سه شنبه, ۱۲ تیر, ۱۴۰۳ / 2 July, 2024
مجله ویستا

آیا لازم است كه همراه مكمل كلسیم از مكمل منیزیوم نیز استفاده شود؟


آیا لازم است كه همراه مكمل كلسیم از مكمل منیزیوم نیز استفاده شود؟

كلسیم و منیزیوم هر دو املاح معدنی مورد نیاز در تشكیل استخوانها، عملكرد سالم عروق خونی و اعصاب هستند. بسیاری از اوقات رژیم غذایی افراد، این دو املاح معدنی را به اندازه كافی …

كلسیم و منیزیوم هر دو املاح معدنی مورد نیاز در تشكیل استخوانها، عملكرد سالم عروق خونی و اعصاب هستند. بسیاری از اوقات رژیم غذایی افراد، این دو املاح معدنی را به اندازه كافی تأمین نمی‏كند و كمبود این دو می‏تواند باعث ایجاد اختلالاتی مثل افزایش فشار خون و گرفتگی عروق قلبی شود.

زمانی كه مصرف كلسیم كافی باشد، ولی میزان مصرف منیزیم در حد كافی نباشد، در متابولیسم كلسیم و استخوان سازی در بدن اختلال ایجاد می‏شود. بنابراین مصرف منیزیوم كافی در كمك به كلسیم در استخوان سازی و تنظیم فشار خون ضروری است. مصرف میزان توصیه شده منیزیوم در حدود ۴۰۰میلی‏گرم است.

سلامتسلامت عمومی

سبزینه مارال - فروش کود شیمیایی و ارگانیک
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
فروش و تعمییرات تخصصی ماشین های اداری
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا


دنیای عجیب حیوانات، نکات جالب برای کودکان

بچه‌ها دوست دارن داستان‌های عجیب و غریب بشنوند بنابراین می‌تونید با یکسری دانستی‌های علمی هم اونا را سرگرم کنید و هم این‌که کلی اطلاعات بهشون بدید.

سرفه خلط دار نوزاد، علت و درمان

آیا رانیتیدین در درمان سرفه موثر است؟
بیابان گبی

بیابان گبی

بیابان گبی یک منطقه بیابانی بزرگ در شمال چین و جنوب مغولستان است لغت گبی در زبان مغولی به معنای بیابان می‌باشد این بیابان از اطراف با رشته کوه آلتای و چمنزارها و استپ های مغولستان …
چگونه می توان در مصرف انرژی صرفه جویی کرد

چگونه می توان در مصرف انرژی صرفه جویی کرد

چگونه می توان در مصرف انرژی صرفه جویی کرد

گیاه نعناع

نعناعی كه به عنوان سبزی خوردن مصرف می كنیم با نعناعی كه به صورت خودرو در كوه می روید متفاوت است البته از نظر شكل ظاهری تقریباً شبیه هم هستند و از نظر بو، طعم و مزه تقریباً نزدیك …
۴ رفتار سلامت بخش برای داشتن عمری طولانی

۴ رفتار سلامت بخش برای داشتن عمری طولانی

۴ رفتار سلامت بخش که برای داشتن عمری طولانی مفیدند اتخاذ این ۴ رفتار به میزان قابل توجهی باعث کاهش احتمال مرگ می‌شود بنابر یک مقایسۀ صورت گرفته، افرادی که هیچ یک از این ۴ …
فیلم هایی که تابستان امسال اکران می شوند

فیلم هایی که تابستان امسال اکران می شوند

امسال تابستان شاهد فیلم های پرهزینه و نام های مشهور هستیم فیلم هایی که جلوی صفحه نمایش شما را نگه می دارند و لحظه به لحظه دنبال کننده داستان فیلم هستید این فیلم ها قرار است در ماه های آینده روی پرده سینما بروند
۳ فوریه ـ سالروز درگذشت « هینکل » سازنده شکاری بمب افکنهای آلمان در دو جنگ و مخترع جت موشکی

۳ فوریه ـ سالروز درگذشت « هینکل » سازنده شکاری بمب افکنهای آلمان در دو جنگ و مخترع جت موشکی

امروز سالروز درگذشت دکتر ارنست هینکل Ernest H Heinkel سازنده هواپیماهای نظامی آلمان در دو جنگ جهانی در ۷۰ سالگی در سال ۱۹۵۸ است وی در ساختن هواپیمای دریایی به ژاپن و جت جنگنده اف ــ ۱۰۴ به …

مراحل مختلف حافظه

حافظه به معنای دقیق آن متضمن مراحل توجه , حفظ یا به خاطر سپاری , یاداوری و تشخیص است ۱ توجه مقدمه به خاطر سپردن یك مطلب ,توجه و دقت و بالطبع برداشت ذهنی و یا یادگیری آن به گونه‌ای …
کانلونی

کانلونی

خمیر کانلونی  ۵۰۰ گرم گوشت مغز ران گوساله  ۷۵۰ گرم پیاز داغ عسلی  ۲ ۵ قاشق سوپخوری فلفل سبز  ۱۰۰ گرم آرد سفید  ۱ قاشق سوپخوری کره  ۱۰۰ گرم رب گوجه فرنگی  ۲ قاشق سوپخوری پنیر …

چرا لاغرها چاق نمی شوند!

احتمالاً شما افرادی را می شناسید که با توجه به تغذیه پر کالری و عدم فعالیت ورزشی باز هم لاغر هستند. یعنی هر مقدار که غذا بخورند وزن‌شان افزایش پیدا نمی‌کند!
جادوی مدیریت

جادوی مدیریت

پرمود بترا دیپاک ماهندرو ترجمه مهدی قراچه داغی چاپ سوم ۱۳۸۴ نشر نخستین در کار روزانه خود با مسائل و مشکلات عدیده ای رو به رو می شویم که باید نسبت به حل و فصل آنها اقدام کنیم …
طالع‌بینی ۶ آبان ماه ۹۱

طالع‌بینی ۶ آبان ماه ۹۱

● متولد فروردین بره در حالی که ماه در هفتمین خانه تان یعنی خانه دوستی‌ها به بهرام ملحق می‌شود، شما دوست دارید بیشتر از قبل در مورد دوستی‌هایتان صحبت کنید اما دیگران به اندازه …
ژل های ضد ترک پوست واقعا موثرند؟

ژل های ضد ترک پوست واقعا موثرند؟

مصرف برخی از کرم‌های حاوی رتینویید به‌طور روزانه و مرتب در درمان و کاهش عمق و رنگ ضایعه موثر است ولی عملا میزان این درمان رضایت اکثر بیماران را نمی‌تواند جلب کند
انوشیروان و معلم

انوشیروان و معلم

انوشیروان را معلمی بود روزی معلم او را بدون تقصیری بیازرد انوشیروان کینه او را در دل گرفت تا به پادشاهی رسید آن گاه از او پرسید چرا بی سبب بر من ظلم کردی؟ معلم گفت چون امید آن …
با هر وسیله چگونه سفر برویم

با هر وسیله چگونه سفر برویم

سفر با هر وسیله قانون خود را دارد، هنگام مسافرت با قطار توجه کنید که بلیت را بموقع تهیه کنید و ساعت حرکت خود را دقیقا بدانید و حداقل نیم ساعت پیش از سفر در ایستگاه باشید برای کودکان …
آیا میدانید که

آیا میدانید که

▪ دریاچه نیکاراگوا در نیکاراگوا تنها دریاچه آب تازه در دنیاست که کوسه دارد ▪ جولیوس سزار شناگر قابل و معروفی بوده است ▪ اکثر آدمهایی که معمولا در دزدی بانکها کشته می شوند دزدان …
احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بالاتر است

احتمال افسردگی پس از انجام کدام جراحی ها بالاتر است

هیچ کس نمی تواند یک شبه بر افسردگی چیره شود و راه حل سریعی برای افسردگی وجود ندارد با این حال می توان برای جلوگیری از وقوع مشکلات جدی تر قدم های کوچکی برداشت دوستان و نزدیکان بیمارا نیز می توانند نقش پر رنگی را در روند بهبود وی بازی کنند
تلوژن افلوویوم یعنی چه؟

تلوژن افلوویوم یعنی چه؟

یکی از علل شایع ریزش مو در بچه‌ها تلوژن افلوویوم است در مبتلایان به تلوژن افلوویوم، اتفاق‌هایی باعث قطع چرخه طبیعی رشد مو می‌شود و تعداد زیادی یا حتی تمام موهایشان وارد فاز تلوژن می‌شود

قلب تشکیل نشده کورتاژ کنم؟

سونو در هفته 9 میگه قلب تشکیل نشده.
بارداری هفته به هفته، هفته هفتم

بارداری هفته به هفته، هفته هفتم

در این‌جا به بررسی تحولاتی که طی این هفته برای‌تان رخ می دهد می پردازیم.
ابر كامپیوترها قدرتمندان عرصه دیجیتال

ابر كامپیوترها قدرتمندان عرصه دیجیتال

ابر كامپیوترها قدرتمندان عرصه دیجیتال
جرج واکر بوش (۱۹۴۶-)

جرج واکر بوش (۱۹۴۶-)

جرج واکر بوش چهل و سومین رئیس‌جمهور ایالات متحده آمریکاست که در سال ۲۰۰۰ برای نخستین بار انتخاب شد او در ۲۰ ژانویه سال ۲۰۰۱ به عنوان رئیس‌جمهور آمریکا سوگند یاد کرد و در انتخابات …
ویزای ایرانی در زمان قاجار چه شکلی بود؟ + عکس

ویزای ایرانی در زمان قاجار چه شکلی بود؟ + عکس

ویزای ایرانی و ویزای ایرانی قاجار و ویزای قدیمی و ویزا در قدیم و عکسی از ویزای خیلی قدیمی ایران را در نمناک ببینید.
نصیر کاتب شیرازی صفهانی

نصیر کاتب شیرازی صفهانی

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۱۲۷ قمری محل تولد ایران اصفهان اصفهان شهرت علمی و فرهنگی خطاط وی از نسخ‌نویسان است از آثارش قرآن رحلی ، دو صفحهٔ افتتاح متن و حاشیهٔ مذهّب مرصع …

هفته 20 بارداریم و درد شکمی دارم

اگر انقباضات رحمی دارید و در شکم تان احساس سفت شدن و ریلکس شدن را به صورت متناوب دارید در ویزیت بعدی این موضوع را با متخصص زنان مطرح کنید.
طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟

طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟

خاکشیر یکی از گیاهان قدیمی است که خواص بسیار زیادی داشته و در طب سنتی از آن برای تسکین و درمان بیماری استفاده می‌شود. طبع خاکشیر سرد و تر است.

انبه (Mango)

انبه گیاهی است درختی، همیشه سبز با تاج پوشش گسترده و مدور و برگ های كشیده و باریك، گل های كوچك به رنگ زرد قرمز به شكل خوشه هایی متشكل از ۳۰۰ گل خودبارور كه در برخی موارد نیز از …
Toyota IQ

Toyota IQ

افزایش قیمت سوخت از یک طرف و گسترش روزافزون جمعیت و در پی آن افزایش ترافیک در شهرهای بزرگ ; شرکت تویوتا را بر آن داشت تا اقدام به عرضه یک خودروی کوچک و کم مصرف شهری بنماید IQ اتومبیلی …
قفل کردن ویندوز اکسپلورر

قفل کردن ویندوز اکسپلورر

برای اینکه Internet Explorer خود را قفل کرده و با دادن پسورد وارد آن بشوید مسیر زیر را دنبال کنید tools Internet options Content Enabel سپس پسورد مورد نظر خود را وارد کرده و ok را کلیک کرده برای از کار انداختن پسورد مسیر بالا دوباره …

میرزا ولی‌الله سرابی

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۳۳۰ ۱۳۹۱ قمری محل تولد ایران روستاهای سراب شهرت علمی و فرهنگی عالم دینی و نویسنده در هفده‌سالگی به تبریز رفت و به تحصیل مقدمات و سطوح پرداخت …
منزلت معلم از دیدگاه مقام معظم رهبری

منزلت معلم از دیدگاه مقام معظم رهبری

معلم کسی است که انسان را آن چنان پرداخت می‌کند که گوهر وجود و نورانیت او،‌ تلالو کند و خود را نشان دهد ببینید این شغل چقدر عظیم و با ارزش است ‌ معلم یعنی کسی که در دل انسان یک چراغی …
کاربرد صنایع دستی در معماری

کاربرد صنایع دستی در معماری

کاربرد صنایع دستی در معماری
تورستِین وِبلِن

تورستِین وِبلِن

تورستین وبلن, مرد شگفت انگیز اواخر قرن ۱۹ و اوایل قرن ۲۰ اقتصاد آمریکا بود جایگاه وی در حاشیه ها زود شروع شد
چگونه دور ریز نان را به حداقل برسانیم؟

چگونه دور ریز نان را به حداقل برسانیم؟

نان و میزان دور ریز نان و نگهداری صحیح نان و راههایی برای دور ریز نان کمتر و علل افزایش ضایعات نان را در نمناک بخوانید.
جهانی سازی و استراتژی مقاومت

جهانی سازی و استراتژی مقاومت

جهانی سازی و استراتژی مقاومت
گلشیفته فراهانی

گلشیفته فراهانی

● شرح حال ▪ دختر بهزاد فراهانی و فهیمه رحیم نیا خواهر شقایق فراهانی ▪ متولد ۱۳۶۲ در تهران تنها خوش شانسی بزرگ او بازی در فیلم درخت گلابی یكی از بهترین فیلم های مهرجویی است …

انتخاب بی بی چک دقیق، برای تست بارداری

استفاده از بی بی چک (بیبی چک) جهت تست اولیه بارداری روشی است که در سالیان اخیر بسیار متداول بوده است.
چالش های مبنایی سیاست خارجی جدید آمریکا در خصوص ایران

چالش های مبنایی سیاست خارجی جدید آمریکا در خصوص ایران

چالش های مبنایی سیاست خارجی جدید آمریکا در خصوص ایران
اسرائیل هم نابود شدنی است

اسرائیل هم نابود شدنی است

اسرائیل هم نابود شدنی است
با ۴۰ تا ۵۰ میلیون چه ماشینی می توانیم بخریم

با ۴۰ تا ۵۰ میلیون چه ماشینی می توانیم بخریم

راهنمای خرید خودروی دست دوم

درد زیر شکم، نشانه کیست تخمدان

روز 28 پریودیم است. داره با لکه شروع می شه. اما از روز 19، سمت راست زیر شکم و طرف کلیه هام تیر می کشه.
بی پناهی کودکان در مقابل آزار

بی پناهی کودکان در مقابل آزار

بی پناهی کودکان در مقابل آزار
تعبیر خواب آب جاری

تعبیر خواب آب جاری

با تعبیر خواب آب جاری زلال، تعبیر خواب آب جاری زیاد، تعبیر خواب آب جاری شدن، تعبیر خواب جوی آب روان و تعبیر خواب آب جاری تیره آشنا شوید.
از هر دست بدی از همون دست می گیری

از هر دست بدی از همون دست می گیری

خیلی از مصائب و مشکلاتی که برایمان اتفاق می افتد حاصل اعمال ناپسند خودمان است, در این مواقع اگر به اعمالمان در گذشته فکر کنیم متوجه می شویم که چه بی توجهی هایی به حقوق دیگران داشته ایم و چه ظلم هایی که در حق دیگران روا داشته ایم که حالا همان ها گریبانمان
شهروندی جوانان

شهروندی جوانان

شهروندی جوانان
توزیع شکل های نیتروژن در خاک های آهکی تحت کشت استان فارس و رابطه آنها با ویژگی های خاک

توزیع شکل های نیتروژن در خاک های آهکی تحت کشت استان فارس و رابطه آنها با ویژگی های خاک

توزیع شکل های نیتروژن در خاک های آهکی تحت کشت استان فارس و رابطه آنها با ویژگی های خاک

رفتار کودکان،مدرسه نمیرود

امتناع از مدرسه یک مسئله جدی سلامت روانی و جسمانی برای بسیاری از کودکان و نوجوانان است. غیبت از مدرسه یک عامل خطر برای بروز رفتارهای پرخطر در نوجوانان، خشونت، سوء مصرف مواد و... است.
روش های کسب درامد از وبلاگ

روش های کسب درامد از وبلاگ

تحقیقاتی که تاکنون انجام گرفته به روشنی نشان می دهد که معمولا بلاگرها به انگیزه های “بیان خود” و یا “یافتن دوستان جدید” و یا به اصطلاح “به اشتراک گذاشتن ایده ها و سلیقه هایشان” …
دروازه قرآن شیراز

دروازه قرآن شیراز

در شیراز، در نزدیكی تنگ الله اكبر و در میان كوه های باباكوهی و چهل مقام واقع شده است وجه تسمیه این دروازه وجود قرآنی بر بالای طاقی مرتفع است این دروازه شامل یك طاق مرتفع از نوع …
راز خوشرنگ شدن فسنجان

راز خوشرنگ شدن فسنجان

رنگ خورشت فسنجان و خوش رنگ شدن خورشت فسنجان و فوت و فن خورشت فسنجان را در سایت نمناک بیاموزید.
سفره

سفره

سفره

علل و نحوه درمان تعرق زیاد

● آیا شما جزء افرادی هستید که هیچ گاه خشک نمی شوید؟ تعرق بیش از اندازه خیلی بیشتر از آن چیزی که شما تصور می کنید رایج است به همین دلیل هیچ دلیلی برای نگرانـی و ناامیدی وجود ندارد …
دختر خردسال , بهترین غم خوار

دختر خردسال , بهترین غم خوار

حدود سه سال قبل از هجرت , پیامبر ص دو یار و حامی باوفای خود, یعنی ابوطالب و خدیجه را از دسـت داد رحـلـت ایـن دوبـزرگـوار بـه قـدری سـخـت بـود کـه پـیامبر ص آن سال را عـام الـحـزن …
تعبیر خواب تکه تکه شدن بدن

تعبیر خواب تکه تکه شدن بدن

تعبیر دیدن اعضای قطع شده و تکه تکه شده بدن در خواب بیانگر عدم ارتباط و هماهنگی در زندگی است. با تعبیر دیدن تکه تکه شدن بدن در خواب آشنا شوید
انگشت مكیدن

انگشت مكیدن

انگشت مكیدن
چشم هایت را باز کن

چشم هایت را باز کن

چشم هایت را باز کن
سالوادور دالی خودشیفته اسپانیایی

سالوادور دالی خودشیفته اسپانیایی

هر روز صبح وقتی از خواب بلند می شوم, با خودم می گویم چه لذتی بالاتر از اینکه مثل سالوادور دالی باشی و سریع از خودم می پرسم امروز چه کار شگفت انگیزی خواهد کرد این سالوادور دالی این جملات اظهارنظرهای خود او درباره خودش است
موعظه های نبوی

موعظه های نبوی

پیامبر اعظم ضمن وصایای خود به عبدالله بن مسعود فرمود ای پسر مسعود هر کس قرآن را برای دنیا و زیورهای آن بیاموزد خداوند بهشت را بر او حرام گرداند ای پسر مسعود هر کس علم و دانش را …

دراز کشیدن

بعضی شب‌ها در اثر نگرانی خوابتان نمی‌برد در چنین وضعی دو راه پیش پای شما است اول اینکه، همین‌طور نگران باقی بمانید دوم اینکه، فکر کنید باید از چند ساعتی که آرام هستید و کاری …
۵ اکتبر ۱۸۷۷ ـ روزی که سرخپوستان «نی می پو» تسلیم ژنرال آمریکایی شدند - کارهای چیف جوزف

۵ اکتبر ۱۸۷۷ ـ روزی که سرخپوستان «نی می پو» تسلیم ژنرال آمریکایی شدند - کارهای چیف جوزف

پنجم اکتبر ۱۸۷۷ چیف جوزف رئیس قبیله سرخپوستی نی می پو Nee Me Poo People در آخرین جنگ خود در شمال غربی آمریکا و ۴۰ کیلومتری مرز کانادا، هنگامی که مشاهده کرد ۲۰۰ تن از مردان او بر اثر شلیک توپ …
اضطراب امتحان در بین دانش آموزان

اضطراب امتحان در بین دانش آموزان

بررسی ها نشان می دهد که اضطراب به شرایط و عواملی مربوط است که اهم آن ها به شرح ذیل می باشد ۱ عامل سن اضطراب در همه سنین وجود دارد ولی عملا در بین افرادی که سنین بالاتری دارند بیشتر …
پروفسورمجید سمیعی افتخارجامعه علمی گیلان وایران

پروفسورمجید سمیعی افتخارجامعه علمی گیلان وایران

استان گیلان،علیرغم وسعت کم آن، که جزء چند استان کوچک کشورمحسوب می گزدد، اماتلاش های علمی وپشتکار مردان وزنان هوشمند،صبوروخلاق این سرزمین سبز، بگونه ای است، که درردیف استانهای …
نقش میوه و سبزیجات رنگارنگ در سلامت

نقش میوه و سبزیجات رنگارنگ در سلامت

طی دهه های اخیر دانشمندان بر لزوم گنجاندن سبزی و میوه در رژیم غذایی تاکید بسیاری کرده اند و علل بسیاری نیز بر آن برشمرده اند که یکی از این موارد وجود ترکیبات شیمیایی نظیر فیتوکمیکال …
برترین ورزشکار زن سال

برترین ورزشکار زن سال

ژیمناست زن امریکایی که در المپیک ۲۰۰۸ پکن به پنج مدال طلای رقابت ها دست پیدا کرد از سوی فدراسیون ورزش های زنان به عنوان ورزشکار برتر سال ۲۰۰۸ انتخاب شد ناستیا لیوکین، ژیمناست …
سید حمید مولانا (۱۳۱۵-)

سید حمید مولانا (۱۳۱۵-)

سید حمید مولانا در ششم اسفند ۱۳۱۵ در تبریز و در خانواده‌ای روحانی و علمی متولد شد وی ۱۰ سال نخست زندگی را در تبریز سپری کرد که مصادف بود با جنگ جهانی دوم و ورود متفقین و روس‌ها …
نام تجاری

نام تجاری

در این مقاله ابتدا به مفهوم نام تجاری و سپس ارزش نام تجاری ,تعیین نام تجاری,مزایا و معایب آن و مدیریت نام تجاری پرداخته و در آخر هم وضعیت نام تجاری در ایران بررسی شده است
معیارهای یك ترجمه خوب برای كودكان

معیارهای یك ترجمه خوب برای كودكان

معیارهای یك ترجمه خوب برای كودكان
چشم‌ها، آشكار‌كننده سلامتی انسان

چشم‌ها، آشكار‌كننده سلامتی انسان

چشم انسان، اولین هشدار‌دهنده قابل مشاهده قبل از بروز بیماری است دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند كه با دقت و توجه كافی به حالت چشم‌ها می‌توان وجود بیماری‌های خطرناك در انسان …
خروج از برج عاج

خروج از برج عاج

خروج از برج عاج
تبلیغات شطرنجی

تبلیغات شطرنجی

تبلیغات شطرنجی
همه عوامل حساسیت‌زا

همه عوامل حساسیت‌زا

یکی از عملکردهای سیستم دفاعی بدن انسان از بدو تشکیل در دوره جنینی و پس از آن در دوره نوزادی، تشخیص خودی از بیگانه و مبارزه با عوامل بیگانه است در کنار سلول‌های دفاعی که در گردش خون وجود دارند، سلول‌هایی در سراسر پوست و لایه پوششی منافذ بدن مثل بینی، نای،

هوانورد

● خلاصه داستان هاوارد هیوز سرمایه دار بزرگ ایالت تگزاس که به بیماری وسواس پاکیزگی و پرهیز از دست زدن به چیزهای مختلف مبتلاست ، در اواخر دهه ۱۹۲۰ به سینما روی می آورد و کارگردانی …
پنجاه و چهارمین یکشنبه انسان‌شناسی و فرهنگ: ایران باستان

پنجاه و چهارمین یکشنبه انسان‌شناسی و فرهنگ: ایران باستان

پنجاه و چهارمین یکشنبه انسان‌شناسی و فرهنگ: ایران باستان
دندان و لثه زیر ذره بین

دندان و لثه زیر ذره بین

مجموعه دندان و لثه در آغاز دستگاه گوارش قرار دارد و نقشی بسیار کلیدی در هضم غذا را به عهده گرفته است هر یک از دندان ها در این مجموعه با شکل و محل استقرار خاص خود وظیفه خاصی را در جویدن غذا به عهده دارند و لثه نیز به عنوان بستر آنها, در تثبیت و تسهیل عملکر

سس زرشک

این سس بسیار مغذی است و برای کسانی که با کمبود آهن مواجهند بسیار مقوی و خونساز خواهد بود...
شما که غریبه نیستید

شما که غریبه نیستید

شاید تا کنون بارها پیش آمده که در یک خیابان باریک، به هر دلیلی ماشین ها پشت سر یکدیگر ترمز کنند و به قول معروف ترافیک شود، همه، دقایقی منتظر می مانند تا راه باز شود و حرکت کنند در …
۷ توصیه به پرخورها

۷ توصیه به پرخورها

بسیاری از ما ممکن است تاکنون بسیاری از روش‌های کم کردن وزن را امتحان کرده باشیم اما نتیجه دلخواه را نگرفته ایم هفت روش موثر برای کمک به لاغر شدن ارائه شده است که اگر شما هم از …
جراحی چاقی، به نفع قلب

جراحی چاقی، به نفع قلب

عمل جراحی مجرا و لوله معده برای درمان بیماری چاقی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به میزان قابل ملاحظه ای كاهش می دهد بیمارانی كه این عمل جراحی را انجام می دهند میزان سه پروتئین …
خشونت و نسل کشی در میانمار از کجا ریشه میگیرد دعوای مسلمانان و بودایی ها در میانمار بر سر چیست

خشونت و نسل کشی در میانمار از کجا ریشه میگیرد دعوای مسلمانان و بودایی ها در میانمار بر سر چیست

از سال 2012 تا سال 2014, میانمار از خشونت های نشأت گرفته از جوامع مختلف, اغلب از تعرض های بودایی ها به مسلمانان, رنج می برد دامنه این خشونت ها از درگیری های محلی و گروهی آغاز شد و به مقیاس های بزرگ تر و سازماندهی شده رسید خشونت هایی که گروه های مشخصی را ه

سرماخوردگی زیاد در کودکان، راه حل های ساده

پسر سه سال و نیمه ای دارم که هر روز مهدکودک میرود مدام سرما می خورد.

مزایای زایمان طبیعی، فایده برای نوزاد

عبور از مجرای زایمان، سیستم قلبی عروقی جنین را تحریک می کند و باعث گردش خون بهتر و آماده سازی او برای تولد می گردد.

۱۲ آذر ـ ۳ دسامبر ـ اولتیماتوم تند شاپور دوم (ذوالاكتاف ) به امپراتوری روم و تعرض نظامی تازه ایران به متصرفات شرقی روم

سوم دسامبر سال ۳۵۹ میلادی امپراتور روم ، كنستاتینوس دوم اولتیماتوم شدید اللحنی به این شرح از شاپور دوم ذوالاكتاف شاه وقت ایران از دودمان ساسانیان دریافت كرد پس از تحیت …

چه کسانی به بچه خوره مبتلا می‌شوند؟

در دومین ویدیو از راهنمای ویدیویی بچه خوره، دکتر سوسن ضيايی، متخصص زنان و زايمان عوامل اثرگذار در پدید آمدن حاملگی مولار یا بچه خوره را شرح می‌دهد.

بغدادی ، جنیدبن محمد

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی محدث و صوفی جنید بغدادی
ساز و کار و کارکردهای اطلاع رسانی در تامین اجتماعی بحرین

ساز و کار و کارکردهای اطلاع رسانی در تامین اجتماعی بحرین

ساز و کار و کارکردهای اطلاع رسانی در تامین اجتماعی بحرین
بایدها و نبایدهای واکسیناسیون در بارداری

بایدها و نبایدهای واکسیناسیون در بارداری

چه واکسن‌هایی را نمی‌توان به زنان باردار تزریق کرد؟آیا واکسن‌ها می‌توانند به جنین آسیب برسانند؟

دوشنبه ۸ مرداد ۱۳۸۶

● متولدین فروردین بره احساسات را باید در نظر داشت و بیهوده نباید ان را تحریك كرد این مسئله موجب می شود فضای اسوده و راحت تر را تجربه كرد و بیهوده خود را دچار دردسر های زیاد نكرد ● …
بر روی زمین هر ۲۷ میلیون سال یک بار زندگی نابود می‌شود

بر روی زمین هر ۲۷ میلیون سال یک بار زندگی نابود می‌شود

به گفته دانشمندان هر ۲۷ میلیون سال یک بار زندگی بر روی کره زمین کاملا نابود می گردد و البته تا انقراض بعدی فقط ۱۶ میلیون سال وقت داریم طبق تحقیقاتی که جدیدا تحت عنوان وقایع انقراض …
روحانی که بیلیارد و بولینگ بازی میکند! + تصاویر

روحانی که بیلیارد و بولینگ بازی میکند! + تصاویر

روحانی بیلیارد باز و روحانی که بیلیارد بازی می کند و بیلیارد و بولینگ بازی یک روحانی و ماجرای روحانی بیلیارد باز را در نمناک بخوانید.
بررسی رابطه ی بازده سهام و معیارهای ارزیابی عملکرد

بررسی رابطه ی بازده سهام و معیارهای ارزیابی عملکرد

بررسی رابطه ی بازده سهام و معیارهای ارزیابی عملکرد
جامعه بازار(بازار و نظریه اجتماعی مدرن)

جامعه بازار(بازار و نظریه اجتماعی مدرن)

جامعه بازار(بازار و نظریه اجتماعی مدرن)
اقتصاد و امنیت آب

اقتصاد و امنیت آب

اقتصاد و امنیت آب
طالع بینی ادویه ماه تولد

طالع بینی ادویه ماه تولد

طالع بینی ادویه و ادویه ماه تولد و فال و طالع بینی و طالع بینی ماه را در نمناک بخوانید.
شب عید،اولویه و آن دختر بچه معصوم

شب عید،اولویه و آن دختر بچه معصوم

رفته بودیم برای خرید شب عید بچه‌ها روزنامه عیدی را پرداخت کرده بود بچه‌ها هم که منتظر

لن ترانی

هر كس سخن نابجا و زشت بگوید زبان به اعتراض گشوده می گویند لن ترانی نگو آورده اند كه به شرحی كه در كتب تاریخی مسطور است پس از آنكه حضرت موسی قوم بنی اسرائیل را از ظلم فرعون نجات …
زیبا ترین و رویایی ترین خیابان های رنگی جهان

زیبا ترین و رویایی ترین خیابان های رنگی جهان

خیابان های رنگی و شهر رنگی در فرانسه و نیهاون درکپنهاگ و خیابان رنگی خیابان در چارلستون و شهر زیبا و رنگی مراکش را در نمناک بخوانید.
دوست دارم بمیرم به دیدن خورشید...

دوست دارم بمیرم به دیدن خورشید...

۱ اولین چیزی که نیمه شب، بعد از بیرون آمدن از خوابگاه زنان مولوی نفسم را بند آورد، آرزوهای بزرگی بود که یکی یکی شنیده بودم آنجا پر بود از دخترانی که زمانی زیبا بوده اند، با رویای …
گرم‌ترین لانه برای پرنده کوچک

گرم‌ترین لانه برای پرنده کوچک

باد سردی می‌وزید و درختان را به شدت تکان می‌داد سحر کوچولو کلاه پشمی‌اش را به سر کرد و دست‌های کوچکش را درون دستکش کرد و همراه مادربزرگ برای خرید به بیرون از خانه رفت مادربزرگ …

Betahistine 2HCl | اطلاعات دارویی | اطلاعات عمومی دارو

دارونما سايت جامع رايگان اطلاعات دارويي و مشخصات داروها ، قیمت بیمه ای ، ارائه اخبار و مقالات پزشکی و سلامت و علمی ، اطلاعات تخصصی ، گروه دارویی ، لیست الفبایی داروdarunama امکان جستجو دارو ، داروساز، داروخانه daroonama , daronama , Drug Information I
فروش سیم‌کارت 912 به صورت اقساط
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
اخذ مدرک معادل دیپلم لیسانس دکتری از پردیس …

ورود / ایجاد آگهی
چگونه در دوران کسادی هم سودآور بمانید
روزنامه دنیای اقتصاد

چگونه در دوران کسادی هم سودآور بمانید

10 نکته از اولین مناظره واقعی انتخاباتی: از غیاب کاندیداهای پوششی تا اخلاقمداری در اوج چالش
سایت عصرایران

10 نکته از اولین مناظره واقعی انتخاباتی: از غیاب کاندیداهای پوششی …

پزشکیان: پشتوانه اجتماعی‌مان بابت برخورد با دختران، فیلترینگ و گرانی در حال از دست رفتن است
سایت سلام نو

پزشکیان: پشتوانه اجتماعی‌مان بابت برخورد با دختران، فیلترینگ و گرانی …

مناظره | پزشکیان: وقتی بچه‌ها را در مدارس مسموم می‌کردند عده‌ای از دانشجویان اعتراض کردند آنها را اخراج کردند
سایت اعتماد آنلاین

مناظره | پزشکیان: وقتی بچه‌ها را در مدارس مسموم می‌کردند عده‌ای از …

پزشکیان: اگر به مردم اجازه دهیم اعتراض کنند، دیوانه نیستند اغتشاش کنند! + فیلم
سایت سلام نو

پزشکیان: اگر به مردم اجازه دهیم اعتراض کنند، دیوانه نیستند اغتشاش …

پزشکیان: اگر انقدر نفت می‌فروشید، پس چرا انقدر مردم بدبخت شده اند/ جلیلی: همین الان نفت را به همان قیمت عادی که در دنیا رایج است می‌فروشیم
سایت عصرایران

پزشکیان: اگر انقدر نفت می‌فروشید، پس چرا انقدر مردم بدبخت شده اند/ …

جلیلی یا پزشکیان برنده مناظره بود؟
سایت اکوایران

جلیلی یا پزشکیان برنده مناظره بود؟

ببینید / مشاجره سعید جلیلی و پزشکیان بر سر مقصران حمله به سفارت عربستان
سایت انتخاب

ببینید / مشاجره سعید جلیلی و پزشکیان بر سر مقصران حمله به سفارت عربستان

غول مرحله آخر مناظره اول؛ شرط پزشکیان برای کناره گیری از انتخابات/ جدال برجامی در گرفت/ پای FATF به مناظره باز شد/ اولین طعنه جلیلی به پرشکیان/ واکنش پزشکیان به گران شدن قیمت بنزین+ فیلم
سایت اقتصادنیوز

غول مرحله آخر مناظره اول؛ شرط پزشکیان برای کناره گیری از انتخابات/ …

ازدواج با فرمان دولتی
سایت آرمان ملی

ازدواج با فرمان دولتی

پیروز انتخابات ۱۵ تیر کیست؟
روزنامه آرمان

پیروز انتخابات ۱۵ تیر کیست؟

ببینید /پزشکیان: از انتخابات کنار می‌روم به شرطی که اگر نتوانستید رشد اقتصادی را به ۸ درصد برساندید اعدامتان کنند!
سایت انتخاب

ببینید /پزشکیان: از انتخابات کنار می‌روم به شرطی که اگر نتوانستید …

ببینید / گفت‌وگوی پینگ‌پنگی پزشکیان و جلیلی در نوبت پایانی مناظره امشب
سایت انتخاب

ببینید / گفت‌وگوی پینگ‌پنگی پزشکیان و جلیلی در نوبت پایانی مناظره …

رادیکالیسم و عمق راهبردی
روزنامه شرق

رادیکالیسم و عمق راهبردی

گرفتن پول در مدارس دولتی !
روزنامه آرمان

گرفتن پول در مدارس دولتی !

بحران قطعی برق به تابستان ۱۴۰۳ رسید
روزنامه آرمان

بحران قطعی برق به تابستان ۱۴۰۳ رسید

عکس | گوشی آمریکایی در دستان محمدباقر قالیباف؛ آیفون و رئیس مجلس!
سایت خبرآنلاین

عکس | گوشی آمریکایی در دستان محمدباقر قالیباف؛ آیفون و رئیس مجلس!

کابوس دوم دموکرات ها
روزنامه آرمان

کابوس دوم دموکرات ها

تورم تک رقمی با دومین برگ برنده
روزنامه آرمان

تورم تک رقمی با دومین برگ برنده

کدام دولت؟ کدام سایه؟
سایت خبرآنلاین

کدام دولت؟ کدام سایه؟

چند پاسخ به وعده‌های «مسکنی» سعید جلیلی؛ بحران مسکن با اقتصاد دولتی حل نمی‌شود/ یا یک میلیون را نمی‌شناسند یا مسکن را!/ از جیب بانک‌های ورشکسته وعده وام ندهید | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

چند پاسخ به وعده‌های «مسکنی» سعید جلیلی؛ بحران مسکن با اقتصاد دولتی …

شکست مکرون در انتخابات ۷۰ درصدی فرانسه
روزنامه آرمان

شکست مکرون در انتخابات ۷۰ درصدی فرانسه

معمای بیدار شدن آرای خفته
روزنامه آرمان

معمای بیدار شدن آرای خفته

نامزد مخالف واردات خودرو؟
روزنامه دنیای اقتصاد

نامزد مخالف واردات خودرو؟

چرا باید در انتخابات 15 تیر شرکت کرد؟
روزنامه دنیای اقتصاد

چرا باید در انتخابات 15 تیر شرکت کرد؟

قهرمان‌سازی از ب.ز
سایت هم میهن

قهرمان‌سازی از ب.ز

هشدار اقتصاددانان به افتادن در مسیر بدون بازگشت
سایت هم میهن

هشدار اقتصاددانان به افتادن در مسیر بدون بازگشت

مردم نه چپ‌اند نه راست ؛ آنها بلاتکیف‌اند!
سایت خبرآنلاین

مردم نه چپ‌اند نه راست ؛ آنها بلاتکیف‌اند!

تنور داغ رمزارزها!
روزنامه تعادل

تنور داغ رمزارزها!

چهره واقعی یک اتحاد شکننده؛ پکن پشت پوتین را خالی می‌کند؟
سایت اکوایران

چهره واقعی یک اتحاد شکننده؛ پکن پشت پوتین را خالی می‌کند؟

سعید جلیلی؛ مردی که سابقه اجرایی ندارد، کارنامه چرا!
سایت آفتاب نیوز

سعید جلیلی؛ مردی که سابقه اجرایی ندارد، کارنامه چرا!

بیانیه پنج اقتصاددان مطرح: انتخابات ۱۵ تیر نه برای بیان خواسته‌ها، بلکه برای اعلام ناخواسته‌هاست
روزنامه تعادل

بیانیه پنج اقتصاددان مطرح: انتخابات ۱۵ تیر نه برای بیان خواسته‌ها، …

سازش ترامپ با اصلاحات یا پایداری؟
سايت نبض بورس

سازش ترامپ با اصلاحات یا پایداری؟

ببینید / پزشکیان: در رجانیوز ۲۱۰ میلیون پول دادند که از قول ما پخش کنند فلانی پسرش به سنی‌ها توهین کرده
سایت انتخاب

ببینید / پزشکیان: در رجانیوز ۲۱۰ میلیون پول دادند که از قول ما پخش …

تخلف انتخاباتی آشکار دولتی‌ها در سایه سکوت مخبر و وحیدی
روزنامه توسعه ایرانی

تخلف انتخاباتی آشکار دولتی‌ها در سایه سکوت مخبر و وحیدی

رای پزشکیان از سبد اصلاح‌طلبی نیست
روزنامه توسعه ایرانی

رای پزشکیان از سبد اصلاح‌طلبی نیست

چرا خیالمان از بابت اقتصاد و تورم در دولت پزشکیان راحت شد؟ / از علینقی عالیخانی تا علی طیب نیا
سایت عصرایران

چرا خیالمان از بابت اقتصاد و تورم در دولت پزشکیان راحت شد؟ / از علینقی …

سامانه یکپارچه خودرو بهشت دلالان یا جهنم خریداران؟
سایت نبض بازار

سامانه یکپارچه خودرو بهشت دلالان یا جهنم خریداران؟

عضو ارشد ستاد جلیلی: فیلترینگ و عدم فیلترینگ مسئله‌ مردم نیست
سایت تجارت نیوز

عضو ارشد ستاد جلیلی: فیلترینگ و عدم فیلترینگ مسئله‌ مردم نیست

رؤیای تولید خودرو مشترک و حاکمیت چینی‌ها بر بازار خودروی کشور
سایت اسب بخار

رؤیای تولید خودرو مشترک و حاکمیت چینی‌ها بر بازار خودروی کشور



تیپ متفاوت بهاره رهنما در بزرگداشت علی نصیریان + عکس
سایت اقتصاد ۱۰۰

تیپ متفاوت بهاره رهنما در بزرگداشت علی نصیریان + عکس

عکس دیده نشده جواد عزتی و همسرش در یک دورهمی
سایت اقتصاد ۱۰۰

عکس دیده نشده جواد عزتی و همسرش در یک دورهمی

پزشکیان: چرا وقتی مردم به خیابان می آیند بازداشت می کنیم؟ + طبق قانون مردم حق اعتراض دارند! + فیلم
سایت سلام نو

پزشکیان: چرا وقتی مردم به خیابان می آیند بازداشت می کنیم؟ + طبق قانون …

تجربه رانندگی با پلاگین هیبریدها در ایران
روزنامه دنیای اقتصاد

تجربه رانندگی با پلاگین هیبریدها در ایران

شما بویی از انسانیت نبرد‌ید | واکنش تند پرویز پرستویی به ضرب و شتم شهروند تبریزی در حمایت از پزشکیان
سایت اعتماد آنلاین

شما بویی از انسانیت نبرد‌ید | واکنش تند پرویز پرستویی به ضرب و شتم …

عکس/ غزل شاکری و همسرش تصویری دوتایی جالب منتشر کردند
سایت وقت صبح

عکس/ غزل شاکری و همسرش تصویری دوتایی جالب منتشر کردند

خودکشی زن بلاگر معروف اینستاگرام با قرص برنج
روزنامه هفت صبح

خودکشی زن بلاگر معروف اینستاگرام با قرص برنج

یادداشت‌های روزانه| سلام آقای بازیگر ؛ درباره ظهور ناگهانی پارسا پیروزفر در یک سریال
روزنامه هفت صبح

یادداشت‌های روزانه| سلام آقای بازیگر ؛ درباره ظهور ناگهانی پارسا پیروزفر …

راز سر به مهرِ سحرگاه خونین همدان| قتل‌ 5جوان ‌در روستای قزلجه
روزنامه هفت صبح

راز سر به مهرِ سحرگاه خونین همدان| قتل‌ 5جوان ‌در روستای قزلجه

احساسی‌ترین سکانس سال؛ یک تکه پیتزا، اشکمان را درآورد
سایت برترینها

احساسی‌ترین سکانس سال؛ یک تکه پیتزا، اشکمان را درآورد

اولین تصاویر از وضعیت محل سقوط بالگرد رئیس‌جمهور/ ویدئو
سایت خبرفوری

اولین تصاویر از وضعیت محل سقوط بالگرد رئیس‌جمهور/ ویدئو

بلایی که هادی کاظمی و جواد عزتی سر سیامک انصاری آوردند | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

بلایی که هادی کاظمی و جواد عزتی سر سیامک انصاری آوردند | رویداد24

(تصاویر) ۱۰ شخصیت سینمایی که در دنباله‌ها تغییر زیادی کردند
سایت فرادید

(تصاویر) ۱۰ شخصیت سینمایی که در دنباله‌ها تغییر زیادی کردند

ببینید / جلیلی در بازار تهران «هو» شد
سایت اعتماد آنلاین

ببینید / جلیلی در بازار تهران «هو» شد

نماینده جلیلی: دختران بی حجاب را تنبیه ملایم می‌کنیم، مثل زندان!/ ویدئو
سایت خبرفوری

نماینده جلیلی: دختران بی حجاب را تنبیه ملایم می‌کنیم، مثل زندان!/ …

۱۰ شاهکار سینمایی برای کسانی که «آخرالزمان» را دوست دارند
سایت فرارو

۱۰ شاهکار سینمایی برای کسانی که «آخرالزمان» را دوست دارند

6 گوشی جذاب تابستان 2024 که بی‌صبرانه منتظر رونمایی‌شان هستیم
سایت گجت نیوز

6 گوشی جذاب تابستان 2024 که بی‌صبرانه منتظر رونمایی‌شان هستیم

بودجه گران‌ترین سریال نمایش خانگی افشا شد
سایت فرهیختگان

بودجه گران‌ترین سریال نمایش خانگی افشا شد

سحر قریشی : برای شکایت از تتلو به ایران می آیم / تتلو اصلا بدن مرا ندیده ! + ویدئو
سایت ۹ صبح

سحر قریشی : برای شکایت از تتلو به ایران می آیم / تتلو اصلا بدن مرا …

برندگان مسابقه عکاسی حشرات 2024 مشخص شدند؛ دنیای شگفت‌انگیز بی‌مهرگان مینیاتوری
سایت دیجیاتو

برندگان مسابقه عکاسی حشرات 2024 مشخص شدند؛ دنیای شگفت‌انگیز بی‌مهرگان …

جنایت به‌خاطر متلک‌پرانی در تهران
روزنامه هفت صبح

جنایت به‌خاطر متلک‌پرانی در تهران

سایپا از شاهین جوانان رونمایی کرد
سایت جهان صنعت نیوز

سایپا از شاهین جوانان رونمایی کرد

عمو پورنگ دلیل مجرد ماندنش را فاش کرد | روایت تلخ عمو پورنگ از ازدواج نکردنش
سایت ترفندباز

عمو پورنگ دلیل مجرد ماندنش را فاش کرد | روایت تلخ عمو پورنگ از ازدواج …

راز آرایشگر جنجالی آنالنا بربوک فاش شد | سیاستمدار معروف چند هزار یورو خرج زیبایی می‌کند؟
سایت مثلث آنلاین

راز آرایشگر جنجالی آنالنا بربوک فاش شد | سیاستمدار معروف چند هزار …

بهترین هندزفری‌ها و ایربادهای بی‌سیم در بازار ایران [تیر ۱۴۰۳] - زومیت
سایت زومیت

بهترین هندزفری‌ها و ایربادهای بی‌سیم در بازار ایران [تیر ۱۴۰۳] - زومیت

عکس جدید هانیه توسلی بدون آرایش | چهره ساده و نچرال هانیه توسلی باز هم زیباست
سایت ترفندباز

عکس جدید هانیه توسلی بدون آرایش | چهره ساده و نچرال هانیه توسلی باز …

یک برش پیتزای ساده، اشک هدی زین‌العابدین را سرازیر کرد!
سایت برترینها

یک برش پیتزای ساده، اشک هدی زین‌العابدین را سرازیر کرد!

شهاب حسینی برای سومین بار پدر شد
سایت درلحظه

شهاب حسینی برای سومین بار پدر شد

همایون شجریان هم لاکچری پوش شد | جنجال ساعت 34 هزار دلاری همایون شجریان در آمریکا
سایت ترفندباز

همایون شجریان هم لاکچری پوش شد | جنجال ساعت 34 هزار دلاری همایون شجریان …

تمام دلایلی که یانگوم از زندگی ما ایرانی‌ها بیرون نمی‌رود
سایت برترینها

تمام دلایلی که یانگوم از زندگی ما ایرانی‌ها بیرون نمی‌رود

بابا پنجعلی سریال پایتخت عکسی جدید از خود منتشر کرد
سایت درلحظه

بابا پنجعلی سریال پایتخت عکسی جدید از خود منتشر کرد


چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
اخذ مدرک معادل دیپلم لیسانس دکتری از پردیس …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

تعمیر جک پارکینگ

دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران

ویزای تضمینی ایتالیا کانادا