پدر: حالا من یک دفترچه تلفن جديد لازم دارم كه با پول تو جيبت بايد برام بخري.
5. به كودك فرصت بدهيد
به جاي: اگر يه دفعه ديگه بدوي كتك مي خوري.
بگو ييم: عزيزم دويدن ممنوع! يا ميتوني راه بري يا بايد توي چرخدستي بشيني، تصميمت رو بگير.
6. به كودك اجازه دهيد پيامدهاي كار خود را تجربه كند.
كودك: مادر كجا مي ري؟
مادر: مي رم خريد.
كودك: منم ميام.
مادر: امروز نه، تنها م يروم.
كودك: چرا؟
مادر: تو بگو چرا؟
كودك: واسه اينكه تو فروشگاه اينور و اونور دويدم.
مادر: دقيقا.
كودك: منم ميخوام بيام.
مادر: نه عزيزم امروز خودم تنهايي مي رم.
7. احساس خود را با شدت بيان كنيد.
پدر: از اينكه دفترچه تلفنم توي حياط افتاده و زيربارون خيس شده خيلي عصبانيم!
وقتي مساله جدي تر از اين حرفهاست
در اينجا ممكن است یک سوال پيش آيد. اگر ما تمام راههاي بالا را امتحان كرديم ولي مساله حل نشد، يعني در مواقعي كه به نظر ميرسد هيچ راهي غير از تنبيه وجود ندارد، چه بايد كرد؟ وقتي مشكلي حل نميشود نتيجه ميگيريم كه مساله جديتر از آن چيزي است كه به نظر ميرسد. بنابراين براي حل یک مساله جدي و پيچيده نياز به مهارتهاي پيچيده اي نيز داريم.
براي حل مشكل
1. درباره احساسات و احتياجات كودك صحبت كنيد.
2. درباره احساسات واحتياجات خود صحبت كنيد.
3. با هم فكر كنيد تا راه حل هاي قابل قبولي براي هر دو طرف ارائه دهيد.
4. همه نظرها را يادداشت كنيد.
5. ببينيد كدام يك از پيشنهادها را ميپسنديد و كدام را نميپسنديد و از كدام یک ميخواهيد پيروي كنيد.
درباره احساسات و احتياجات كودك صحبت كنيد
ما دوستيم، دشمن نيستيم
مادر: داشتم فكر ميكردم احتمالا آسون نيست كه وسط بازي با دوستات از اونها جداشي.
كودك: آره.
درباره احساسات و احتياجات خود صحبت كنيد
مادر: ميدوني وقتي دير مياي خونه من نگران مي شم.
با هم فكر كنيد و را ه حل پيدا كنيد
مادر: بيا فكرامونو رو هم بذاريم و يه را ه حل پيدا كنيم كه براي دوتامون خوب باشه.
همه ايده ها را يادداشت كنيد
كودك: من ساعت 6 مييام خونه.
مادر: من اينو مي نويسم، اگه خواستي ديرتر بياي به من تلفن ميكني، اينم مي نويسم.
كودك: يه روزهايي بازي نكنم.
مادر: آهان اينم بنويسم.
پيشنهادها را بررسي كنيد و ببينيد كدام را ميپسنديد و از كدام پيروي ميكنيد
مادر: خوب حالا ميتوانيم يه نگاه به ليست بيندازيم و ببينيم كدومارو ميخوايم خط بزنيم و كدومارو نگه داريم.
كودك: اينو خط بزن كه توبياي مدرسه دنبال من و منو ببري خونه.
ما دوستيم، دشمن نيستيم
ما بايد برداشتهايمان را تغيير دهيم، نبايد به كودك به چشم «مشكلي كه بايد حل كرد » نگاه كنيم. نبايد فكر كنيم كه چون بزرگ هستيم به مسائل هميشه پاسخ درست ميدهيم. نبايد نگران باشيم كه «اگر به قدر كافي پرطاقت نباشيم، كودك از ما سوءاستفاده خواهد كرد. » بايد صادقانه بنشينيم احساسات واقعي خود را به كودك بگوييم، احساسات او را بشنويم و با یکديگر راه حلي پيدا كنيم كه براي هر دوي ما مناسب باشد. وقتي كدورتي ميان ما پيش ميآيد مجبور نيستيم قواي خود را عليه همديگر به كار بگيريم و نگران باشيم كه چه كسي پيروز ميشود. ما بايد نيروي خود را صرف يافتن راه حلي بكنيم كه نيازهاي هر دوي ما را در نظر داشته باشد. به كودكان بياموزيم كه نيازي نيست كه قرباني يا دشمن ما باشند، ما آنان را به ابزاري مجهز ميكنيم تا بتوانند در حل مشكلاتي كه با آن مواجه هستند فعالانه شركت كنند.
1. يك روش مفيد پيشنهاد كنيد.
مثلاً در مثال فروشگاه
به جاي: ميريم خونه و به پدرت ميگم تاحسابي حالت رو جا بياره
بگو ييم: چه خوب بود اگه كمك من ميكردي و 2 تا بسته ماكاروني ميآوردي
به جاي: اينقدر مثل گربه از اين طرف به او نطرف ندو
بگو ييم: دوست ندارم اينكارو انجام بدي. دويدن بچه توي فروشگاه مشتريها را ناراحت ميكند
2. برخورد فعال داشته باشيد
به جاي: خودت اينو خواستي.
تصوير : كتك زدن بچه و صداي گريه او.
بگوييم: ميبينم كه تصميم گرفتي توي چرخدستي بشيني.
تصوير: مادر در حال بغل كردن كودك و نشاندن او توي چرخ.
3. انتظارات خود را «جزء به جزء »بيان كنيد
پدر: انتظار دارم ديگه به وسايل شخصي من دست نزني.
4. راه جبران خطا را به كودك نشان دهيد
پدر: حالا من یک دفترچه تلفن جديد لازم دارم كه با پول تو جيبت بايد برام بخري.
5. به كودك فرصت بدهيد
به جاي: اگر يه دفعه ديگه بدوي كتك مي خوري.
بگو ييم: عزيزم دويدن ممنوع! يا ميتوني راه بري يا بايد توي چرخدستي بشيني، تصميمت رو بگير.
6. به كودك اجازه دهيد پيامدهاي كار خود را تجربه كند.
كودك: مادر كجا مي ري؟
مادر: مي رم خريد.
كودك: منم ميام.
مادر: امروز نه، تنها م يروم.
كودك: چرا؟
مادر: تو بگو چرا؟
كودك: واسه اينكه تو فروشگاه اينور و اونور دويدم.
مادر: دقيقا.
كودك: منم ميخوام بيام.
مادر: نه عزيزم امروز خودم تنهايي مي رم.
7. احساس خود را با شدت بيان كنيد.
پدر: از اينكه دفترچه تلفنم توي حياط افتاده و زيربارون خيس شده خيلي عصبانيم!
وقتي مساله جدي تر از اين حرفهاست
در اينجا ممكن است یک سوال پيش آيد. اگر ما تمام راههاي بالا را امتحان كرديم ولي مساله حل نشد، يعني در مواقعي كه به نظر ميرسد هيچ راهي غير از تنبيه وجود ندارد، چه بايد كرد؟ وقتي مشكلي حل نميشود نتيجه ميگيريم كه مساله جديتر از آن چيزي است كه به نظر ميرسد. بنابراين براي حل یک مساله جدي و پيچيده نياز به مهارتهاي پيچيده اي نيز داريم.
براي حل مشكل
1. درباره احساسات و احتياجات كودك صحبت كنيد.
2. درباره احساسات واحتياجات خود صحبت كنيد.
3. با هم فكر كنيد تا راه حل هاي قابل قبولي براي هر دو طرف ارائه دهيد.
4. همه نظرها را يادداشت كنيد.
5. ببينيد كدام يك از پيشنهادها را ميپسنديد و كدام را نميپسنديد و از كدام یک ميخواهيد پيروي كنيد.
درباره احساسات و احتياجات كودك صحبت كنيد
ما دوستيم، دشمن نيستيم
مادر: داشتم فكر ميكردم احتمالا آسون نيست كه وسط بازي با دوستات از اونها جداشي.
كودك: آره.
درباره احساسات و احتياجات خود صحبت كنيد
مادر: ميدوني وقتي دير مياي خونه من نگران مي شم.
با هم فكر كنيد و را ه حل پيدا كنيد
مادر: بيا فكرامونو رو هم بذاريم و يه را ه حل پيدا كنيم كه براي دوتامون خوب باشه.
همه ايده ها را يادداشت كنيد
كودك: من ساعت 6 مييام خونه.
مادر: من اينو مي نويسم، اگه خواستي ديرتر بياي به من تلفن ميكني، اينم مي نويسم.
كودك: يه روزهايي بازي نكنم.
مادر: آهان اينم بنويسم.
پيشنهادها را بررسي كنيد و ببينيد كدام را ميپسنديد و از كدام پيروي ميكنيد
مادر: خوب حالا ميتوانيم يه نگاه به ليست بيندازيم و ببينيم كدومارو ميخوايم خط بزنيم و كدومارو نگه داريم.
كودك: اينو خط بزن كه توبياي مدرسه دنبال من و منو ببري خونه.
ما دوستيم، دشمن نيستيم
ما بايد برداشتهايمان را تغيير دهيم، نبايد به كودك به چشم «مشكلي كه بايد حل كرد » نگاه كنيم. نبايد فكر كنيم كه چون بزرگ هستيم به مسائل هميشه پاسخ درست ميدهيم. نبايد نگران باشيم كه «اگر به قدر كافي پرطاقت نباشيم، كودك از ما سوءاستفاده خواهد كرد. » بايد صادقانه بنشينيم احساسات واقعي خود را به كودك بگوييم، احساسات او را بشنويم و با یکديگر راه حلي پيدا كنيم كه براي هر دوي ما مناسب باشد. وقتي كدورتي ميان ما پيش ميآيد مجبور نيستيم قواي خود را عليه همديگر به كار بگيريم و نگران باشيم كه چه كسي پيروز ميشود. ما بايد نيروي خود را صرف يافتن راه حلي بكنيم كه نيازهاي هر دوي ما را در نظر داشته باشد. به كودكان بياموزيم كه نيازي نيست كه قرباني يا دشمن ما باشند، ما آنان را به ابزاري مجهز ميكنيم تا بتوانند در حل مشكلاتي كه با آن مواجه هستند فعالانه شركت كنند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست