یکشنبه, ۱۷ تیر, ۱۴۰۳ / 7 July, 2024
سن یائسگی ثابت نیست
![سن یائسگی ثابت نیست](/web/imgs/16/18/vy9m71.jpeg)
سن یائسگی در ایران ثابت نیست. خانمها در بازه سنی ۴۴ تا ۵۵ سالگی یائسه و ترشح هورمونهای استروژن در آنها متوقف میشود. سن یائسگی معمولا با سابقه خانوادگی افراد در ارتباط است و به نوعی میتوان آن را ارثی دانست...
این تنها عامل ارثی یائسگی است. هرچند به عواملی مانند ذخیره تخمدان، وضعیت و سلامت جسمی هم بستگی دارد. دیگر علایم یائسگی و شدت آن در خانمها متفاوت است و نمیتوان آنها را جامع و کلی دانست و به همه خانمها تعمیم داد. با وجود این، گرگرفتگی و عصبی شدن، رایجترین نشانههای این دوران هستند و بیشتر خانمها از آن رنج میبرند. این علایم به هیچوجه ارثی نیستند و نمیتوان گفت که آنچه در یک زن در دوران یائسگی اتفاق میافتد، حتما در دختر او هم مشاهده میشود زیرا این علایم بیشتر به شیوه زندگی افراد بستگی دارد. افرادی که زندگی راحتتری دارند، این دوران را راحتتر سپری میکنند. هرچه زمینههای استرس و عصبی شدن در خانمها بیشتر باشد، گذراندن این دوران برای آنها سختتر میشود. بنابراین به خانمها توصیه میشود از انجام کارها و حضور در مکانها و موقعیتهایی که آنها را آزار میدهد، خودداری کنند. برای گرگرفتگی که در دوران یائسگی اتفاق میافتد و از علایم ناخوشایند است، نمیتوان روش یا راهکار صددرصد کارآمدی را معرفیکرد. دلیل اصلی این گرگرفتگیها، اختلالات هورمونی است و در بعضی موارد با استفاده از قرص یا آمپولهای حاوی هورمون استروژن، این مشکلات تا حدی کاهش مییابد. توجه داشته باشید که مصرف این هورمون باید حتما زیر نظر پزشک متخصص باشد؛ مصرف خودسرانه و نادرست آنها میتواند باعث تشدید علایم شود. برای تجویز این دارو عوامل مختلفی بررسی میشوند که مهمترین آنها سابقه ابتلا به سرطان پستان است. البته در مواردی مصرف مایعات و انجام ورزش، گرگرفتگی را تا حدودی کاهش میدهد اما نمیتوان در این خصوص حکمی کلی داد. استفاده از استروژنهای گیاهی مانند سویا، عوارض زیادی ندارد اما تا به حال تاثیر مستقیم آنها بر کاهش علایم یائسگی هم ثابت نشده است. با وجود این تغذیه مناسب و سالم تا حدودی در علایم میتواند موثر باشد.
دکتر شیرین نیرومنش
متخصص زنان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران
مسعود پزشکیان انتخابات انتخابات ریاست جمهوری پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم رئیس جمهور انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ریاست جمهوری
تهران هواشناسی کنکور قتل آلودگی هوا شهرداری تهران سلامت سازمان هواشناسی آموزش و پرورش قوه قضاییه پلیس راهور پلیس
قیمت دلار خودرو قیمت خودرو دولت چهاردهم قیمت طلا بانک مرکزی بورس بازار خودرو بازار سرمایه حقوق بازنشستگان واردات خودرو دلار
عاشورا کربلا ازدواج تلویزیون سینمای ایران نقاشی امام حسین (ع) رامبد جوان تئاتر سینما هنرمندان سریال
کنکور ۱۴۰۳ طب سنتی آزمون سراسری باتری
رژیم صهیونیستی فلسطین غزه جنگ غزه روسیه آمریکا انگلیس جو بایدن چین اسرائیل حماس دونالد ترامپ
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 خوان کارلوس گاریدو باشگاه پرسپولیس تیم ملی آلمان تیم ملی اسپانیا لیگ برتر علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران کریستیانو رونالدو
هوش مصنوعی سامسونگ موبایل فناوری ناسا نخبگان گوگل استاندارد
رژیم غذایی ویتامین تب دانگ کاهش وزن پوکی استخوان آلزایمر سردرد پیاده روی