پنجشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 30 January, 2025
مجله ویستا

جبران مایعات از دست رفته


جبران مایعات از دست رفته، امری حیاتی است، برای این منظور نباید به انتظار احساس تشنگی نشست، زیرا بروز این احساس علامتی است دیر هنگام از هیدراتاسیون یا كم آبی بدن. نوشیدن زیاد …

جبران مایعات از دست رفته، امری حیاتی است، برای این منظور نباید به انتظار احساس تشنگی نشست، زیرا بروز این احساس علامتی است دیر هنگام از هیدراتاسیون یا كم آبی بدن. نوشیدن زیاد مایعات در كنار فعالیت بدنی شدید، باعث كاهش كوفتگی عضلانی و خستگی می‏شود. آب خالص به تنهائی قادر به جبران هیدراتاسیون و كم آبی بدن است لیكن سرعت جذب آب حاوی ۶ الی ۸ درصد مواد قندی، بیشتر از آب خالص است و در عین حال افزوده شدن مواد قندی به آب مصرفی به تأمین كالری مورد نیاز برای فعالیت ورزشی نیز كمك می‏كند.

سلامتتغذیه

۱۲ ژوئیه ۲۰۰۴ ـ ۶۰ هزار میلیشیا در افغانستان در سال ۲۰۰۴ - برای افغانستان باید راه حل افغانی پیدا کرد

۱۲ ژوئیه ۲۰۰۴ ـ ۶۰ هزار میلیشیا در افغانستان در سال ۲۰۰۴ - برای افغانستان باید راه حل افغانی پیدا کرد

حمید کرزای رئیس جمهور افغانستان ۱۲ ژوئیه ۲۰۰۴ اعلام کرد که میلیشیای افغان افراد مسلحی که تابع سران محلی معروف به وار لرد هستند بدتر از طالبان عمل می کنند و باید خلع سلح شوند …

ناخن جویدن

ناخن جویدن عادت ناخن جویدن یك رفتار وسواسی آزار دهنده است كه بصورت جبری و بدون اختیار زندگی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و گاه آن را از روند عادی خود خارج می سازد و لذا درمان …
کپکی که سبب کشف پنی سیلین شد

کپکی که سبب کشف پنی سیلین شد

کپکی که سبب کشف پنی سیلین شد

برای رسیدن به موفقیت راه‌های ایجاد وقت:

▪ انجام کارها بطور همزمان ▪ تنظیم کردن وقت خواب ▪ کنترل بیشتر روی وقت تفریح ▪ نه گفتن به خواسته های غیر مهم ▪ عقب انداختن کارهای غیر مهم
سرمایه گذاری بلند مدت اوپك با عواید نفتی

سرمایه گذاری بلند مدت اوپك با عواید نفتی

سرمایه گذاری بلند مدت اوپك با عواید نفتی
حقوق خانواده و نگاه قانون

حقوق خانواده و نگاه قانون

▪ قانون مدنی در حل مشکلات خانوادگی و احقاق حقوق نا کارآمد است شاید خیلیها به این موضوع فکر کرده باشند که چرا قوانین حقوق خانواده کمک زیادی به حل مشکلات خانواده نکرده است ـ چرا …

تناسب اندام بعد از زایمان، چگونه؟

ورزش در دوران بعد از زایمان روشی برای بازگشت به اندام متناسب و حفظ سلامت خود و نوزادتان است.
مسکن تهرانی ها در دوره قاجار و پهلوی

مسکن تهرانی ها در دوره قاجار و پهلوی

مسکن تهرانی ها در دوره قاجار و پهلوی

نوزادان از کی می بینند؟

در پاسخ به این سوال می توان گفت: از دوران جنینی!

تعیین جنسیت جنین، بدون سونوگرافی ممکن است؟

تشخیص جنسیت نوزاد توسط دستگاه سونوگرافی کار بسیار ساده‌ای است اما اگر تا قبل از جلسه انجام سونوگرافی از هیجان خوابتان نمی‌برد می‌توانید از این روش جالب استفاده کنید.
نکاتی برای رنگ کردن ابروها

نکاتی برای رنگ کردن ابروها

اگر قصد رنگ کردن ابروهای خود را دارید این نکته را رعایت کنید

شراره یوسفی نیا

جنسیت زن تولد و وفات متولد هجدهم شهریور ماه 1349 محل تولد ایران تهران تهران شهرت علمی و فرهنگی بازیگر لیسانس رشته كارگردانی سینما و فوق لیسانس بازیگری از مجارستان شروع …

لقاح مصنوعی، مناسب چه کسانی؟

پیش از IVF، داروهایی برای آماده‌ سازی رحم و پوشش داخلی آندومتر تجویز می‌ شود.

عزیزترین دشمنان ما

عزیزترین دشمنان ما
امام علی ع و آزادی اجتماعی

امام علی ع و آزادی اجتماعی

امام علی ع و آزادی اجتماعی
باورهای عمومی در مورد ورزش

باورهای عمومی در مورد ورزش

به احتمال زیاد از زمانی که مدرسه می رفتید با درازنشست رفتن آشنا هستید اما احتمالا نمی دانید که این حرکت ورزشی چندان هم تاثیرگذار نیست
اینترنت پرسرعت لازم نیست

اینترنت پرسرعت لازم نیست

اینترنت پرسرعت لازم نیست
بزرگترین دغدغه‌تان بعد از استخدام چیست؟

بزرگترین دغدغه‌تان بعد از استخدام چیست؟

شما درس می‌خوانید برای اینکه کیفیت زندگی‌تان را بهبود بخشید کار می‌کنید برای اینکه آن را جوهره خود می‌دانید و به درآمد آن برای ساختن آینده‌تان احتیاج دارید با این وصف، حتما …

موقع عصبانیت چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟

واژهٔ‌ هو را با بازدم بیرون دهید گویی كه چیزی دفع كردنی را رها می كنید، مثل این كه از خود چیزی را بیرون می اندازید و ذهن بی خوراك می شود بدین ترتیب خشم نمی تواند جذب بدن شما شود …
منجی و مسیح

منجی و مسیح

منجی و مسیح

۷ اردیبهشت سال۱۳۱۷ ـ خشم رضا شاه از فرهنگستان - تلاش های تاجیکستان در ترمیم زبان پارسی

رضاشاه هفتم اردیبهشت سال۱۳۱۷ باخشم فراوان فرهنگستان ایران را که از عمر آن درست ۳ سال می گذشت به دلیل تنبلی اعضاء، که هرکدام مشاغل دیگر داشتند تعطیل کرد و دو هفته بعد ۲۱ اردیبهشت …
پایان عصر ابزارهای پرداخت کاغذی

پایان عصر ابزارهای پرداخت کاغذی

با توسعه تکنولوژی اطلاعات, زیر ساخت های ارتباطی و رواج مبادلات الکترونیکی,ابزارهای پرداخت غیر کاغذی متولد و با آهنگ فزاینده ای رشد کرده است, به نحوی که سهم عمده ای از پرداخت های روزانه را, از لحاظ تعداد و ارزش پرداخت ها, به خود اختصاص داده است
بازیگرانی که دنیای زنانه شان را می نویسند

بازیگرانی که دنیای زنانه شان را می نویسند

زنان سینمایی که همیشه در آرزوی نویسنده شدن زندگی می کردند زنان هنرمند دست به قلمی که در کنار بازیگری و بعضا کارگردانی, به نویسندگی در روزنامه, مجله, وبلاگ یا کتاب مشغول هستند

ناصرالدین ، ابوالقاسم محمد سمرقندی

جنسیت مرد نام پدر یوسف بن محمد علوی حسنی تولد و وفات ۵۵۶ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقیه حنفی ، مفسر ، محدث و واعظ اهل سمرقند بود در ۵۴۲ق به مکه رفت و در …
جنبش‌های اجتماعی آمریکای لاتین – بخش چهارم: کارگران روستایی بدون زمین

جنبش‌های اجتماعی آمریکای لاتین – بخش چهارم: کارگران روستایی بدون زمین

جنبش‌های اجتماعی آمریکای لاتین – بخش چهارم: کارگران روستایی بدون زمین
تیم ملی امیدوارکننده بود

تیم ملی امیدوارکننده بود

تیم ملی امیدوارکننده بود
ستاره ها هم افول می کنند

ستاره ها هم افول می کنند

ستاره ها هم افول می کنند
Spam, Worm, Trojan چه فرقی با هم دارند

Spam, Worm, Trojan چه فرقی با هم دارند

Spam, Worm, Trojan چه فرقی با هم دارند
طرز تهیه کلمپه کرمان

طرز تهیه کلمپه کرمان

کلمپه کرمان و طرز تهیه کلمپه کرمان و انواع شیرینی های ایرانی و طرز تهیه انواع کیک و شیرینی را در آشپزخانه نمناک ببینید.
رفع خستگی مزمن

رفع خستگی مزمن

شاید در اطرافتان به افرادی برخورد کرده باشید که همواره از خستگی مزمن و بدون علت شاکی هستند که به گفته خودشان استراحت کردن نیز این خستگی و ضعف را بهبود نمی‌بخشد
مقایسه تاری دید در طبایع مختلف

مقایسه تاری دید در طبایع مختلف

چشم عضو حساس و عصبی همانند بافت مغز است و مزاج سرد و تری دارد و از زیادی و کمی حرارت به افراط و تفریط دچار آسیب می شود؛ می توان گفت که سردی بیشتر از گرمی و خشکی بیشتر از تری به چشم آسیب می رساند لذا ترتیب تاری به ویژه پیرچشمی در افراد به صورت زیر دیده می
اصول سیاست و حکومت

اصول سیاست و حکومت

منافات و تزاحم دو حکم فطری، سیر به سوی مدنیت و اختلاف، پدیده‌ای به نام قانون را می‌طلبد که ضامن رفع اختلاف بوده، هر کسی را ملزم به رعایت حق نموده تا هر حق‌داری به حق خویش برسد …
پنجشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۸۴

پنجشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۸۴

● متولدین فروردین بره یك اتفاقی می افتد كه موجب میشود تا در پرتو آن بتوانی یك موفقیت مهم را بدست بیاوری مدتها بود كه فكر تو را این موضوع مشغول كرده بود اما گذر زمان آن را به مرور …
آقای خوش تیپ و كهكشانی ها

آقای خوش تیپ و كهكشانی ها

آقای خوش تیپ و كهكشانی ها
قصه صوتی: خروس دانا

قصه صوتی: خروس دانا

حالا که مشکلات زندگی کمتر به پدر و مادرها اجازه می‌دهد برای فرزندانشان قصه بخوانند، نی‌نی‌بان قصه‌های صوتی را از منابع معتبر جمع‌آوری می‌کند و در اختیار مخاطبان خود قرار می‌دهد.
چگونه رژیم لاغری بگیریم

چگونه رژیم لاغری بگیریم

همانطور که می دانید، مشکل تغذیه ای امروز مردم جامعه ما چاقی است که در میان قشر جوان و حتی کودکان ما نیز سیر صعودی پیدا کرده است از این رو، استفاده از رژیم های لاغری گوناگون جان …
دروغ، بی خردی و گمراهی

دروغ، بی خردی و گمراهی

ارتباط انسان با انسان های دیگر به وسیله زبان و از راه سخن گفتن صورت می گیرد بنابراین سخن راست که حقیقت نهانی را بر انسان آشکار می کند یکی از ارکان ضروری زندگی اجتماعی است و فواید …

غار قلاتاسیان

این غار در فاصله ۲۰۰ متری شمال غرب روستای قلعه تاسیان از توابع بخش گورک نعلین شهرستان سردشت قرار دارد مدخل غار از اراضی مسطح، حدود۲۰ متر پایین تر است ورود به غار تنها از …
۲۴ ژوئن۲۰۰۷ ـ عکس هایی که بحران انسانیت، تضعف وجدان و سقوط بشریت را منعکس می کند ـ مسئول کیست؟

۲۴ ژوئن۲۰۰۷ ـ عکس هایی که بحران انسانیت، تضعف وجدان و سقوط بشریت را منعکس می کند ـ مسئول کیست؟

بیستم ژوئن۲۰۰۷ شبکه های تلویزیونی آمریکا ضمن پخش عکسهایی که تعدادی از آنها در زیر به صورت یکپارچه آمده اند گزارش کردند که نظامیان آمریکایی در جریان گشت و تجسس در بغداد، در …

علائم بارداری قبل از تاخیر پریود

این ماه ۱۳روز زودتر پریود شدم و چند تا از علایم حاملگی را دارم. احتمال بارداریم هست؟
ویژگی‌های سیستم موشک بالستیک

ویژگی‌های سیستم موشک بالستیک

موشک بالستیک، بدون سرنشین و دارای سکوی پرتاب‌کنندهٔ هدایت‌شونده با یک یا چند مرحلهٔ پرتاب است که معمولاً نیروی رانش را برای بخش کوچکی از مسیر پرواز فراهم می‌کند در بیشتر …
سه فن دقیق شنیدن

سه فن دقیق شنیدن

برای اینکه شنیدن ما فعال باشد، روان‌شناسان، چهار فن را برای دقیق گوش دادن نام برده‌اند که شامل توجه و تمرکز، سوال پرسیدن و کاوش کردن، باز خورد و جمع‌بندی و خلاصه کردن است ۱ …

محمد حقایقی

جنسیت مرد نام پدر علی تولد و وفات سده ششم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی منجم وی زیجی به‌‌نام زیج یمینی برای بهرام‌‌شاه غزنوی نوشت و به‌‌ گفتۀ خودش تألیف …
رهنمودهای غذائی برای زنان, نوزادان, کودکان

رهنمودهای غذائی برای زنان, نوزادان, کودکان

رهنمودهای غذائی برای زنان, نوزادان, کودکان
چگونه از ویندوز سریعتر خارج شویم

چگونه از ویندوز سریعتر خارج شویم

اگر میخواهید از ویندوز سریعتر خارج شوید ، مراحل زیر را طی کنید این کار فقط روی سیستم عامل هایXP,۲۰۰۰ قابل اجرا میباشد ۱ Regedit را باز کنید ۲ آدرس زیر را از سمت چپ پنجره بیابید HKEY CURRENT USERControl PanelDesktop …

مهارت خواندن در کودکان، تاثیر رژیم غذایی

نتایج مطالعه ای که به تازگی به چاپ رسیده، نشان می‌دهد رژیم غذایی سالم با بهبود مهارت‌های خواندن در سه سال اول مدرسه مرتبط است.
۲ فعالیت موثر برای لاغر شدن

۲ فعالیت موثر برای لاغر شدن

۲ فعالیت موثر برای لاغر شدن
آشنایی با ۳ کرم مخرب

آشنایی با ۳ کرم مخرب

● نام W۳۲ Puce B ▪ نوع ویروس ▪ سیستم عامل هدف Windows ▪ شرح هنگامی که ویروس برای اولین بار راه اندازی و اجرا می شود پیغام زیر را نمایش می دهد The file is not correct و هنگامی که در تاریخ ۲۶th از ماه January, April, July یا October اجرا &hellip
یک کلاغ ، چهل کلاغ

یک کلاغ ، چهل کلاغ

ننه کلاغه صاحب یک جوجه شده بود روزها گذشت و جوجه کلاغ کمی بزرگتر شد یک روز که ننه کلاغه برای آوردن غذا بیرون میرفت به جوجه اش گفت عزیزم تو هنوز پرواز کردن بلد نیستی نکنه وقتی …
چگونه فرزند خود را احساس کنیم نه قضاوت؟

چگونه فرزند خود را احساس کنیم نه قضاوت؟

عاشق باشید و با عشق ورزیدن زندگی را تجربه کنید عشق شادی می آفریند و شادی انرژی حرکت و مقابله با مشکلات زندگی را فراهم می کند عاشق باشید تا هم بتوانید زیبایی های زندگی را ببینید …

مگر ظریف در داووس چه گفت؟
سایت روزنامه سازندگی

مگر ظریف در داووس چه گفت؟

موسیمانه در استقلال ساعتی ۴۸ میلیون تومان حقوق می گرفت
روزنامه تعادل

موسیمانه در استقلال ساعتی ۴۸ میلیون تومان حقوق می گرفت

خلاصه داستان سریال تاسیان​/ اسامی بازیگران و تاریخ پخش
سایت آرمان ملی

خلاصه داستان سریال تاسیان​/ اسامی بازیگران و تاریخ پخش

روایت صداوسیما از جعبه سیاه چقدر واقعی است؟
روزنامه هفت صبح

روایت صداوسیما از جعبه سیاه چقدر واقعی است؟

درخشش سوجان در فضای مجازی و تلویزیون
روزنامه هفت صبح

درخشش سوجان در فضای مجازی و تلویزیون

کدام سرمایه گذاری در ایران برنده است؟| مقایسه‌ بازدهی سکه، دلار، بورس و ملک با در نظر گرفتن نرخ تورم
سایت میلی

کدام سرمایه گذاری در ایران برنده است؟| مقایسه‌ بازدهی سکه، دلار، بورس …

پرسشی متفاوت برای درک بهتر نوجوانان
روزنامه هفت صبح

پرسشی متفاوت برای درک بهتر نوجوانان

فیلم‌های برتر درام سینمای ایران
روزنامه آرمان امروز

فیلم‌های برتر درام سینمای ایران

دوگانه اصولگرایی
روزنامه شرق

دوگانه اصولگرایی

از تخت جمشید تا طاق بستان ؛ ردپای جشن سده در آثار باستانی ایران(+عکس)
سایت عصرایران

از تخت جمشید تا طاق بستان ؛ ردپای جشن سده در آثار باستانی ایران(+عکس)

اگر جلیلی رئیس‌جمهور میشد، یا درگیر «جنگ» می شدیم و یا «انقلاب داخلی»
سایت اصلاحات نیوز

اگر جلیلی رئیس‌جمهور میشد، یا درگیر «جنگ» می شدیم و یا «انقلاب داخلی»

شکسته‌نفسی امیرخان!
سایت فرارو

شکسته‌نفسی امیرخان!

وزارت نفت با محیط زیست خوزستان چه کرد؟ / از آلودگی هوا تا خشکی تالاب‌ها
سایت تجارت نیوز

وزارت نفت با محیط زیست خوزستان چه کرد؟ / از آلودگی هوا تا خشکی تالاب‌ها

بیمه فقط ۴۰ هزار تومان از هزینه داروی ۶۵۰ هزار تومانی را می‌دهد
سایت تریبون اقتصاد

بیمه فقط ۴۰ هزار تومان از هزینه داروی ۶۵۰ هزار تومانی را می‌دهد

دولت آمریکا یا تجارت‌خانۀ ترامپ؟/ تسخیر دولت به دست تجارت در روز روشن!
سایت عصرایران

دولت آمریکا یا تجارت‌خانۀ ترامپ؟/ تسخیر دولت به دست تجارت در روز روشن!

رژیم ایران در آستانه فروپاشی نیست
سایت هم میهن

رژیم ایران در آستانه فروپاشی نیست

تعدیل تدریجی قیمت حامل‌های انرژی
روزنامه دنیای اقتصاد

تعدیل تدریجی قیمت حامل‌های انرژی

در انتظار میهمانی از واشنگتن؟ | پشت پرده خبر جعلی مصاحبه ایلان ماسک درباره ایران
روزنامه هفت صبح

در انتظار میهمانی از واشنگتن؟ | پشت پرده خبر جعلی مصاحبه ایلان ماسک …

حمله تند جلیلی علیه ظریف؛ دستگاه‌های امنیتی وظیفه خود را انجام دهند
سایت آفتاب نیوز

حمله تند جلیلی علیه ظریف؛ دستگاه‌های امنیتی وظیفه خود را انجام دهند

رسانه در «نخ» نوجوانان
سایت پارسینه

رسانه در «نخ» نوجوانان



هدیه‌ لاکچری جشن تولد 31 سالگی جورجینا رودریگز+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

هدیه‌ لاکچری جشن تولد 31 سالگی جورجینا رودریگز+فیلم - سبک ایده آل

از مترو سرطان نخرید!
سایت نی نی بان

از مترو سرطان نخرید!

لعیا زنگنه در آستانه ۶۰ سالگی
روزنامه شرق

لعیا زنگنه در آستانه ۶۰ سالگی

درباره استایل بوهو چه میدانید؟ (عکس)
سایت نی نی بان

درباره استایل بوهو چه میدانید؟ (عکس)

عکس خرم‌سلطان با طنز پرداز ایرانی پربازدید شد
سایت درلحظه

عکس خرم‌سلطان با طنز پرداز ایرانی پربازدید شد

تغییر چهره شدید بازیگر زخم کاری| سارا حاتمی با گریم خاص و متفاوت در فیلم بازی خونی
سایت ترفندباز

تغییر چهره شدید بازیگر زخم کاری| سارا حاتمی با گریم خاص و متفاوت در …

حاشیه جدید رضا شفیعی‌جم در «جوکر 2»
روزنامه هفت صبح

حاشیه جدید رضا شفیعی‌جم در «جوکر 2»

با پف چشم چه کنیم؟
سایت نی نی بان

با پف چشم چه کنیم؟

تصویر رسمی ملانیا ترامپ، بانوی اول آمریکا در کاخ سفید
سایت تابناک

تصویر رسمی ملانیا ترامپ، بانوی اول آمریکا در کاخ سفید

زیبایی خیره کننده خانم بازیگر در 54 سالگی
سایت درلحظه

زیبایی خیره کننده خانم بازیگر در 54 سالگی

اولین عکس از همسر جولانی در میان زنان بی حجاب سوریه / تصویری که رسانه‌ها را شوکه کرد!
سایت رکنا

اولین عکس از همسر جولانی در میان زنان بی حجاب سوریه / تصویری که رسانه‌ها …

این زنان، ثروتمندترین مردان جهان را به خاک سیاه نشاندند+ تصاویر/ گران ترین و جنجالی ترین طلاق های میلیاردرها - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

این زنان، ثروتمندترین مردان جهان را به خاک سیاه نشاندند+ تصاویر/ گران …

دارا حیایی خطاب به فاطیما بهارمست: بهترین تصمیم زندگیمی! + فیلم
سایت پارسینه

دارا حیایی خطاب به فاطیما بهارمست: بهترین تصمیم زندگیمی! + فیلم

استایل لیلا اوتادی با مدل موی جدید+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل لیلا اوتادی با مدل موی جدید+عکس - سبک ایده آل

عکس‌های شهاب حسینی،‌ امین حیایی و بهاره کیان‌افشار در «آبان»
خبرگزاری همشهری‌آنلاین

عکس‌های شهاب حسینی،‌ امین حیایی و بهاره کیان‌افشار در «آبان»

حضور پژمان جمشیدی با ظاهری غیرمنتظره در جشنواره فجر ۱۴۰۳، توجه‌ها را جلب کرد
سایت آرمان ملی

حضور پژمان جمشیدی با ظاهری غیرمنتظره در جشنواره فجر ۱۴۰۳، توجه‌ها …

تصویر پوری بنایی از دیروز تا امروز
روزنامه شرق

تصویر پوری بنایی از دیروز تا امروز

207 وانت هم ساخته شد (تصویر)
سایت قیمت ۳۶۰

207 وانت هم ساخته شد (تصویر)

تصاویر امیرمهدی ژوله و الیکا عبدالرزاقی در تئاتر فجر
سایت سلام سینما

تصاویر امیرمهدی ژوله و الیکا عبدالرزاقی در تئاتر فجر

تعریق: آیا واقعا به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟
سایت پارسینه

تعریق: آیا واقعا به سوزاندن کالری کمک می‌کند؟