مصرف هویج خام وزن را کاهش می‌دهد

هویج گیاه علفی است که از ۸۷ درصد آب تشکیل می شود.
این گیاه غنی از املاح معدنی، ویتامین های B،C،D، E است . هویج خام منبع عالی ویتامین A، پتاسیم، اسید فولیک و منیزیم می باشد. میزان بالای …

هویج گیاه علفی است که از ۸۷ درصد آب تشکیل می شود.

این گیاه غنی از املاح معدنی، ویتامین های B،C،D، E است . هویج خام منبع عالی ویتامین A، پتاسیم، اسید فولیک و منیزیم می باشد. میزان بالای بتاکاروتن که نقش مهمی ایفا می کند ، علت رنگ نارنجی هویج است. این گیاه حاوی مقدار کمی روغن های طبیعی کربوهیدرات می باشد. به نوشته سایت «Healthmad» برای به دست آوردن حداکثر خاصیت لازم است هویج خوب جویده شود.

خواص هویج:

اگر بخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید.

برگ های هویج غنی از ویتامین K است که در خود هویج موجود نمی باشد.

هویج برای سلامت معده و طحال مفید است.

این گیاه شب کوری، سرفه های مزمن، نفخ و سرماخوردگی را برطرف می کند.

محققان معتقدند، این گیاه خطر بیماری قلبی و انواع سرطان ها را از بین می برد.

آب هویج، انرژی زیادی در بدن تامین می کند و هویج خام نیز خاصیت ضدعفونی کننده دارد.

هویج برای سلامت پوست، مو، استخوان و چشم مفید است و بدن را نیز پاک سازی می کند.

آب تازه هویج، استرس و خستگی مفرط را از بین می برد.

سوپ هویج درمان خانگی برای اسهال است.

هویج به کیفیت شیر مادر می افزاید.

آب هویج ، از عفونت های متعدد پیش گیری می کند و برای عملکرد بهتر غدد فوق کلیوی نیز مفید است.

هویج خون ریزی قاعدگی را افزایش می دهد و برای بیماران دیابتی نیز مفید است.

هویج موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

این گیاه مقدار کلسترول خون را پایین می آورد.

خوردن هویج برای تمیز کردن و استحکام دندان ها مفید است.

مصرف روزی یک عدد هویج، از بروز سرطان ریه جلوگیری می کند.

هویج جوش و آکنه را از بین می برد.

مصرف آب هویج در ناشتا مواد سمی را از خون خارج می کند.

آب هویج آسم و گرفتگی صدا را از بین می برد.

خوردن هویج برای بیماری بواسیر موثر است.

مصرف روزی یک هویج، خطر بروز سکته را تا ۶۸ درصد کاهش می دهد.

هویج دارویی برای بهبود زخم است.

این گیاه برای بیماران بواسیر موثر است.

برگ های هویج بسیار مغذی و سرشار از پروتئین، ماده معدنی و ویتامین هاست. پتاسیم موجود در آن طعم تلخی به برگ ها می دهد بنابراین مصرف آن در غذا محدود است.

سبزینه موجود در برگ های هویج با رشد تومور مقابله می کند. سبزینه دارای خاصیت تصفیه کننده ای است که خون غده فوق کلیوی و لنفاوی را تصفیه می کند.