پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
پیشگیری از آنفلوآنزا
رعایت احتیاطاتی ساده میتواند مانع ابتلای شما به آنفلوآنزا شود.موثرترین روش پیشگیری از این بیماری زدن واکسن آنفلوآنزا است.
بهترین موقع برای زدن واکسن در ابتدای فصل شیوع آنفلوآنزا در ماههای مهر و آبان است و زدن واکسن باید هر سال تکرار شود.
گرچه زدن واکسن آنفلوآنزا برای برخی از گروههای افراد ضروریتر است، [چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند] اما هر کسی که نمیخواهد علائم آزارنده آنفلوآنزا را تحمل میکند میتواند از این واکسن استفاده کند.
در صورتی که شروع ایجاد علادم آنفلوآنزا( خستگی، احساس تهوع، احتقان و درد بدن) را حساس میکنید، استراحت کنید و مقدار زیادی مایع بنوشید- دست کم ۱.۵ لیتر در روز.
جلوگیری از کمآبی بدن و تغذیه مناسب میتواند باعث تخفیف علائم آنفلوآنزا در بدن شود.
اگر به آنفلوآنزا دچار شدهاید، تلاش کنید ویروس بیماری را به اطرافیان منتقل نکنید. ویروس آنفلوآنزا بوسیله سرفه و عطسه پخش میشوند.
اغلب افراد از یک روز قبل از شروع علائم شروع به انتشار ویروس میکنند و تا پنج روز پس از بیمار شدن انتشار ویروس ادامه پیدا میکند.
اگر علائم آنفلوآنزا در شما وجود دارد، در خانه بمانید و به مدرسه یا سرکار نروید و از مکانهای عمومی پرهیز کنید.
هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی خود را بپوشانید.
برای محافظت خود از گرفتن ویروس آنفلوآنزا تلاش کنید. اگر از وسائل نقلیه عمومی استفاده می کنید یا در محلی پرازدحام کار میکنید، به طور مرتب دستهایتان را ضدعفونی کنید و از تماس نزدیک با افرادی که به نظر میرسد دارای علائم آنفلوآنزا پرهیز کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی قوه قضاییه هلال احمر تهران پلیس روز معلم سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو قیمت طلا قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا حماس جنگ غزه نوار غزه چین انگلیس ترکیه اوکراین نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما کولر تبلیغات موبایل تلفن همراه اینستاگرام اپل گوگل ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی کاهش وزن دیابت داروخانه