شنبه, ۱۵ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 4 May, 2024
چگونه از شر خشکی دهان خلاص شویم؟
خشکی دهان از مشکلات شایعی است که برای رفع دائمی آن، تشخیص عامل ایجاد کننده آن ضروری است.
هرچند با چند راهکار ساده میتوان به طور موقت مشکل خشکی دهان را برطرف کرد اما اگر میخواهید برای همیشه از شر این مشکل خلاص شوید باید با کمک یک متخصص ابتدا علت اصلی آن را بیابید و سپس تحت درمان قرار بگیرید. با این حال برخی از اقدامات ساده و فوری برای رفع خشکی دهان به قرار زیر است:
- جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن شکلاتهای سفت بدون قند به منظور تحریک بزاق دهان در این زمینه بسیار موثر است.
- کاهش مصرف مواد کافئیندار نیز بر کاهش مشکل خشکی دهان تاثیر است.
- نوشیدن مرتب آب به رفع این مشکل کمک میکند.
- همچنین توصیه میشود که حداقل سالی دو بار برای معاینه لثه و دندانها به دندانپزشک مراجعه کنید.
- پیش از خوابیدن دهانتان را با فلوراید شستوشو دهید و از خمیر دندانهای حاوی فلوراید استفاده کنید.
- از مصرف غذاهای اسیدی و قندی که به پوسیدگی دندان کمک میکند، خودداری کنید.
- به جای دهان از راه بینی نفس بکشید.
- از مصرف خودسرانه قرص آنتیهیستامین و داروی ضداحتقان خودداری کنید.
به گزارش مایوکلینیک، افراد مبتلا به خشکی دهان میتوانند با این اقدامات به طور موقت مشکل خود را برطرف کنند اما برای درمان بلندمدت شناخت علت خشکی دهان ضروری است.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
امیرعبداللهیان حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم دولت سیستان و بلوچستان جنگ انتخابات مجلس شورای اسلامی حجاب مجلس افغانستان حسن روحانی
ایران سیل تهران هواشناسی شهرداری تهران بارندگی سازمان هواشناسی باران فضای مجازی آتش سوزی هلال احمر آموزش و پرورش
مسکن بانک مرکزی دلار قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا تورم ارز سهام عدالت بازار خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو
مسعود اسکویی ایتالیا صدا و سیما تلویزیون بی بی سی دفاع مقدس مهران غفوریان موسیقی صداوسیما سریال سینمای ایران سازمان صدا و سیما
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل جنگ غزه حماس روسیه آمریکا انگلیس اوکراین نوار غزه ایالات متحده آمریکا جنگ اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال سپاهان لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال جواد نکونام بازی علی خطیر باشگاه پرسپولیس بایرن مونیخ
اینستاگرام خواب آیفون دیابت اپل ناسا عکاسی تبلیغات موبایل گوگل
سلامت کبد چرب فشار خون گرما