پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
۲ بار مسواک زدن در روز کافی است
به گفته محققان دانشگاه لندن، دو بار مسواک زدن نرم دندان ها به شکل ۴۵ درجه در روز کافی است.
محققان می گویند: نباید مسواک محکم روی دندان کشیده شود، چون باعث تغییر مینای دندان می شود. در هنگام مسواک زدن مچ دست باید انعطاف داشته باشد؛ مسواک زدن افقی و عمودی دندان ها دیگر مد نظر نیست بلکه بیشتر روی مسواک زدن به حالت ۴۵ درجه روی دندان ها توصیه می شود.
اتحادیه سلامت دهان و دندان فرانسه نیز بر مسواک زدن به حالت ۴۵ درجه تاکید دارد؛ به این صورت که مسواک روی لثه قرار بگیرد و به پایین کشیده شود و به صورت دایره ای شکل از روی دندان برداشته شود و این کار روی هر دندان حتماً باید انجام شود.
محققان می گویند برای هر بار مسواک زدن سه دقیقه وقت بگذارید؛ این کار را می توان بین دو ساعت کاری اداری نیز انجام داد و وقت زیادی نمی گیرد؛ به گفته این محققان دو بار مسواک زدن در روز کافی است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی پلیس تهران قوه قضاییه پلیس راهور هلال احمر سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی تلویزیون عفاف و حجاب کتاب مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه یمن افغانستان
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر لیگ برتر لیگ برتر ایران تراکتور لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ
هوش مصنوعی هواپیما تبلیغات تلفن همراه اپل گوگل همراه اول مدیران خودرو ناسا عیسی زارع پور وزیر ارتباطات
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه