افسردگی بلای رابطه زن و شوهرها با همسر افسرده چه کنیم

زندگی با وجود افسردگی نه فقط برای فرد افسرده دشوار است بلکه همه روابط فرد را مختل می کند یک رابطه عاطفی با وجود افسردگی بسیار دشوار پیش می رود بنابراین اگر با فردی افسرده زندگی می کنید باید فوراً به فکر اقدامی برای بهبود فرد بیمار و رابطه باشید

، هر تعللی باعث تشدید بیماری و از دست رفتن بیشتر این رابطه می شود. زوج های افسرده نه برابر بیشتر از افراد دیگر تمایل به جدایی دارند. علاوه بر این زندگی با فرد افسرده احتمال افسرده شدن دیگری را نیز بیشتر می کند. هرچقدر میزان افسردگی شدید تر باشد احتمال گرایش به مصرف الکل، مواد مخدر و خودکشی نیز بیشتر می شود.

افسردگی به عنوان یکی از چالش های بسیار مهم روابط مشترک عنوان می شود،اما چیزی که باید بدانید اینکه افسردگی یک انتخاب نیست. این بیماری به اندازه بیماری دیابت خطرناک و هشدار دهنده است. افسردگی رویکرد انسان را به زندگی تغییر می دهد، طرز فکر، خلق و خو، خواب، ذائقه و میزان انرژی فرد با این بیماری بشدت تغییر می کند؛استرس زیاد، مشکلات مالی، تغییرات شدید، تولد فرزند، پدریا مادر شدن، مصرف برخی داروها و تغییراتی در وضعیت جسمی و سلامتی مهم ترین عوامل افسردگی هستند. رابطه مشترک نیز به خودی خود می تواند عاملی برای ایجاد افسردگی باشد. از هر ۱۰ زن یا مرد حداقل یک نفر بعد از شروع رابطه دچار افسردگی می شود. روابط ناسالم و پرمساله نیز عاملی برای ایجاد یا تشدید افسردگی هستند.

چیزی که باید بدانید اینکه افسردگی به آهستگی می آید و به همه زندگی سرایت می کند. فرد افسرده گمان می کند می تواند تغییرات روحی جزئی را به تنهایی مدیریت کند اما اغلب این کار در توانش نیست، برای همین بسیار مهم است که زود دست به کار شوید و برای بهبود وضعیت شریک زندگی تان اقدام کنید.

بی توجهی به تغییرات روحی طرف مقابل به مرور زمان باعث شدید شدن علائم بیماری می شود؛ ۶۰ درصد افرادی که خودکشی می کنند در ابتدا فقط دچار کمی افسردگی بودند. اگر برای تان محرز است که همسرتان افسرده است او را رها نکنید تا به مرور زمان و به تنهایی درمان شود. اگر درمانی آغاز نشود این بیماری هرگز تمام نمی شود.

وقتی تغییرات مهم و جدی در خلق و خوی شریک زندگی تان می بینید و آن را با برخی ویژگی های افسردگی مشابه می دانید برای تشخیص درست حتماً به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص شما و ارائه راه حل های ناشیانه کمکی به درمان این بیماری نمی کند، چون شما درکی از زنگ خطرها، میزان و شدت بیماری و نحوه درست درمان ندارید. برای تشویق همسرتان برای اینکه به پزشک مراجعه کند از نگرانی های خودتان بگویید؛ مثل اینکه تغییرات روحی او باعث نگرانی تان شده است و شما دوست دارید برای بهبود این وضعیت به او کمک کنید.