سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
دستهای خود را بشویید
شستن دستها در عین ساده بودن بهترین راه جلوگیری از ابتلا به عفونتها و بیماریها است.
دستان تمیز از ابتلا به عفونتها جلوگیری میکند. تمیز نگه داشتن دستها از ابتلا به بیماری در خانه،مدرسه و محل کار پیشگیری میکند. رعایت بهداشت دستها، اساسیترین راه پیشگیری در تاسیسات بهداشتی مدارس و مراکز عمومی و راهی مهم در ایمنی مواد غذایی به شمار میآید.در مراکز بهداشتی شستن مرتب دستها به طور بالقوه از انتقال و انتشار عفونتها از بیماری به بیمار دیگر جلوگیری میکند. این کار از انتقال میکروبها از مریض به کارکنان بهداشتی و برعکس هم پیشگیری میکند. یکی از مهمترین قوانین بیمارستانها، شستن دستها قبل و بعد از تماس با هر بیمار است. دستها باید با آب و صابون یا با استفاده از یک دستمال آغشته به الکل تمیز شود.در خانه هم شستوشوی مرتب دستها از انتقال بیماریها از یک عضو خانواده به دیگری و حتی گاهی به جامعه جلوگیری میکند. موارد مهم شستن دستها در خانه عبارتند از قبل از آماده کردن غذا،قبل از خوردن غذا، بعد از تعویض کهنه بچه، بعد از سرفه، عطسه، پاک کردن آب بینی در دستمان و بعد از رفتن به توالت است.
طریقه صحیح شستن دستها با آب و صابون
۱) ابتدا دستهای خود را با آب جاری تمیز خیس کنید. سپس صابون بزنید. اگر آب گرم در دسترس دارید، بهتر است به جای آب سرد از آن استفاده کنید.
۲) دستها را به هم بمالید تا کف کنند. سپس همه سطوح دستها را خوب بشویید.
۳) دستها را به مدت ۲۰-۱۵ ثانیه بشویید.
۴) دستها را زیر آب جاری به خوبی آبکشی کنید.
۵) دستها را با حوله کاغذی یا در معرض هوا خشک کنید. اگر امکان دارد با کمک همان دستمال کاغذی شیر آب را ببندید.
اگر آب و صابون در دسترس نبود از یک دستمال آغشته به الکل برای تمیز کردن دستها استفاده کنید. دستمال الکلی را کف دست خود بگذارید. سپس دو دست را به هم بمالید و دستمال را به همه سطوح دستان و انگشتان بمالید تا دستها خشک شوند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد حسین امیرعبداللهیان تبریز
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران شورای شهر تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما تسلیت تلویزیون جشنواره کن لیلا حاتمی آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی سریال قرآن کریم
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی غزه روسیه اسرائیل امیرعبداللهیان ترکیه جنگ غزه فلسطین آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید والیبال لیگ برتر لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل فناوری
سلامت نوشیدن آب قهوه مغز کاهش وزن رژیم غذایی خواب طول عمر آلزایمر مغز انسان افسردگی