رژیم لاغری ستارگان خوش اندام هالیوودی شامل چه سالادهایی است؟

ستاره های هالیوود همیشه مقوی ترین و سالم ترین مواد غذایی را مصرف می کنند تا همیشه زیبا، جذاب و روی فرم باشند. اگر شما هم می خواهید بدانید که راز زیبایی آنها چیست، به موادی غذایی که مصرف می کنند، نگاهی بیاندازید. در اینجا سالادهای محبوب آنها را که هر جزو جدانشدنی رژیم غذایی شان است، به شما معرفی می کنیم.

رژیم لاغری ستارگان هالیوودی

رژیم لاغری کریسی تیجن

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری کریسی تیجن : کاهو، تکه های سیب، پیاز قرمز

«من نمی توانم حتی یک روز هم بی این سالاد سر کنم. پس از ریز کردن مواد، کمی روغن زیتون و سرکه قرمز به آن اضافه کنید تا خوش طعم تر شود.»

اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن، این بار با یک رژیم لاغری تابستانه!!!

رژیم لاغری بیانسه

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری بیانسه : کلم، خیار، هویج، پیازچه، گیشنیز، بادام برشته

«هنگامی که من رژیم 22 روزه سبزیجات خود را آغاز کردم، این سالاد بود که مرا از گرسنگی نجات داد. من مخلوطی از لیمو، ارده، روغن زیتون و روغن کنجد را نیز به آن اضافه می کنم.»

رژیم لاغری سلنا گومز

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری سلنا گومز : بوقلمون، آواکادو، لوبیا

«این دستور را از مربی باشگاهم گرفتم. قبل از مصرف کمی سرکه قرمز، روغن زیتون، خردل و آب لیمو نیز به آن اضافه کنید.»

رژیم لاغری ژیزل بوندشن

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری ژیزل بوندش : گوجه فرنگی، بروکلی، سیب زمینی شیرین، آواکادو، کلم پیچ، چغندر، کوینولا، آب تره

«من و همسرم، تام بردی، رژیم غذایی سخت و البته سالمی را مصرف می کنیم و دوست داریم آن را در اختیار دیگران نیز قرار دهیم. من این رژیم را از روی رژیم یکی از سوپر مدل برداشتم.»

اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن با رژیم لاغری مخصوص ستاره های خوش اندام هالیوودی!

رژیم لاغری جنیفر آنیستون

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری جنیفر آنیستون : بلغور، خیار، جعفری، نعناع، پیاز قرمز، لوبیا، پنیر فتا، پسته

«من به جای سالاد سبز، تنها از بلغور مصرف می کنم که تمام مواد مقوی دیگر را در خود دارد.»

رژیم لاغری جسیکا آلبا

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری جسیکا آلبا : هویج، آواکادو، گوجه فرنگی، آب لیمو، روغن زیتون

«یکی از کمبوهای مورد علاقه ام! من حتی ویدیویی از مخلوط کردن این سالاد را در صفحه ام به اشتراک گذاشته ام. همه مواد را خرد کنید سپس با روغن زیتون و آب لیمو بپوشانید. واقعا فوق العاده است!»

رژیم لاغری کیت هادسون

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری کیت هادسون : هندوانه، پنیر فتا، پیاز، منداب

«من این دستور را، که یکی از محبوب ترین وعده های غذایی من در تابستان است، از یکی از معروف ترین برنامه های آشپزی در تلویزیون گرفتم.»

اگر می خواهید بیشتر بدانید : در تابستان با این رژیم لاغری به راحتی وزن کم کنید

رژیم لاغری میراندا کر

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری میراندا کر : سالمون کبابی ، اسفناج، رازیانه، زیتون سبز، گوجه فرنگی، هویج

«من تمام این مواد را خرد و پس از ریختن کمی آب لیمو روی آن، مصرف می کنم.»

رژیم لاغری جولیا رابرتز

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری جولیا رابرتز : جوانه بروکسل، پسته، پنیر مانچگو، تخم مرغ آب پز، پاستا

«من به همراه جرج کلونی و دیگر دوستانم به یک رستورانی رفته بودیم که با این سالاد آشنا شدم. آن را با سرکه مصرف کنید تا خوشمزه تر شود.»

رژیم لاغری کلویی کارداشیان

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری کلویی کارداشیان : سینه مرغ، نودل، زنجبیل، هویج، آوکادو، کاهو

«من و خواهرانم همیشه به رستوران «Health Nut» در لس آنجلس می رویم و این سالاد مرغ چینی را سفارش می دهیم.»

اگر می خواهید بیشتر بدانید : رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند

رژیم لاغری کورتنی کارداشیان

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری کورتنی کارداشیان : سینه بوقلمون، تخم آفتاب گردان، کاهو، آواکادو

«من هم مانند خواهرم، کیم، به همان رستوران مورد علاقه ام واقع در لس آنجلس می روم اما آواکادو را به پنیر ترجیح می دهم. حتی صاحب رستوران هم می داند که ما چه زمانی به آنجا می رویم و چه جیزی سفارش می دهیم.»

رژیم لاغری لیلی آلدریج

مواد لازم برای سالاد رژیم لاغری لیلی آلدریج : توفو، فلفل قرمز، چغندر، هویج، کلم بروکلی، کوینولا، سبزی

«اگر شما هم به دنبال سالادی با طعم تند هستید، این سالاد را به شما پیشنهاد می کنم.»

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : زندگی ایده آل