ماست بخورید به ده دلیل

۱) ماست آسان تر از شیر هضم می شود .
۲) ماست باعث سلامت روده بزرگ می شود .
۳) ماست ایمنی در برابر بیماری ها را افزایش میدهد .
۴) ماست جذب مواد مغذی دیگر را مانند کلسیم بهبود می بخشد .
۵) ماست …

۱) ماست آسان تر از شیر هضم می شود .

۲) ماست باعث سلامت روده بزرگ می شود .

۳) ماست ایمنی در برابر بیماری ها را افزایش میدهد .

۴) ماست جذب مواد مغذی دیگر را مانند کلسیم بهبود می بخشد .

۵) ماست به بهبود بعد از عفونت روده ای کمک می کند .

۶) ماست عفونت های مخمری را کاهش میدهد ( مانند عفونت مثانه و واژینال ).

۷) ماست منبع غنی کلسیم است .

۸) ماست منبع عالی پروتئین است .

۹) ماست کلسترول را کاهش می دهد .

۱۰) ماست یک غذای مناسب برای رشد کودکان است .

http://www.kadbanooo.blogfa.com/۸۶۰۹.aspx

منبع:ناردانه

نوشته شده توسط سحرمحرابی