۶ نکته درباره لباس خواب بچه ها

۱) با توجه به اینکه لباس خواب برای مدت ۸ تا ۹ ساعت در طول شب تن بچه‌هاست و امکان تعریق به خصوص در روزهای گرم‌تر سال وجود دارد، والدین باید حداقل هفته‌ای یکبار لباس خواب بچه‌ها …

۱) با توجه به اینکه لباس خواب برای مدت ۸ تا ۹ ساعت در طول شب تن بچه‌هاست و امکان تعریق به خصوص در روزهای گرم‌تر سال وجود دارد، والدین باید حداقل هفته‌ای یکبار لباس خواب بچه‌ها را بشویند. از آنجا که بچه‌ها پوست لطیف و حساسی دارند، اگر این شستشو با مواد شوینده ملایم مانند پودر صابون باشد، ‌بهتر است.

۲) آب‌کشی لباس خواب بچه‌ها هم اهمیت زیادی دارد. این لباس‌ها باید به خوبی آب‌کشی شوند تا امکان باقی ماندن هیچ نوع شوینده‌ای، حتی شوینده‌های ملایم، در آنها باقی نماند. باقی ماندن شوینده‌ها و تماس آنها با پوست لطیف بچه‌ها، می‌تواند برایشان ناراحتی و آلرژی پوستی به‌وجود بیاورد.

۳) نکته بعدی درمورد استفاده جداگانه از لباس خواب است. متاسفانه در برخی از خانواده‌هایی که چند فرزند تقریبا همسن‌وسال وجود دارد، بچه‌ها از سرِ بازی و کنجکاوی هم که شده، بعضی شب‌ها لباس خواب خواهر یا برادر خود را می‌پوشند که این کار می‌تواند مشکلات زیادی برایشان به وجود بیاورد. خیلی وقت‌ها هنگامی که مثلا یکی از کودکان خانواده‌ای به استخر می‌رود و دچار بیماری‌های قارچی می‌شود، با پوشیدن لباس خواب خواهر و برادرهایش می‌تواند این ناراحتی پوستی مسری را به بچه‌های دیگر خانواده هم منتقل کند. بهتر است والدین ضرورت استفاده از لباس خواب شخصی را برای پیشگیری از انتقال بیماری‌های پوستی واگیر به بچه‌ها گوشزد کنند.

۴) بهترین جنس پارچه برای لباس خواب بچه‌ها، نخی و بدترین جنس پارچه هم صناعی و پلاستیکی است. احتمال ایجاد حساسیت‌های پوستی با پوشیدن لباس‌ خواب‌های نخی به خصوص در بچه‌هایی که زمینه ابتلا به اگزما و خشکی پوست را دارند، تقریبا به صفر می‌رسد.

۵) لباس خواب بچه‌ها باید از لباس بیرون و حتی لباس معمولی خانه‌شان جدا باشد. احتمال آلوده شدن لباس‌های خانگی و بیرونی با انواع قارچ‌ها و باکتری‌ها و انتقال این عوامل بیماری‌زا به رختخواب و ایجاد آلرژی‌های پوستی در اثر عوض نکردن لباس در هنگام خواب وجود دارد. به‌همین دلیل به والدین، به‌خصوص آنهایی که در شهرهای بزرگ و آلوده زندگی‌ می‌کنند، توصیه می‌شود پیش از خواب، به غرغرهای فرزند خسته‌ و خواب‌آلودشان گوش ندهند و از او بخواهند لباس مخصوص خوابش را قبل از ورود به رختخواب، بپوشد.

۶) آخرین نکته هم درمورد بچه‌هایی است که با پدر و مادر خود برای تفریح و گردش به مسافرت و باغ?وبستان می‌روند و احتمال چسبیدن انواع حشرات به لباس‌های آنها به حداکثر ممکن می‌رسد. والدین این بچه‌ها هم باید خستگی فرزند خود را نادیده بگیرند و اجازه رفتن به رختخواب با لباس مسافرت یا پارک را به او ندهند چون با این کار، امکان نفوذ حشرات به پارچه رختخواب و گزیدن و آزار دادن و خارش پوست بچه‌ها در طول شب‌های متمادی، دور از انتظار نخواهد بود.

دکتر بهروز باریک‌بین

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی