دسر | طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

مواد لازم برای دسر سیب و جو پرک رژیمی

 

جو پرک 1/3 لیوان

سیب 1 عدد

تخم شربتی 1 قاشق غذاخوری

شیر بادام 1 لیوان

زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری

دارچین 1 قاشق چایخوری  

عسل و گردو مقداری

 

 

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی

 

تخم شربتی را داخل کاسه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه دانه ها خیس خورده را از آب جدا کنید ( این روش برای تمیز شدن تخم شربتی است تا شن های ریز و خاشاک جدا شوند ).

 

تخم شربتی ، جو پرک ، سیب پوست گرفته خرد شده ، شیر بادام ، زنجبیل ، دارچین و 1 – 2 قاشق غذاخوری عسل را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و 10 دقیقه روی حرارت مخلوط کنید تا مواد غلیظ شوند.

 

دسر را داخل ظرف سرو بریزید و روی آن را با پودر دارچین و گردوی خرد شده تزیین کنید ( در صورت تمایل میتوانید اواخر پخت چند قطره اسانس وانیل اضافه کنید ).

 

 

نکات تکمیلی در مورد دسر

دسر جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
دسر را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

دسر ، طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی