جمعه, ۱۵ تیر, ۱۴۰۳ / 5 July, 2024
با گرفتاریهای زندگی چگونه برخورد کنیم؟
![با گرفتاریهای زندگی چگونه برخورد کنیم؟](/web/imgs/16/36/zsyz51.jpeg)
تنها راه برآمدن از پس فعالیتها، مسوولیتها و اجبارهای زندگی، متعادل زندگی کردن است.
در زندگی روزمره شما با مسایل زیادی سرو کار دارید، مدرسه، فعالیت های خارج از مدرسه، دوستان، خانواده و هزاران مورد دیگر.
اما چطور باید از پس این همه فعالیت، مسوولیت و اجبار برآمد؟ تنها راه متعادل بودن است. یعنی شما باید به هر دو جنبهی روحی و جسمی خود به یک اندازه توجه کنید، خوب بخورید، نرمش کنید، اضطراب را از خود دور کنید، با اطرافیان خود ارتباط برقرار کنید، اعتماد به نفس داشته باشید و اهداف خود را مشخص کنید.
اکثر ما سعی می کنیم متعادل زندگی کنیم، ولی با این وجود خیلی از اوقات احساس خستگی میکنیم. برای برطرف کردن این حس اولین قدم این است که برای خود مشخص کنید که مهمترین عوامل در زندگیتان چه چیزهایی هستند.
به این ترتیب شما خواهید توانست بهتر تصمیم بگیرید و از وقتتان بهتر استفاده کنید.
انتخابات ریاست جمهوری 1403 انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ سعید جلیلی ایران پزشکیان جلیلی انتخابات 1403 سیاست
تهران هواشناسی قوه قضاییه شهرداری تهران محرم پلیس قتل سلامت اربعین سازمان هواشناسی آموزش و پرورش وزارت بهداشت
خودرو قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار سهام عدالت حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم مسکن دلار بازار خودرو قیمت سکه تورم
تلویزیون الناز شاکردوست موسیقی بازیگر سینما سینمای ایران تئاتر سارا بهرامی کتاب
اینستاگرام کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان ماهواره
رژیم صهیونیستی فلسطین جنگ غزه غزه سازمان همکاری شانگهای آمریکا روسیه جو بایدن دونالد ترامپ حزب الله لبنان فرانسه چین
فوتبال پرسپولیس علیرضا بیرانوند یورو 2024 استقلال باشگاه پرسپولیس کریستیانو رونالدو لیگ برتر ترکیه سپاهان نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر ایران
اینترنت سامسونگ هوش مصنوعی گوگل هواپیما نمایشگاه الکامپ الکامپ وزیر ارتباطات
دیابت پشه آئدس تب دنگی خواب کاهش وزن قهوه سرطان افسردگی