پنجشنبه, ۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 23 January, 2025
صبحانـهام نان و پنیـر نیـست
وعده اصلی غذای من صبحانه است. صبحانه خوردنم هم معمولا خیلی شبیه صبحانههای دیگران نیست...
صبحها حتما یک میوه میخورم. الان که زمستان است معمولا یک پرتقال یا یک لیموشیرین را در وعده صبحانهام قرار میدهم. به نظرم میوه، یکی از بهترین موادغذایی برای آغاز یک روز خوب است. البته میوه تنها بخش صبحانه من نیست. یک استکان شیرداغ و یک کیک کوچک هم در سفره صبحانه هر روزه من قرار دارد! تابستان و زمستان هم ندارد. برعکس خیلیها که صبحانه سنتی را میپسندند، من اهل نان و پنیر برای صبحانه نیستم؛ هیچوقت هم نبودهام.
به این سفره صبحانهای که برایتان گفتم، علاقه زیادی دارم و خودم هم آن را آماده میکنم. هر روز صبح میوههایم را میشویم و در بشقابی میگذارم. شیرم را داغ میکنم و همراه یک کیک کوچک میخورم. کیک را هم معمولا از شیرینیفروشیها تهیه میکنم و اهل کیک خانگی نیستم! میدانم برایم مضر است اما هیچوقت نتوانستهام از شیرینی بگذرم. بعضیها خیلی زود از غذاها و خوراکیهایی که هر روز میخورند، زده میشوند اما من تا به امروز از این تکرار خسته نشدهام.
ناهار را بعضی وقتها میخورم و گاهی نمیخورم. برایم خیلی مهم نیست که حتما ناهار بخورم. اهل فستفود نیستم و اگر قرار باشد ناهار هم بخورم، ترجیح میدهم غذای برنجی باشد که بیشتر به آن علاقه دارم. برای سن و سال من این ذائقه طبیعی است. من متولد سال ۱۳۰۲ هستم درنتیجه طبعام با غذاهای فستفودی سازگار نیست. معمولا شام هم نمیخورم. اگر چیزی آماده باشد به مقدار خیلی کم میخورم ولی معمولا وقتی را به خوردن شام اختصاص نمیدهم.
نوشیدنی موردعلاقهام، چای است. با تمام حرفهایی که زدم به نظر میرسد آدم شکمویی باشم اما خوردن برایم کار لذتبخشی نیست. شاید همین موضوع باعث میشود که علاقه چندانی به خوردن غذا به آن شکلی که بیشتر مردم روزی ۳ وعده میخورند، نداشته باشم. اما صبحانه برایم یک استثناست.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست