سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا
زیادهروی در خوردن غذا را نمیتوان با كم خوری جبران كرد
![زیادهروی در خوردن غذا را نمیتوان با كم خوری جبران كرد](/web/imgs/16/22/vtjb31.jpeg)
اگر شما در طول دو هفته، مثلاً در زمان مرخصی كاری، پرخوری كنید و ۲ كیلوگرم به وزن شما افزوده شود، به آسانی نخواهید توانست این افزایش وزن را با كم خوری جبران كنید.
دوازده مرد و زن با وزن نرمال و میانگین سنی سی و یک سال پذیرفتند كه به مدت دو هفته مقدار غذای خود را سی و پنج درصد افزایش دهند. در طول این دو هفته، میانگین وزنی آنان حدود دو كیلوگرم افزایش یافت. پس از اینكه به آنها اجازه داده شد كه به عادت غذایی سابق خود بازگردند، آنان نتوانستند با طیب خاطر مقدار غذایی خود را مقدار اشتهای نرمال خود تقلیل دهند. اشتها بیش از این كه به عوامل خارجی چون مكانیزم فیزیولوژیكی بدن ربط داشته باشد، به عوامل خارجی مانند، مقدار غذای در دسترس، تنوع غذایی و تعداد افراد هم سفره بستگی دارد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران چین دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب محمدجواد ظریف مجلس انتخابات
تهران آتش سوزی پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه سیاست شهرداری تهران اربعین سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت
واردات خودرو خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات بازنشستگان
سعید راد محرم ماه محرم سینمای ایران فضای مجازی دفاع مقدس سینما تلویزیون بازیگر عاشورا کربلا تئاتر
دانشگاه فناوری شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن کامالا هریس دونالد ترامپ غزه اسرائیل یمن آمریکا فلسطین روسیه ترامپ جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
همستر کامبت سامسونگ بیماری گوگل فیلترینگ ایلان ماسک سرعت اینترنت مایکروسافت تلفن همراه تلگرام
رژیم غذایی فشار خون سرطان دیابت ویتامین بارداری افسردگی استرس سازمان نظام پزشکی