جمعه, ۱۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 7 February, 2025
مجله ویستا

سس ادویه‌دار انار


سس ادویه‌دار انار

● مواد لازم
▪ دو قاشق غذاخوری نعنا تازه خرد شده
▪ دو قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرد شده
▪ دو قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده
▪ نصف فنجان پیاز قرمز خرد شده
▪ یک عدد انار دانه شده
▪ …

مواد لازم

دو قاشق غذاخوری نعنا تازه خرد شده

دو قاشق غذاخوری گشنیز تازه خرد شده

دو قاشق غذاخوری جعفری تازه خرد شده

نصف فنجان پیاز قرمز خرد شده

یک عدد انار دانه شده

۶ قاشق غذاخوری آب‌لیمو

دو قاشق غذاخوری لیموی رنده شده

یک عدد فلفل خرد شده

یک و نیم فنجان گوجه‌فرنگی خرد شده

یک قاشق غذاخوری روغن زیتون

نصف قاشق چای‌خوری نمک

یک هشتم قاشق چای‌خوری فلفل

طرز تهیه

در یک کاسه نعنا، گشنیز، جعفری و پیازچه خرد شده را به دانه‌های انار اضافه کرده و بقیه مواد را روی آن اضافه کرده و خوب هم می‌زنیم. سپس سس تهیه شده را دو ساعت قبل از سرو کردن داخل فریزر قرار دهید.

محتویات

ـ ۷۷ کالری

ـ یک گرم پروتئین

ـ ۱۴ گرم کربوهیدرات

ـ دو گرم چربی

ـ یک گرم فیبر

ـ ۳۰۵ میلی‌گرم سدیم

آشپزیغذاهای ایرانی

فرصتی برای «شدن»

فرصتی برای «شدن»

اولش فکر کردیم حالا که عید نزدیک است، موضوع کارگاه تیم شعر را بگذاریم بهار و رویش؛ اما بعد یادمان افتاد که این موضوع دیگر کلیشه‌ای شده این‌طوری شد که به یاد نشده ها افتادیم …
خطا کردیم

خطا کردیم

خطا کردیم

کلامیدیا در بارداری، خطر انتقال به فرزند

تمام زنان باردار بهتر است که برای تشخیص احتمال ابتلا به کلامیدیا آزمایش شوند.
تأثیر نماز بر عفونت های گوارشی و سلامت کلیه ها و بیماری فشار خون

تأثیر نماز بر عفونت های گوارشی و سلامت کلیه ها و بیماری فشار خون

تأثیر نماز بر عفونت های گوارشی و سلامت کلیه ها و بیماری فشار خون

تغذیه در بارداری، وسواس خانم ها

یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید در دوران بارداری مورد توجه قرار بگیرد، توجه به نوع تغذیه و خورد و خوراک است.
ساخت شمع‌های جواهرنشان (نفیس)

ساخت شمع‌های جواهرنشان (نفیس)

این شمع‌های زیبا را می‌توانید با قرار دادن جواهرات بدلی در داخل موم درون قالب بسازید مواد و وسایل مورد نیاز مواد و وسایل مورد نیاز ذوب موم مواد و وسایل موردنیاز شمع‌های قالبی …
همه چیز درباره نوبل

همه چیز درباره نوبل

در چند دهه اخیر به ماه مهر که می رسیم منتقدین ادبی شروع به پیش بینی نتایج نوبل ادبیات می کنند

۱۹ مرداد ۱۳۸۴ ـ سهمیه گروهها از وزیران کابینه!

روزنامه شرق چاپ تهران در شماره ۱۹ مرداد ۱۳۸۴ خود این خبر را که عینا نقل می شود درج کرده است اسماعیل گرامی مقدم از سهمیه بندی اعمال شده در ترکیب کابینه احمدی نژاد بین گروه های …
مزامیر جان اگر به جای من بودی

مزامیر جان اگر به جای من بودی

مزامیر جان اگر به جای من بودی
روش درست نگهداری نان

روش درست نگهداری نان

اگر شما هم مانند بسیاری از خانواده ها، نان به تعداد زیاد می خرید حتما مطلب زیر را بخوانید ۱ چیدن نان های داغ بر روی هم، كپك زدگی را تسریع، فساد زدگی را تسهیل و ضایعات نان را تشدید …
عجیب ترین و زشت ترین خودروهای تاریخ

عجیب ترین و زشت ترین خودروهای تاریخ

عجیب ترین و زشت ترین خودروهای تاریخ
بررسی شیوع هپاتیت B ,C و عفونت HIV در بیماران تالاسمی و هموفیلی استان یزد سال ۱۳۸۲

بررسی شیوع هپاتیت B ,C و عفونت HIV در بیماران تالاسمی و هموفیلی استان یزد سال ۱۳۸۲

بررسی شیوع هپاتیت B ,C و عفونت HIV در بیماران تالاسمی و هموفیلی استان یزد سال ۱۳۸۲

دیابت بارداری، تجربه حاملگی موفق

دیابت بارداری تقریباً در 4 درصد بارداری‌ها بروز می‌کند و با توجه به عوارضی که روی مادر و جنین می‌تواند داشته باشد، پیشگیری و کنترل آن در طول دوران بارداری اهمیت زیادی دارد.
کودک و دندان های دائمی

کودک و دندان های دائمی

از چهار سالگی به بعد، ناحیه عقب دندان‌های آسیای شیری بزرگ می‌شود و رنگ صورتی لثه‌ها به سفیدی می‌گراید که نشانه نیش زدن دندان دائم یاست و تقریباً در ۶ سالگی بیرون آمده و جای …

برنامه غذایی کودکان روزه دار، مراقب باشید نوشابه نخورند

روزه ماه رمضان يک نقطه عطف در زندگي کودکان به شمار مي ايد که بايد والدين با دقت بيشتر بر وعده هاي غذايي نظارت کنند.
این د‌نیای شگفت‌آور!

این د‌نیای شگفت‌آور!

بسیاری از ستاره شناسان معتقد‌ند‌ که جهان به د‌نبال انفجاری عظیم به نام مهبانگ به‌وجود‌ آمد‌ه است به نظر آنان این حاد‌ثه د‌ر ۱۵ تا ۲۰ میلیارد‌ سال قبل رخ د‌اد‌ه است ▪ خورشید‌ …

چگونه با تخم مرغ موهایم را تقویت کنم؟

تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد (در هر گرم تخم مرغ حدود ۳.۶ تا ۶.۵ گرم پروتئین وجود دارد) که باعث می‌شود نرم کننده‌ی تخم مرغ، یک درمان پروتئینی قوی باشد. اضافه کردن نرم کننده‌ی تخم مرغ به برنامه‌ی مراقبت از مویتان، به شما کمک می‌کند که موهای قوی را حفظ ک
بستنی از کجا آمد؟

بستنی از کجا آمد؟

اگر علت همه اختراعات بشر را احتیاج انسان بد‌انیم، بد‌ون ترد‌ید‌ علت اختراع بستنی چیزی جز گرما نبود‌ه است؛ هرچند‌ که د‌ر تاریخ، اشاره‌ای به گرما به عنوان علت اختراع بستنی …

حسن شریف

جنسیت مرد تولد و وفات زیست ۱۱۹۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از شکسته‌‌نویسان گمنام بود به‌‌خط وی دو قطعه موجود است ، به‌‌قلم کتابت خوش ، با رقم کمترین …
واقعیت روبه روی دوربین

واقعیت روبه روی دوربین

واقعیت روبه روی دوربین

عبدالله فاضل شیرازی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر فاضل زرقانی
یا مرگ یا تجدد و اصلاح

یا مرگ یا تجدد و اصلاح

یا مرگ یا تجدد و اصلاح
مشکل تنهایی کودکان

مشکل تنهایی کودکان

تنهایی مشکل بزرگی است که پیامدهای منفی زیادی برای کودکان دارد، از اینرو در سال های اخیر بر روی این موضوع تحقیقات گسترده ای انجام شده است بسیاری از کودکان مفهوم تنهایی را می …
آشپزی با چاشنی ارگونومی

آشپزی با چاشنی ارگونومی

۱۹ ویژگی آشپزخانه های ایمن

رابطه داشته باشید، حامله نشوید

کار مهم و عمده آن توقف رسیدن اسپرم به تخمک است. IUD از زنده ماندن اسپرم در گردن رحم،رحم یا لوله فالوپ جلوگیری می کند.

تزریق بوتوکس

تزریق بوتوکس یکی از روش هایی است که امروزه به فراوانی جهت صاف کردن چین و چروک های صورت و ایجاد ظاهری جوانتر در افراد به کار می رود چین و چروک های ناشی از اخم که در بین ابروها یا …
وبر و جامعه شناسی معرفت

وبر و جامعه شناسی معرفت

وبر و جامعه شناسی معرفت

چسبندگی لوله رحم، بعد از سزارین

درصد چسبندگی لوله های رحمی بعد از هر بار انجام سزارین چند درصد است؟
قشم، سفری لوکس یا سفری به طبیعت؟!

قشم، سفری لوکس یا سفری به طبیعت؟!

اگر می‌خواهید به قشم سفر کنید، از حالا تا پایان اسفند فرصت دارید توصیه ما این است که هوای مطبوع این ماه‌های پیش‌رو در قشم را از دست ندهید جزیره قشم تنها به بازار و امکانات نسبتا لوکس محدود نمی‌شود

محمد داوری شیرازی

جنسیت مرد نام پدر محمدشفیع وصال تخلص داوری تولد و وفات ۱۲۳۸ ۱۲۸۲ ۱۲۸۳ قمری محل تولد ایران فارس شیراز شهرت علمی و فرهنگی خطاط ، نقاش ، ادیب ، شاعر علوم ادبی و عربی …
سرمایه های اجتماعی در دست مردان است نه زنان

سرمایه های اجتماعی در دست مردان است نه زنان

سرمایه های اجتماعی در دست مردان است نه زنان
طالع بینی 25 آبان سال ۹۵

طالع بینی 25 آبان سال ۹۵

ذهن شما پر از افکار مثبت و منفی گوناگون است از آنجا که آینده غیر قابل پیش بینی است، بهتر است فکرهای منفی را از خود دور کنید و تمرکزتان را بر رویاهای مثبت تان بگذارید
نگر آنجا چه می‌بینی

نگر آنجا چه می‌بینی

به هنگامی که نور آذرخش آن بیشه را از سایه عریان کرد و باران خواب پر آب گیاهان را به دشت آفتابی برد و باد صبحگاهان شاخ پر پیچ گوزنان را به عطر دشت‌ها آمیخت در آن خاموش گه تاریک …

عوارض جراحی، نفخ روده

بعد از سزارین نفخ شدید داشتم با دل درد سونو شدم، دیدن هماتم هفت سانتی جدار خلفی دارم. باید عمل کنم؟

میزا اختیار شهابی ترشیزی

جنسیت مرد نام پدر عبدالله خان شهاب تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر وی ظاهراً از هرات بوده و در اطراف مشهد ، رشد و نمو کرده است در …

نوزاد نارس و تاثیر مهم شیر مادر

تغذيه با شير مادر آنقدر مهم است كه در فعاليت‌هاي ملي و بين‌المللي مورد توجه است
روغنی که سرشار از امگا۳ است

روغنی که سرشار از امگا۳ است

شاید بتوان گفت روغن بذرکتان، تنها خوراکی موجود در طبیعت است که میزان اسیدهای چرب امگا۳ موجود در آن، هم از سایر چربی‌هایش مانند امگا۶ و و هم از میزان امگا۳ موجود در سایر خوراکی‌ها و روغن‌های گیاهی بالاتر است

علت وزن گیری کم نوزاد، چیست؟

دختر من با وزن دوکیلو و ششصد گرم و قد چهل و شش سانت به دنیا امد، الان نه ماهش تموم شده و وزنش هفت کیلو و قدش شصت و هشت سانته.
تشابهات و تمایزات امام خمینی و ملاصدرا

تشابهات و تمایزات امام خمینی و ملاصدرا

تشابهات و تمایزات امام خمینی و ملاصدرا
جلوی پیری پوست را می‌شود گرفت؟

جلوی پیری پوست را می‌شود گرفت؟

سلول‌های پوست ما به دو طریقه پیر می‌شوند یک علت آن، درست مانند دیگر سلول‌های بدن و به دلیل بالا رفتن سن و تغییرات ناشی از سن است که موجب می‌شود کارکرد و نوع فعالیت سلول‌های مختلف …
كارنامه تولید فولاد در جهان

كارنامه تولید فولاد در جهان

كارنامه تولید فولاد در جهان

شادی محمد رمّال شادی هروی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر در علم رمل نهایت مهارت را داشت و گاهی شعر هم می‌سرود
بفـرماییـد یومـورتایـرالمـا!

بفـرماییـد یومـورتایـرالمـا!

خوشبختانه کشور ما آب‌و‌هوایی چهارفصل و تنوع غذایی گیاهی و جانوری فراوانی دارد به همین دلیل مسافرت در هر منطقه‌ای از کشور می‌تواند چشیدن غذاهای متنوعی را با خود به یادگار …
طرح تكریم و خدمات كتابخانه های دانشگاهی

طرح تكریم و خدمات كتابخانه های دانشگاهی

طرح تكریم و خدمات كتابخانه های دانشگاهی
راهکارهای کلیدی برای خانه تکانی عید

راهکارهای کلیدی برای خانه تکانی عید

فرا رسیدن سال جدید نویدبخش روزهایی خوب و سرشار از انرژی و نیکویی برای تک تک افراد جامعه است اما در جامعه ایران قبل از فرا رسیدن سال نو آداب و رسومی وجود دارد که خانه تکانی عید …

بعد از زایمان پریود نشدم، بهترین راه پیشگیری چیست؟

بعد زایمانم قرص ال دی می خورم پریود شم. باید قطعش کنم یا نه؟
۱۰ راه برای آشتی با گذشته

۱۰ راه برای آشتی با گذشته

۱ گذشته را دوباره قاب بگیرید به جای اینكه وقتی خاطره‌های كهنه به ذهنتان می‌آید، مثل همیشه رفتار كنید، دست نگه دارید، یك نفس عمیق بكشید و سعی كنید طور دیگری در مورد آنها فكر …
گلایسمیك ایندكس ( اندیس گلایسمی یا شاخص قندی) چیست

گلایسمیك ایندكس ( اندیس گلایسمی یا شاخص قندی) چیست

گلایسمیك ایندكس در حقیقت درجه بندی مواد غذایی دارای كربوهیدرات بر اساس میزان تاثیرشان بر روی قند خون در فاصله زمانی كوتاهی پس از غذا خوردن است كربوهیدرات هایی كه در طول چرخه …
موسیقی پاپ و یست مدرنیسم

موسیقی پاپ و یست مدرنیسم

موسیقی پاپ و یست مدرنیسم
تاپنتادول

تاپنتادول

اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا، به تازگی داروی تاپنتادول Tapentadol را به منظور تخفیف و کاهش دردهای حاد با شدت متوسط تا شدید مورد تایید قرار داد این دارو که به صورت قرص‌های خوراکی …

جناب عارف! خیال ما از جواب هوشمندانه راحت نیست!
سایت فرهیختگان

جناب عارف! خیال ما از جواب هوشمندانه راحت نیست!

مدت انتظار معلمان برای خرید خانه در کشورهای مختلف چقر است؟/ معلمان عربستان سعودی در مدت انتظار ایرانیان برای خرید مسکن 16 خانه می‌خرند!
سایت تجارت نیوز

مدت انتظار معلمان برای خرید خانه در کشورهای مختلف چقر است؟/ معلمان …

مرضیه برومند به تشکیل پرونده قضایی واکنش نشان داد
سایت فرارو

مرضیه برومند به تشکیل پرونده قضایی واکنش نشان داد

شبی که حرفی برای گفتن نداشتیم؛ فاجعه پرسپولیس برابر الهلال
سایت فرارو

شبی که حرفی برای گفتن نداشتیم؛ فاجعه پرسپولیس برابر الهلال

سردارت بین دو نیمه پیراهن خواست؛ کلاهت را بالاتر بگذار آقای کارتال!/ صد رحمت به خریدهای قبلی، فقط فوتبالیست نبودند لااقل آبروی ایران را نمی بردند!
سایت خبر ورزشی

سردارت بین دو نیمه پیراهن خواست؛ کلاهت را بالاتر بگذار آقای کارتال!/ …

امنیت غذایی، حقی بنیادین/ کاستی مفرط در دادخواهی جرائم علیه حقوق اساسی
روزنامه شرق

امنیت غذایی، حقی بنیادین/ کاستی مفرط در دادخواهی جرائم علیه حقوق اساسی

باور کنیم که لیگ نخبگان جای ما نیست؟!
سایت جوان آنلاین

باور کنیم که لیگ نخبگان جای ما نیست؟!

ادعای عجیب ترامپ درباره غزه
سایت اعتماد آنلاین

ادعای عجیب ترامپ درباره غزه

نتانیاهو برای پرسش‌هایش درباره ایران پاسخ صریح از ترامپ می‌خواهد - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

نتانیاهو برای پرسش‌هایش درباره ایران پاسخ صریح از ترامپ می‌خواهد - …

لیست کامل خودروهای وارداتی بازار ایران
سایت اسب بخار

لیست کامل خودروهای وارداتی بازار ایران

چگونه تفاوت‌های فرهنگی با همسرم را مدیریت کنم؟
سایت نی نی بان

چگونه تفاوت‌های فرهنگی با همسرم را مدیریت کنم؟

ایران‌خودرو به بخش خصوصی منتخب حاکمیت واگذار می‌شود
روزنامه توسعه ایرانی

ایران‌خودرو به بخش خصوصی منتخب حاکمیت واگذار می‌شود

پیام ترامپ به تهران/آیا امضای یادداشت فشار حداکثری پاسخ واحدی از ایران خواهد گرفت؟
سایت هم میهن

پیام ترامپ به تهران/آیا امضای یادداشت فشار حداکثری پاسخ واحدی از ایران …

سارا بهرامی کیست؟ / بازیگری با نقش‌آفرینی‌های ماندگار | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

سارا بهرامی کیست؟ / بازیگری با نقش‌آفرینی‌های ماندگار | اقتصاد24

ترامپ: آماده گفت‌و‌گو با رییس جمهور ایران هستم | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

ترامپ: آماده گفت‌و‌گو با رییس جمهور ایران هستم | رویداد24

رسول صدرعاملی: می خواستم مردم دوباره «مرغک کانون» را برای خود بدانند
خبرگزاری ایسنا

رسول صدرعاملی: می خواستم مردم دوباره «مرغک کانون» را برای خود بدانند

کابینه وفاق و چندصدایی در موضوع مذاکره
سایت دیدارنیوز

کابینه وفاق و چندصدایی در موضوع مذاکره

آیا موبایل‌های ایرانی قادر به استفاده از اینترنت ماهواره‌ای هستند؟
روزنامه شرق

آیا موبایل‌های ایرانی قادر به استفاده از اینترنت ماهواره‌ای هستند؟

فیلم‌های اجتماعی جشنواره فجر چگونه بودند؟
روزنامه توسعه ایرانی

فیلم‌های اجتماعی جشنواره فجر چگونه بودند؟

تالاب‏‌ها محرمانه شدند / فعالان محیط‌‏زیست می‌‏گویند سازمان‌های مربوطه اطلاعات وضعیت تالاب‌‏ها را در اختیار آنها قرار نمی‌دهند
سایت هم میهن

تالاب‏‌ها محرمانه شدند / فعالان محیط‌‏زیست می‌‏گویند سازمان‌های مربوطه …



جلوگیری از سکته مغزی با نخ دندان کشیدن
سایت نی نی بان

جلوگیری از سکته مغزی با نخ دندان کشیدن

بهترین صبحانه برای کاهش وزن - فراشپز
سایت فرآشپز

بهترین صبحانه برای کاهش وزن - فراشپز

شلوار شبنم قلی خانی در دبی غوغا کرد! (تصاویر)
سایت نی نی بان

شلوار شبنم قلی خانی در دبی غوغا کرد! (تصاویر)

نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟
سایت نی نی بان

نوشیدن زیاد آب خوب است یا بد؟

فشن شوی حجاب دولچه و گابانا در عربستان سعودی(ویدیو)
روزنامه هفت صبح

فشن شوی حجاب دولچه و گابانا در عربستان سعودی(ویدیو)

لباس های بازیگران ازازیل، یکی از یکی بدتر!
سایت نی نی بان

لباس های بازیگران ازازیل، یکی از یکی بدتر!

عکس پربازدید سلمان سریال «نون خ» در جشنواره فجر
سایت برترینها

عکس پربازدید سلمان سریال «نون خ» در جشنواره فجر

مجبوریم این مبلمان از مد افتاده را دوباره ترند کنیم! (عکس)
سایت نی نی بان

مجبوریم این مبلمان از مد افتاده را دوباره ترند کنیم! (عکس)

ترس از سوراخ چیست؟
سایت نی نی بان

ترس از سوراخ چیست؟

حمایت تمام قد علی اوجی از نرگس محمدی/ فیلم
سایت آرمان ملی

حمایت تمام قد علی اوجی از نرگس محمدی/ فیلم

راهکارهای ساده تشخیص نوع پوست
سایت اعتماد آنلاین

راهکارهای ساده تشخیص نوع پوست

راهکاری برای از بین بردن جوش های سر سیاه صورت/ ویدئو
سایت پارسینه

راهکاری برای از بین بردن جوش های سر سیاه صورت/ ویدئو

مسائل روز سیاسی و اجتماعی در برنامه طنز جدید محسن افشانی + ویدئو
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

مسائل روز سیاسی و اجتماعی در برنامه طنز جدید محسن افشانی + ویدئو

زیباترین روزهای زندگی در چه سن وسالی است؟
سایت نی نی بان

زیباترین روزهای زندگی در چه سن وسالی است؟

رضا عطاران با یک کراوات، جشنواره فجر را بهم ریخت!/فیلم/عکس
سایت پارسینه

رضا عطاران با یک کراوات، جشنواره فجر را بهم ریخت!/فیلم/عکس

تضمین سلامت پوست با این ویتامین‌ها
سایت درلحظه

تضمین سلامت پوست با این ویتامین‌ها

توهین‌ ترامپ به خبرنگار زن افغان پربازدید شد +ویدیو
سایت اقتصاد ایران

توهین‌ ترامپ به خبرنگار زن افغان پربازدید شد +ویدیو

دستور پخت فتوچینی با سس آلفردو - فراشپز
سایت فرآشپز

دستور پخت فتوچینی با سس آلفردو - فراشپز

(ویدیو) طرز تهیه پنکیک پنیری فرانسوی برای صبحانه - فراشپز
سایت فرآشپز

(ویدیو) طرز تهیه پنکیک پنیری فرانسوی برای صبحانه - فراشپز

حضور خواهر زن اتباع نوید محمد زاده در تئاتر+ عکس
سایت پارسینه

حضور خواهر زن اتباع نوید محمد زاده در تئاتر+ عکس