یکشنبه, ۲۶ اسفند, ۱۴۰۳ / 16 March, 2025
لاغری را با نوشیدن شیر امتحان کنید

نوشیدن ۲ لیوان شیر در طول روز و انجام تمرینات ورزشی امکان سوزاندن چربی و افزایش حجم عضلات را به همراه دارد.
دو استکان شیر بدون چربی با نوشابه معمولی و نوشابه گازدار دریافتند، شیر و استفاده ازآن بعنوان نوشیدنی سالم موجب حجیم شدن عضلات و در نتیجه لاغری در افراد می شود.
در این تحقیق ۵۶ مورد در سنین ۱۸ تا ۳۰ سال را تقسیم کرده و در جریان ۱۲ هفته تمرین داده شدند.
این گزارش حاکی است: به هر یک از این گروه ها ۵ روز در هفته بطور خصوصی و مشخصی برنامه کاری و تئوری های خاصی ارائه شد و با پایان یافتن تئوری ها آنان یک تا سه لیوان از این نوشیدنی ها می نوشیدند.
در پایان هر دوره و در نتیجه گیری نهایی مشخص شد که ورزشکارانی که از شیر استفاده کرده اند بطور تقریبی یک کیلوگرم چربی و همچنین افرادیکه نوشابه گاز دار نوشیده اند ۴۵۰ گرم چربی از بدن خود را از دست داده اند.
این گزارش حاکی است، نوشیدن شیر بطور تقریبی تا ۴۰ درصد برابر با ۱۱۰۰ گرم و حتی بیشتر به تراکم و حجم عضلات کمک می کند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست