شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
میگرن در بارداری، درمان و راه های مقابله با آن
مقابله با سردرد در طی بارداری کاری دشوار است. اینها توصیههای افراد متخصص برای مواجهه با میگرن است. اگر سابقهی سردرهای میگرنی را داشته باشید میدانید که چقدر ناتوان کننده هستند. متاسفانه خانمهایی که سابقهی این عارضه را ندارند نیز به میگرن در بارداری دچار میشوند؛ همچنین دفعات بروز سردرد میگرنی در خانمهایی که سابقه آن را دارند نیز در بارداری بیشتر میشود. علت این امر هورمونهای تولید شده در دوران بارداری است که باعث برانگیخته شدن حملات میگرنی میگردند.
میگرن میتواند شامل علائمی چون درد ضرباندار در ناحیهی سر (معمولا در کناره سر)، احساس تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا باشد. بعضی از افراد یک آئورا را تجربه میکنند که اصطلاحا به این معنی است که آنها پیش از شروع سردرد، نورهایی چشمکزن یا به شکل خطوطی زیگزاگ و یا نوری سوسو زننده مشاهده میکنند. بعضی افراد دچار نابینایی موقت میگردند یا دچار نابینایی نقطهای در بخشی از دید خود میگردند.
علت بروز میگرن در بارداری و دوران غیر بارداری چیست؟
دانشمندان دریافتهاند که میگرن معمولا با چیزهای مشخصی شروع میشود اگرچه این عوامل ایجاد برای هر کسی میتواند متفاوت باشد. بعضی از مرسومترین دلایل شروع میگرن در ادامه مطرح شدهاست
- رژیم غذایی: پنیر، شراب قرمز، انجیرها، ماهی دودی، شکلات، مونو سدیم گلوتامات (MSG)، گوشتهای حاوی نیترات مثل هات داگ بیکن و سالامی، پیازها، آجیلها، کرهی بادامزمینی، محصولات لبنی، و مواد غذایی حاوی کافئین
- محیطی: نورهای شدید، دود، تغییرات آب و هوایی، آلرژیها
- احساسات: استرس، اضطراب
- فعالیتها: ورزش غیرعادی، تغییر الگوی خواب
- فعالیتهای هورمونی: بارداری، قرصهای جلوگیری از بارداری، پریود ماهانه (عادت ماهیانه مهمترین علت در بروز میگرن است.)
راه های بهبود و درمان میگرن در بارداری
اگر به سردرد میگرنی دچار شدید، در یک اتاق تاریک و ساکت دراز کشیده یک پارچهی خنک بر روی سرتان قرار دهید. استفاده از استامینوفن مشکلی ایجاد نمیکند اما باید از ایبوپروفن، آسپرین، ناپروکسن و دیگر داروهای ضد التهابی استروئیدی دوری نمایید. زیرا مصرف این داروها میتواند به کلیهی فرزندتان آسیب وارد نماید. میگرن معمولا پس از چند ساعت برطرف میشود اگرچه گاهی تا دو یا سه روز نیز به طول میانجامد. اگر درد خیلی زیاد است و پس از گذشت چند ساعت احساس بهبودی نمیکنید، با پزشکتان تماس بگیرید. داروهای متنوعی برای کاهش دردهای میگرنی وجود دارد؛ اگرچه تقریبا همهی آنها نیاز به نسخهی پزشک دارند. بعضی از خانمها ورزش و تکنیکهای تمدد اعصاب را برای کاهش درد مفید میدانند.
یک تحقیق که توسط بنیاد بررسی سردرد آمریکا انجام شده نشان میدهد که در بیشتر موارد شدت و تعداد دفعات سردرد با پیشرفت بارداری کاهش مییابد. این مساله احتمالا به دلیل ثابت شدن سطح هورمونها در سه ماههی دوم و سوم بارداری اتفاق میافتد.
تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی وب
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور انتخابات انتخابات ریاست جمهوری ظریف مجلس شورای اسلامی برجام
تهران پشه آئدس هواشناسی سازمان هواشناسی شهرداری تهران قتل وزارت بهداشت گرمای هوا پلیس گرما سلامت شهر تهران
واردات خودرو خودرو برق دولت سیزدهم قیمت خودرو قیمت دلار مایکروسافت حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون فضای مجازی سریال محرم عاشورا سینمای ایران کربلا امام حسین (ع) امام حسین سینما موسیقی فیلم
فناوری اختلال جهانی
رژیم صهیونیستی یمن اسرائیل فلسطین غزه دونالد ترامپ آمریکا روسیه تل آویو جو بایدن ترامپ چین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر ایران نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر لیگ برتر باشگاه استقلال تراکتور علی علیپور علیرضا بیرانوند
فیلترینگ ناسا فیلترشکن هوش مصنوعی سیاره زهره امنیت سایبری ویندوز سامسونگ گوگل تبلیغات موبایل عیسی زارع پور
افسردگی کاهش وزن بارداری سلامت روان