کم خوابی در سالخوردگان

بیش از دو سوم بیماران سالخورده در زمان مراجعه به پزشک درمورد مشکلات خواب خود صحبت می کنند اما پزشکان به ندرت این مسائل را در پرونده پزشکی آنها به ثبت رسانند.
این موضوعی است که …

بیش از دو سوم بیماران سالخورده در زمان مراجعه به پزشک درمورد مشکلات خواب خود صحبت می کنند اما پزشکان به ندرت این مسائل را در پرونده پزشکی آنها به ثبت رسانند.

این موضوعی است که در تحقیق گروهی از پزشکان دانشگاه نورث وسترن آمریکا مشخص شد. نتایج این تحقیق در آخرین شماره نشریه طب سالخوردگان آمریکا به ثبت رسیده است. در این مطالعه بیش از ۱۵۰۰ فرد بالای ۶۰سال پس از مراجعه به پزشکان خود مورد سؤال قرار گرفته بودند و پرونده پزشکی آنها بررسی شده بود.

براساس این نتایج حدود ۶۹درصد بیماران درجاتی از مشکل خواب داشته اند ۴۵درصد از این افراد مشکل به خواب رفتن یا مشکل کم خوابی داشتند با این وجود در گزارش ها و شرح حال پزشکان فقط در ۲۹درصد موارد به این مسائل اشاره شده بود.

حتی درصورتی که بیمار چند مشکل درمورد خوابش را ذکر کرده هم این مسئله به ندرت در گزارش پزشکان درج شده بود. اما موضوع مهم این است که مطالعات پیشین نشان داده است که کم خوابی و مشکلات خواب در سالخوردگان با فراموشی، علائم شبیه پارکینسون و حتی بیماری های جسمی در ارتباط مستقیم است.

به گفته کاترین رید یکی از افراد حاضر در گروه تحقیق احتمالاً بسیاری از پزشکان زحمت سؤال کردن درمورد وضعیت خواب افراد سالخورده را به خود نمی دهند و حتی اگر بیمار در این مورد با آنها صحبت کند هم اهمیت چندانی قائل نیستند و این شکایات را در شرح حال بیمار ثبت نمی کنند.

اکثر آنها حس می کنند که مشکلات خواب در سالخوردگان طبیعی است و نباید هیچ اقدامی درمورد آن انجام داد، درحالی که این مسئله بسیار مهم است و باید با آن به دقت برخورد کرد.

براساس نتایج تحقیق اخیر تنها یک درصد افراد سالخورده که سلامت کامل جسمی و روانی دارند از مشکلات خواب رنج می برند و برای همین باید مشکل به خواب رفتن یا کم خوابی در آنان را جدی گرفت. دکتر رید می گوید: مطالعات جدید نشان داده که کم خوابی و بی خوابی در افراد سالخورده می تواند ناشی از مشکلات متابولیک و بیماری های جسمی باشد حتی دیده شده افرادی که به ظاهر سالم هستند و در مراحل اولیه ابتلا به سرطان سینه، ریه، خون یا مشکلات قلبی- عروقی قرار دارند، از بی خوابی رنج می برند.