پنجشنبه, ۱۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 6 June, 2024
مجله ویستا
احساس بیهودگی از علائم افسردگی است
ما به طور روزانه تحت استرس و فشارهای محیطی قرار می گیریم و برای کاهش استرس و بهبود بخشیدن به سلامت بدن باید از روش های متفاوت استفاده کنیم. بعضی علائم استرس به افسردگی شباهت دارد. به گزارش «MSN»، افسردگی نوعی اختلال رایج است که با نداشتن توازن مواد شیمیایی در مغز ارتباط دارد. برای رهایی از افسردگی که قابل درمان نیز است، لازم است علائم آن را بشناسید. این علائم عبارتند از:
احساس ناراحتی
لذت نبردن از چیزها و کارهایی که دوست داشتید.
خواب زیاد و یا کم خوابی.
کاهش انرژی بدن
کند شدن فعالیت ذهنی و فیزیکی
کاهش و یا اضافه شدن وزن
تغییر در اشتها
احساس اضطراب و نگرانی
مشکل در تمرکز، از دست دادن حافظه و نامطمئن بودن
احساس عذاب وجدان و بیهودگی
فکر کردن به مردن و خودکشی
از آن جا که بعضی علائم افسردگی به استرس شباهت دارد داشتن این علائم لزوما نشانه افسردگی نیست. به هر حال اگر با این علائم رو به رو شده اید به پزشک مراجعه کنید. با درمان افسردگی استرس را می توان کاهش داد تا فرد احساس بهتری داشته باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
ایران انتخابات ریاست جمهوری شورای حکام انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور رهبر انقلاب
ترکیه تهران دستگیری محیط زیست قتل پلیس راهور سیاست ترافیک شهرداری تهران سازمان هواشناسی خانواده بارش باران
خودرو ارز دیجیتال حقوق بازنشستگان قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو سهام عدالت بازار خودرو دلار مالیات برق مسکن
بازی فضای مجازی ازدواج مجید قناد عمو قناد سینما تلویزیون امام خمینی (ره) بازیگر سینمای ایران سریال موسیقی
دانشگاه آزاد اسلامی فضا
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان حماس حزب الله لبنان جو بایدن چین
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس والیبال جواد نکونام لیگ برتر ایران کیلیان امباپه
ناسا همستر کامبت اینترنت سامسونگ اینستاگرام گوگل اپل
آلزایمر کاهش وزن خواب قهوه استرس صبحانه ویتامین D