یکشنبه, ۱۶ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 5 May, 2024
مجله ویستا
رایحه درمانی چیست و چه تاثیراتی بر سلامت دارد؟
رایحه درمانی، آرماتراپی یا عطر درمانی یکی از شاخه های جانبی علم پزشکی است که در آن با استفاده از اسانس گیاهان دارویی معطر به درمان بیماری های جسمی و روحی (معالجه عمومی) پرداخته میشود. در این مطلب از وب با کاربرد رایحه درمانی و اثرات برخی از مهمترین انواع رایحهها بر سلامت جسم، روح و روان آشنا شوید.
رایحه درمانی چیست؟
رایحه درمانی یکی از زیر شاخههای طب گیاهی است و یک درمان مکمل برای سایر روشهای درمان محسوب میشود و امروزه تاثیرات فوق العاده آن در بهبود بیماران سرطانی ثابت شده است.
با توجه به اینکه یکی از مهمترین حواس پنج گانه انسان، حس بویایی است وتحقیقات محققان نشان داده، این حس، انسان را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلالات روحی و جسمی محافظت می کند. بنابراین انواع رایحهها می توانند با تحریک سیستم عصبی و به دنبال آن مغز در حفظ سلامت و تسکین بیماریها موثر باشند.
رایحه درمانی به صورت روغنهای گیاهی، اسانس، استنشاق، ماساژ، بخور، دوش و کمپرس پوستی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میشود.
با توجه به اینکه یکی از مهمترین حواس پنج گانه انسان، حس بویایی است وتحقیقات محققان نشان داده، این حس، انسان را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلالات روحی و جسمی محافظت می کند. بنابراین انواع رایحهها می توانند با تحریک سیستم عصبی و به دنبال آن مغز در حفظ سلامت و تسکین بیماریها موثر باشند.
رایحه درمانی به صورت روغنهای گیاهی، اسانس، استنشاق، ماساژ، بخور، دوش و کمپرس پوستی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میشود.
انواع رایحهها و فواید درمانی آن
گیاهان معطر فراوانی در طبیعت و جود دارد که میتوان از رایحه و اسانس تهیه شده از آنها برای درمان استفاده نمود. تعدادی از مهمترین گیاهان دارویی که در رایحه درمانی نیز کاربرد دارند، در ادامه آورده شده است:
- رایحه اسطوخودوس
مهمترین خاصیت درمانی رایحه اسطوخودوس، تسکین درد است. روغن یا عصاره این گیاه، دارویی موثر برای تسکین دردهای موضعی است و بوییدن رایحه یا ماساژ روغن اسطوخودوس در ناحیه درد (به جز جراحتها و زخم باز) به کاهش درد کمک می کند.
خواص اسطوخودوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس) - رایحه اوکالیپتوس
این رایحه به واسطه مواد موجود در گیاه اوکالیپتوس، باعث افزایش تمرکز و دقت انسان میگردد و هوشیاری را تقویت می کند. همچنین استفاده از بخور اوکالیپتوس برای درمان بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، گرفتگی بینی و ... مفید است.
خواص اکالیپتوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص برگ درخت اکالیپتوس) - رایحه وانیل
وانیل یکی از گیاهان دارویی بسیار خوشبو است و از آن علاوه بر استفاده دارویی به عنوان یک ادویه مهم در پخت غذا و شیرینی استفاده میشود. رایحه درمانی با گیاه وانیل، برای کاهش استرس و اضطرابهای روزانه بسیار مفید است و به درمان تپش قلب و کنترل ضربان قلب کمک میکند. ثابت شده است که بوییدن عصاره وانیل حال انسان را بهبود میدهد.
خواص وانیل و فواید بیشمار آن بر سلامت بدن - رایحه گل سرخ
از خواص رایحه گل سرخ نیز کمک به تسکین درد و ایجاد احساس سرخوشی و آرامش است. بوییدن رایحه گل سرخ، به تنظیم هورمونهای بدن کمک میکند و گرفتگی و اسپاسم عضلانی را برطرف میسازد. بوییدن رایحه گل سرخ به تسکین دردهای قاعدگی کمک میکند و برای درمان خونریزی زیاد مفید است. احساس آرامشی که این رایحه میدهد بهترین تسکین برای افرادی است که دچار غم بزرگی نظیر از دست دادن نزدیکان شده اند و از همین رو از گذشتههای دور در مراسم سوگواری از گلاب استفاده میشده است. همچنین بوییدن رایحه گل سرخ، در دوران بارداری بسیار مفید است.
خواص گل سرخ چیست؟ - رایحه گل سنبل
متخصصان رایحه درمانی، استشمام عطر گل سنبل یا عصاره این گیاه را برای مبتلایان به بی خوابی مفید می دانند. برای درمان اختلالات خواب، هر شب (۳۰ دقیقه قبل از خواب) رایحه این گل را ببویید تا خوابی آسوده و راحت داشته باشید. - رایحه یاس
رایحه این گل خوشبو با احساس خوشایندی که در فرد ایجاد میکند برای برطرف شدن خستگی های روزانه بسیار مفید است. - رایحه دارچین
دارچین سیستم مرکزی عصبی را تحریک و عملکرد و انگیزه فرد را تقویت می کند. استشمام رایحه شیرین دارچین باعث ایجاد تعادل ذهنی و افزایش مهارت حرکتی می شود.
همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن - رایحه لیمو و نارنج
یکی از مهمترین فواید رایحه درمانی رفع افسردگی است. در این میان رایحه لیمو و نارنج نقش بسزایی دارد، به این منظور کافی است مقداری لیمو یا نارنج را روی مچ دستتان بمالید تا احساس نشاط و انرژی کنید. همچنین این رایحه به تنظیم هورمونها و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک میکند. - رایحه موز و سیب سبز
از دیگر فواید جالب رایحه درمانی کمک به کاهش اشتها و در نتیجه لاغری و کاهش وزن است. یکی از رایحه های مفید در این زمینه رایحه موز و سیب سبز است. اگر هنگام احساس گرسنگی، رایحه موز یا سیب سبز را استشمام کنید، هورمون هایی در بدن ترشح میشود که باعث ایجاد احساس سیری می شود.
به طورکلی مباحث مربوط به رایحه درمانی و خواص رایحه گیاهان مختلف بسیار طولانی است. جالب است بدانید، بسیاری از اسانسهای گیاهی دیگر مانند فلفل سیاه، هل، میخک، گلپر، درخت چای، رزماری (اکلیل کوهی) و مریم گلی باعث افزاش جریان خون و بالا رفتن سطح انرژی بدن میشوند و باعث فعال شدن بیشتر ذهن و بدن میشوند.
رایحه درمانی هیچ عوارض جانبی ندارد و یکی از بیخطرترین، کم هزینهترین، آسانترین و و اثربخشترین روشهای درمانی است.
منابع: عصر ایران، گیاه یاب، طب اسلامی
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
شورای نگهبان آمریکا مجلس شورای اسلامی انتخابات دولت حجاب حسین امیرعبداللهیان جنگ دولت سیزدهم حسن روحانی انتخابات مجلس دوازدهم عراق
تهران شهرداری تهران قتل سیل هواشناسی فضای مجازی سامانه بارشی شهرداری باران آموزش و پرورش یسنا سلامت
خودرو قیمت طلا بازار خودرو قیمت دلار قیمت خودرو یارانه بانک مرکزی دلار مسکن ایران خودرو حقوق بازنشستگان تورم
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینمای ایران دفاع مقدس صدا و سیما سینما مسعود اسکویی صداوسیما کتاب موسیقی مهران غفوریان سریال
دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین حماس جنگ غزه روسیه اوکراین امیرعبداللهیان عربستان نوار غزه انگلیس
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر مهدی طارمی جواد نکونام سپاهان رئال مادرید بارسلونا بازی باشگاه استقلال لیگ برتر انگلیس
باتری اپل اینستاگرام آیفون گوگل عکاسی ناسا مایکروسافت
خواب بیمارستان کاهش وزن فشار خون چای توت فرنگی آلرژی کبد چرب