شنبه, ۲۲ دی, ۱۴۰۳ / 11 January, 2025
طرز تهیه ظرف داغ سبزیجات!
در طرز تهیه ظرف داغ سبزیجات, سبزیجات مختلفی در زیر لایه ای از سیب زمینی که با پنیر پوشیده شده, طبخ می شوند تا زمانی که رنگ آن طلایی و کاملا برشته شود.
مواد لازم:
سیب زمینی بزرگ , نازک ورقه شده : ۲ عدد
روغن نباتی : ۲ قاشق غذاخوری
پیاز قرمز , نصف و خلال شده : ۱ عدد
تره فرنگی , حلقه شده : ۱ عدد
سیر , له شده : ۲ حبه
هویج , درشت خرد شده : ۱ عدد
گلچه های کوچک کلم بروکلی : ۱۰۰ گرم
گلچه های کوچک گل کلم : ۱۰۰ گرم
شلغم کوچک , ۴ قاچ شده : ۲ عدد
آرد سفید ساده : ۱ قاشق غذاخوری
عصاره سبزیجات : ۷۰۰ میلی لیتر
سرکه سیب : ۱۵۰ میلی لیتر
سیب , دانه گرفته و ورقه شده : ۱ عدد
مریم گلی خرد شده : ۲ قاشق غذاخوری
فلفل قرمز : مقدار کمی
پنیر چدار رنده شده : ۵۰ گرم
نمک : به میزان لازم
فلفل : به میزان لازم
طرز تهیه :
۱. ورقه های سیب زمینی را در یک قابلمه آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه بپزید . آبکش نمایید و کنار بگذارید .
۲. روغن را در قابلمه داغ نمایید. پیاز , تره فرنگی و سیر را اضافه نموده و به مدت ۲ تا ۳ دقیقه تفت داده و گاهی هم بزنید .
۳. آرد را اضافه نموده و به مدت یک دقیقه بپزید. عصاره سبزیجات و سرکه سیب را به آرامی اضافه نمایید و بگذارید به جوش بیایند . سیب , مریم گلی و فلفل قرمز بیافزایید. ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و سبزیجات را در ظرف نیمه گود مخصوص فر قرار دهید .
۴. ورقه های سیب زمینی را روی مخلوط سبزیجات بچینید.
۵. پنیر چدار را روی ورقه های سیب زمینی بپاشید و در فری که از قبل گرم شده روی حرارت ۱۹۰ درجه سانتیگراد یا ۳۷۵ درجه فارنهایت و یا عدد ۵ فرهای گازی به مدت ۳۰ تا ۳۵ دقیقه بپزید تا سیب زمینی ها طلایی رنگ شده و لبه های آن ها برشته شوند . ظرف داغ سبزیجات را بلافاصله سرو نمایید.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست