پنجشنبه, ۲۷ دی, ۱۴۰۳ / 16 January, 2025
مجله ویستا

کباب چوبی:low fat


● مواد لازم: (برای چهارنفر)
▪ گوشت بره خرده شده ۵۰۰گرم
▪ فلفل سبزدلمه‌ای خرد شده ۱ عدد
▪ قارچ دلمه‌ای ۱۶ عدد
▪ بادمجان قلمی حلقه‌ شده ۲ عدد
● مواد لازم برای تهیه سس:
▪ عسل ۲ قاشق غذاخوری
▪ …

مواد لازم:

(برای چهارنفر)

گوشت بره خرده شده ۵۰۰گرم

فلفل سبزدلمه‌ای خرد شده ۱ عدد

قارچ دلمه‌ای ۱۶ عدد

بادمجان قلمی حلقه‌ شده ۲ عدد

مواد لازم برای تهیه سس:

عسل ۲ قاشق غذاخوری

سس سویا ا قاشق غذاخوری

سیر له شده ۱ حبه

دارچین ۲/۱ قاشق چای‌خوری

روغن مایع ۲ قاشق چای‌خوری

مواد لازم برای تهیه‌ی سس را با هم مخلوط می‌کنیم و گوشت را به مدت ۳۰ دقیقه در آن قرار می‌دهیم. بعد روی ۸ عدد سیخ چوبی به ترتیب یک تکه گوشت، یک حلقه بادمجان، یک تکه فلفل و یک عدد قارچ قرار می‌دهیم تا دو سانت از سیخ خالی بماند. بعد کباب را روی کباب‌پز یا داخل فر می‌پزیم.

میزان کالری برای هر نفر:

۳۳۹ کالری، چربی: کم

خانم کاترین گزوزیان

آشپزیغذاهای ایرانی

جواهرات خانوادگی فوتبال مجتبی محرمی

جواهرات خانوادگی فوتبال مجتبی محرمی

توانایی های تکنیکی مجتبی محرمی باعث شد که او در دوره های مختلف بازی در پرسپولیس در پست هایی مثل گوش چپ, هافبک چپ, هافبک میانی و دفاع وسط نیز ظاهر شود او در ۹ فصل حضورش در پرسپولیس محبوب ترین بازیکن قرمزها بود
فیلم پورنو چه بلایی سر کودک می آورد؟

فیلم پورنو چه بلایی سر کودک می آورد؟

مشاهده یک فیلم مستهجن ممکن است نوجوان را به سوی تجربه کردن ترغیب ‌کند.
شیوه یادگیری فرزندتان را شناسایی کنید

شیوه یادگیری فرزندتان را شناسایی کنید

والدین و مربیان به صورتی شهودی می‌دانند روش یادگیری کودکان با هم متفاوت است و فعالیتی که برای یادگیری یک کودک مناسب است برای کودک دیگر هیچ جذابیتی ندارد اما سیستم سنتی آموزش …

برخی دیگر از رویدادهای ۷ جولای

● ۱۷۵۳ پارلمان انگلستان قانون اعطای تابعیت انگلستان به یهودیان را تصویب کرد ● ۱۸۱۵ نیروهای متحدین پس از شکست ناپلئون در جنگ واترلو و تسلیم شدنش ، وارد پاریس شدند ● ۱۹۳۷ با …
نابینا و فضول

نابینا و فضول

نابینایی در شب تاریک سبویی بر دوش و چراغی در دست داشت و به راهی می رفت شخصی فضول به او رسید و خطاب به وی گفت ای نادان شب و روز پیش تو یکسان است و روشنی و تاریکی برابر چرا با خود چراغ …
آنکه می خواستم من باشم

آنکه می خواستم من باشم

آنکه می خواستم من باشم

عبدالله دادور

جنسیت مرد نام پدر میرزا علی‌خان قوام‌السلطان تولد و وفات ۱۲۷۳ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نوازنده پدر او اهل دانش و ادب بود و با هنرمندان عصر معاشرت …
تغییرات محاسبه نشده

تغییرات محاسبه نشده

تغییرات محاسبه نشده

هادی

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۲۳۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از آثار وی یک نسخه زادالمعاد رحلی ، دو صفحهٔ اول متن و حاشیهٔ مذهٌب مرصع عالی ، نسخ کتابت خوش …
اهمیت نقش مربیان در انتخاب ستاره ها

اهمیت نقش مربیان در انتخاب ستاره ها

هر سال در فصل نقل و انتقالات تابستانی, چند باشگاه مطرح اروپایی با مشکل جدی روبه رو می شوند

شکل تعدیل یافته فنون باستانی را به کار ببرید

اخیراً وقتی درباره حکیمی شنیدک که قرن‌ها پیش با مسأله تفکر منفی دست به یقه شد، خوشم آمد گویا حکیم در جوانی دریافت اگر اندیشه‌های منفی‌اش را به‌حال خود رها کند، حکمران زندگیش …

آرایش غلیظ در بارداری ضرر دارد؟

توصیه عمومی این است که خانم باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری از تماس با مواد شیمیایی خودداری کند.

اگرونومی Agronomy

بخشی از علوم کشاورزی است که درباره مسائل علمی و عملی تولید فرآورده‌های کشاورزی و اداره خاک بحث می‌کند
سریعترین خودروهای جهان 2015 + تصاویر

سریعترین خودروهای جهان 2015 + تصاویر

سریعترین خودرو و خودرو سریع و پرسرعت ترین خودرو و پرسرعتترین خودرو و ماشین های پرسرعت و سریعترین ماشین های دنیا را در نمناک ببینید.

علاءالدین محمد رزه‌ای

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط علاءالدین محمد هروی
۸ ژانویه ـ نشست بی سابقه در کاخ سفید درباره عراق: وزیرانی از ۴۵ سال پیش تا به امروز

۸ ژانویه ـ نشست بی سابقه در کاخ سفید درباره عراق: وزیرانی از ۴۵ سال پیش تا به امروز

در همان هنگام که شبکه های تلویزیونی آمریکا از تشدید رویدادهای عراق و قتل ۱۳۲ عراقی، زائر خارجی و پنج نظامی آمریکایی خبر می دادند و گزارش می کردند که نمایندگی ایران از شرکت …

طرحهای شکارگاه

گروه۱۰ شکارگاه مشخصاتی که در مورد طرحهای درختی ذکر شده در طرحهای شکارگاه نیز وجود دارد ، اما در اغلب طرحهای شکارگاه ، حیوانات وحشی در حال شکار نقش بسته شده است گروههای فرعی …

زمان ایستادن نوزاد، شُل بودن پا

نوزادم وقتی بلندش می کنم روی پایش نمی ایستد. شلی پاهایش نگرانم کرده.
دمی با شمسِ غروب کرده

دمی با شمسِ غروب کرده

دمی با شمسِ غروب کرده
بقعه جوانمرد قصاب

بقعه جوانمرد قصاب

جوانمرد قصاب یک شخصیت نیمه افسانه ای و نیمه تاریخی می باشد که در پاره ای از متون به او اشاره هایی شده است بقعه جوانمرد قصاب در فاصله ۱۰۰۰ متری غرب جاده تهران شهر ری واقع شده است …

مراقبت از پوست برای خانم های بالای ۴۰ سال

پیدا کردن ترکیب مناسب لوازم آرایشی و راهنمایی مراقبت از پوست برای زنان بیش از ۴۰ می تواند دلهره آور باشد.
از طلوع تا غروب

از طلوع تا غروب

از طلوع تا غروب

علت سکسکه چیست؟

سکسکه ناشی از انقباض دیافراگم، پرده عضلانی درون قفسه سینه است که نقش مهمی در تنفس دارد در هنگام دم یا فروبردن هوا دیافراگم منقبض و در هنگام بازدم یا بیرون دادن هوا دیافراگم …
امنیت پست الكترونیك

امنیت پست الكترونیك

امنیت پست الكترونیك

۲۰ بهمن ۱۲۹۱ ـ غفلت بود، یا خیانت؟!

دولت وقت تهران در بهمن سال ۱۲۹۱ هجری خورشیدی فوریه ۱۹۱۳ به فاصله یک هفته امتیاز ایجاد راه آهن آذربایجان و استخراج معادن طرفین آن را به روسیه و عینا چنین امتیازی را در خوزستان …
طالع‌بینی ۲۸ آذر ماه ۹۰

طالع‌بینی ۲۸ آذر ماه ۹۰

● متولد فروردین بره شما از خوشحالی روی پای خود بند نیستید و می‌خواهید کارهای عجیب و غریب انجام دهید اما این اصلا اهمیتی ندارد شما با کارهای ناتمام زیادی روبرو شده اید و قادر …
۳ توصیه عیدانه دندان‌پزشکان

۳ توصیه عیدانه دندان‌پزشکان

برای اینکه دچار مشکلات دهان و دندان نشوید، بهتر است معاینه دوره‌ای ۶ ماه یکبار دندان‌پزشکی که برای همه ضروری است را طبق برنامه معمول زندگی‌تان انجام دهید و قبل از شروع تعطیلات عید نوروز به دندان‌پزشکتان مراجعه کنید
آیا حیوان آزاری در خون ایرانی‌هاست؟

آیا حیوان آزاری در خون ایرانی‌هاست؟

تجسم کنید چند بچه ۱۰، ۱۲ ساله را که در خیابان، دور هم جمع شده‌اند و مشغول بازی هستند البته شاید کمتر دیگر همچین جماعتی را ببینیم، زیرا اکثر بچه‌ها و نوجوانان امروز برعکس نسل …
آیا بازیكنان جوان لیگ برتر درآمد زیادی دارند

آیا بازیكنان جوان لیگ برتر درآمد زیادی دارند

آیا بازیكنان جوان لیگ برتر درآمد زیادی دارند
داریوش پیرنیاکان

داریوش پیرنیاکان

داریوش پیرنیاکان در بیست و سوم فروردین ماه سال ۱۳۳۴ در بخش گرگر از توابع آذربایجان شرقی چشم به جهان گشود از دوازده سالگی آموزش موسیقی و نوازندگی تار را در شهر تبریز زیر نظر …
قصه پردازی در رسانه عامه پسند

قصه پردازی در رسانه عامه پسند

یکی از مشکلات کشورهای توسعه نیافته, کمبود مطالعات مردم است این مساله در بین کشورهای توسعه نیافته به نحوی مشهود است که حتی می توان متوسط میزان مطالعات افراد را به عنوان یکی از ملاک های پیشرفت یک کشور محسوب کرد اما اگر به این مساله صرفا نگاه کمیت محور نداشت

علت سرماخوردگی نوپا، عوارض جدی

پسر شانزده ماهه من خیلی سرما می خوره، آیا خطرناکه؟
همدیگر را تیغ نزنید!

همدیگر را تیغ نزنید!

‌● به جای مقدمه وقتی فهمیدیم که شناسنامه‌ی حقیقی ما چیست و پدر و مادر واقعیه ما کیستند، حالا نوبت آن است که بدانیم چگونه نسبتمان را با اصل و نسب حقیقی خود حفظ کنیم و فرزند خلفی …

تحریک تخمدان، با دارو

نقش قرص کلومیفن در بارداری چیست؟
به دور دنیا سفر کنید تا میلیاردر شوید

به دور دنیا سفر کنید تا میلیاردر شوید

میلیاردرها
نگاهی به فیلم‌های کوتاه نامزد‌ اسکار ۲۰۰۸

نگاهی به فیلم‌های کوتاه نامزد‌ اسکار ۲۰۰۸

امسال برای سومین سال پیاپی دو موسسه ماگنولیا پیکچرز و شورتس اینترنشنال اقدام به نمایش فیلم‌های کوتاه نامزد دریافت جایزه اسکار در شهرهای مختلف آمریکا کردند به این ترتیب …
مرگ تدریجی امپراطوری دلار

مرگ تدریجی امپراطوری دلار

نمایندگان ۴۴ کشور جهان در جولای سال ۱۹۴۴ میلادی, در کنفرانسی تحت عنوان برتون وودز Bretton woods که در هتل Mount واشنگتن واقع در ایالت همپشایر آمریکا برگزارشد, با هدف ظاهری تثبیت شرایط اقتصادی و سیاسی جهان اقدام به تاسیس بانک جهانی و صندوق بین المللی پول I

پریود نامنظم بعد از ازدواج، علت

الان بعد ٤ ماه دوباره نامنظم شده و الان ۱۱ روز جلو زده باید چیکار کنم؟
جستاری درباره ی نظریه ی توطئه

جستاری درباره ی نظریه ی توطئه

جستاری درباره ی نظریه ی توطئه

۴ اکتبر ۲۰۰۳ ۰ دردسری که تغییر جنسیت پسر همینگوی پس از مرگش ایجاد کرد

اختلاف هشت نوه ارنست همینگوی داستان نگار نامدار که در ۱۹۶۱ خودکشی کرد با نامادری شان بر سر هفت میلیون و پانصد هزار دلار ماترک پدر ماجرایی است بی سابقه و شنیدنی که ۴ اکتبر ۲۰۰۳ …
۷ روش برای سالم غذا خوردن

۷ روش برای سالم غذا خوردن

۷ روش برای سالم غذا خوردن
افسانه عروسکی

افسانه عروسکی

نگاهی به نمایش ”پالدین های فرانسه” به کارگردانی ”انزوتوما” از ایتالیا

هفته چهل و یکم بارداری، زمان زایمان؟

دکترها سن بارداری را 41 هفته تعیین کرده اند. زمان زایمانم چه موقع است؟
۴ چهره بیش‌فعالی

۴ چهره بیش‌فعالی

بیش‌فعالی اگرچه مشکلی آزاردهنده است اما مانع موفقیت نیست و در میان چهره‌های موفق ورزشی و هنری می‌توان نمونه‌هایی را سراغ گرفت که به‌رغم ابتلا به این مشکل توانسته‌اند از پله‌های موفقیت بالا بروند

۲۹ ژوئیه سال ۲۳۸ میلادی ـ قتل دو کنسول رومی

در سال ۲۳۸ میلادی ۲۹ ژوئیه افسران گارد دو کنسول روم مشترکا امپراتور به نامهای پوپیه نوس و بالبینوس را در دفتر کار خود کشتند زیرا که مردم از آن دو ناراضی بودند پوپیه نوس در زمانی …

نخستین فضانورد چین به زمین بازگشت (در این روز ۱۶ اكتبر)

سرهنگ یانگ لی وی ۳۸ ساله نخستین فضانورد چین پس از ۱۴ بار گردش به گرد زمین، طبق برنامه قبلی بامداد ۱۶ اكتبر ۲۰۰۳ در دشت گبی به زمین بازگشت و دانشمندان چین سفر موفقیت آمیز او را …

زمان نشستن نوزاد، چه موقع؟

سرم 7 ماه و 28 روز دارد اما هنوز نمی نشیند. آیا برای نشستن دیر نشده؟
Creative Zen-Stone-Pluse-۲GB

Creative Zen-Stone-Pluse-۲GB

پخش کننده موسیقی کریتیو زن استون پلاس ۲ گیگابایت ● مشخصات کلی پخش MP۳ ظرفیت ۲ گیگابایت قابلیت ظبط صدا رادیو اف ام باتری لیتیومی وزن ۱۸ ۵ گرم ابعاد ۵۳ ۶x۳۵ ۴x۱۲ ۸ میلیمتر
مدیریت بحران در کسب و کار

مدیریت بحران در کسب و کار

مدیریت بحران در کسب و کار
طالع‌بینی ۲۴ اسفند ماه ۹۰

طالع‌بینی ۲۴ اسفند ماه ۹۰

● متولد فروردین بره شما امروز در برخورد با افراد دیگر صبور و شکیبا نیستید، خصوصا اگر آنها بخواهند به جای منتظر شدن و پذیرفتن هر اتفاق، به عمق آن رفته و کنکاش کنند، بی صبری شما …

بازیگران مشغول کارند| فهرستی از 20 فیلم سینمایی پس از انقلاب با بهترین کیفیت بازیگری و بازیگرها
روزنامه هفت صبح

بازیگران مشغول کارند| فهرستی از 20 فیلم سینمایی پس از انقلاب با بهترین …

برگشت پژو به ایران؛ رونمایی ایران خودرو از پژو 408X +عکس و مشخصات
سایت جهان صنعت نیوز

برگشت پژو به ایران؛ رونمایی ایران خودرو از پژو 408X +عکس و مشخصات

دکترین دو ستونی ترامپ متکی بر ترکیه و عربستان
روزنامه شرق

دکترین دو ستونی ترامپ متکی بر ترکیه و عربستان

برنامه وزیر خارجه ترامپ برای 4 دشمن آمریکا
سایت عصرایران

برنامه وزیر خارجه ترامپ برای 4 دشمن آمریکا

هوش مصنوعی ایلان ماسک ۳ ارز دیجیتال برتر را معرفی کرد
سایت تحلیل بازار

هوش مصنوعی ایلان ماسک ۳ ارز دیجیتال برتر را معرفی کرد

نگاهی از درون به توافق ایران و روسیه
روزنامه دنیای اقتصاد

نگاهی از درون به توافق ایران و روسیه

محمد مهاجری: پایدارچی ها چه ترحم برانگیزند/هروقت شروع کردند به نعره کشی، معنایش این است که کارفرمایان آنها یواشکی معامله سنگینی جوش می دهند
سایت خبرآنلاین

محمد مهاجری: پایدارچی ها چه ترحم برانگیزند/هروقت شروع کردند به نعره …

رحیم چمران؛ استخدام فرزند شهید در آتش‌نشانی کالیفرنیا
روزنامه هفت صبح

رحیم چمران؛ استخدام فرزند شهید در آتش‌نشانی کالیفرنیا

علت نابودی درختان خیابان ولیعصر سرطان یا ساخت و ساز؟/ پشت پرده چه خبر است؟
سایت تجارت نیوز

علت نابودی درختان خیابان ولیعصر سرطان یا ساخت و ساز؟/ پشت پرده چه …

فقرسنجی با شاخص «اتاق»
روزنامه دنیای اقتصاد

فقرسنجی با شاخص «اتاق»

یارانه‌های پنهان، چالش‌های آشکار
روزنامه تعادل

یارانه‌های پنهان، چالش‌های آشکار

صداوسیما مخاطبان را «احمق» فرض می‌کند! +ویدیو
سایت اطلاعات آنلاین

صداوسیما مخاطبان را «احمق» فرض می‌کند! +ویدیو

درخواست معاون پیشین محسنی اژه ای در دادستانی ویژه روحانیت از رهبر معظم انقلاب درباره پرونده های مرتبط با سعید جلیلی
سایت خبرآنلاین

درخواست معاون پیشین محسنی اژه ای در دادستانی ویژه روحانیت از رهبر …

فلاحت پیشه: در ایران یک مداح رابطه دو کشور همسایه را دچار نوسان کرد/ ایران باید چالش‌های خود مانند FATF و تحریم‌ها را تعدیل کند
سایت خبرآنلاین

فلاحت پیشه: در ایران یک مداح رابطه دو کشور همسایه را دچار نوسان کرد/ …

بدون سرمایه رشد 8 درصدی محقق می شود!
روزنامه آرمان امروز

بدون سرمایه رشد 8 درصدی محقق می شود!

کسب‌و‌کارهای کوچک در کشورهای توسعه یافته چه‌گونه پا گرفتند؛ تجربیات آمریکا، ژاپن و کره جنوبی
سایت جهان صنعت نیوز

کسب‌و‌کارهای کوچک در کشورهای توسعه یافته چه‌گونه پا گرفتند؛ تجربیات …

ظریف: داخل یک سکوی سانتریفیوژ خریداری شده در سازمان انرژی اتمی مواد منفجره بود/ انفجار پیجرها یک پروسه چندین ساله و نتیجه تحریم ها بود | روزنو
سایت روزنو

ظریف: داخل یک سکوی سانتریفیوژ خریداری شده در سازمان انرژی اتمی مواد …

چراغ سبز ایران برای مذاکره برابر+ فیلم
سایت اکوایران

چراغ سبز ایران برای مذاکره برابر+ فیلم

پشت پرده هم صدایی امارات و ترامپ؛ رونمایی از اهرم تازه آمریکا بیخ گوش عربستان/ اسرائیل قربانی جاه‌طلبی‌های واشنگتن خواهد شد؟
سایت اقتصادنیوز

پشت پرده هم صدایی امارات و ترامپ؛ رونمایی از اهرم تازه آمریکا بیخ …

از میهمانی در خانه فرمانده سپاه تا دیدار با زینب موسوی کمدین زن ایرانی! | روزنو
سایت روزنو

از میهمانی در خانه فرمانده سپاه تا دیدار با زینب موسوی کمدین زن ایرانی! …



اعتراف تلخ پیمان قاسم خانی: فقط برای پول بازی میکنم! + فیلم
سایت پارسینه

اعتراف تلخ پیمان قاسم خانی: فقط برای پول بازی میکنم! + فیلم

چرا بعضی‌ها ما را دوست ندارند؟ دلایل اصلی و راه‌حل‌ها
سایت پارسینه

چرا بعضی‌ها ما را دوست ندارند؟ دلایل اصلی و راه‌حل‌ها

تصویر روز | تغییر چهره جنجالی و عجیب «مریم مؤمن و بهاره افشاری» در عمارت نوفل لوشاتو - گلی شی
سایت گلی شی

تصویر روز | تغییر چهره جنجالی و عجیب «مریم مؤمن و بهاره افشاری» در …

مهراوه شریفی نیا از اخلاق حرفه‌ای امین حیایی می‌گوید
سایت درلحظه

مهراوه شریفی نیا از اخلاق حرفه‌ای امین حیایی می‌گوید

۵ جمله ای که هر روز همسران باید به یکدیگر بگویند
سایت پارسینه

۵ جمله ای که هر روز همسران باید به یکدیگر بگویند

قیمت شگفت انگیز کیف خانم بازیگر در شام ایرانی+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

قیمت شگفت انگیز کیف خانم بازیگر در شام ایرانی+ فیلم - سبک ایده آل

روش‌های پاک کردن صفحه گوشی بدون آسیب
سایت پارسینه

روش‌های پاک کردن صفحه گوشی بدون آسیب

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید
سایت تریبون اقتصاد

برای بهبود دوستی‌هایتان این سوالات را از خود بپرسید

ببینید/ انگلیسی صحبت کردن پزشکیان با خبرنگار آمریکایی
سایت انتخاب

ببینید/ انگلیسی صحبت کردن پزشکیان با خبرنگار آمریکایی

ببینید| پیدا شدن نوعی گرگ در یخچال فروشگاه
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| پیدا شدن نوعی گرگ در یخچال فروشگاه

همه چیز درباره ناباروری
سایت نی نی بان

همه چیز درباره ناباروری

رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی: گام‌های ساده برای تغییر زندگی! - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی: گام‌های ساده برای تغییر زندگی! …

عکس/ گریم عجیب بابک حمیدیان در سریال جدیدش
سایت آفتاب نیوز

عکس/ گریم عجیب بابک حمیدیان در سریال جدیدش

6 عادت روزمره که برای کبد خطرناک هستند
سایت تریبون اقتصاد

6 عادت روزمره که برای کبد خطرناک هستند

حمید فرخ‌نژاد بلاگر رستوران شد!+فیلم
سایت پارسینه

حمید فرخ‌نژاد بلاگر رستوران شد!+فیلم

جنجال جدید شبکه نسیم این بار با «هزار و یک» کپی واضح از خندوانه
سایت پارسینه

جنجال جدید شبکه نسیم این بار با «هزار و یک» کپی واضح از خندوانه

قابی قدیمی از کودکی علی دایی کنار پدرش/عکس
سایت پارسینه

قابی قدیمی از کودکی علی دایی کنار پدرش/عکس

ترانه اختصاصی جناب‌خان برای هادی چوپان+فیلم
سایت پارسینه

ترانه اختصاصی جناب‌خان برای هادی چوپان+فیلم

عکس های عاطفه حبیبی بازیگر سریال فریبا در بیرون از سریال / چه چهره زیبا و نازی!
سایت رکنا

عکس های عاطفه حبیبی بازیگر سریال فریبا در بیرون از سریال / چه چهره …

کدام ادویه‌ها خاصیت ضدسرطانی دارد؟
سایت تریبون اقتصاد

کدام ادویه‌ها خاصیت ضدسرطانی دارد؟