روحیه شاد و مقاوم بهره وری را افزایش می دهد

داشتن روحیه شاد و مقاوم در بین كاركنان سازمانها سبب خواهد شد كه نه تنها میزان بهره‌وری در بین كاركنان افزایش یابد بلكه آنان در تمامی ساعات زندگی خویش بسیار با روحیه به جنگ مسایل‌ومشكلات بروند. مقاله كوتاه زیر كه به وسیله رضا رضایی از كاركنان شركت توزیع نیروی برق تبریز تنظیم شده است می‌تواند دستورالعملی برای زندگی كاری بهتر و پیشرفت در امور باشد.
آیا تا به حال دقت كرده‌اید كه بعضی افراد بدون توجه به مسایل و مشكلات، چقدر در سرزندگی و شاد بودن توانا هستند؟ تحقیقات نشان می‌دهد این حالت، ذاتی یا خدادادی نیست بلكه یك مهارت است كه این افراد آن را در خود پرورش داده‌اند.
شما هم اگر بخواهید می‌توانید این مهارت را كسب كنید و زندگی خود را لبریز از شادی و نشاط سازید و توان كاری خود را در ارتباط با حرفه خویش نیز ارتقاء دهید.
●در این زمینه می‌توان ۷ نكته را كه در زیر می‌آید مورد بررسی قرار داد و رعایت كرد:
۱- افراد شاد با زندگی همراهی می‌كنند. هر كسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است كه با قسمت خود بجنگد یا با آن همكاری كند. اما آیا این حرف به این معنی است كه فرد باید دراز بكشد و بگذارد زندگی روند خود را طی كند؟ مسلماً نه! در عوض می‌تواند روشی در پیش گیرد كه به بهترین وجه ممكن با مسایل مواجه شود و حداكثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد. در آن صورت متوجه راه‌های جدیدی می‌شود و با كشف آن‌ها انرژی تازه‌ای كسب می‌كند. در واقع رویدادهای روزمره زندگی این شرایط را ایجاد می‌‌كند شخص، تقدیر و سرنوشت خود را بفهمد. آیا ترجیح نمی‌دهید به جای جنگ، با زندگی كنار بیایید؟
۲- اشخاص شاد فقط مثبت نمی‌اندیشند بلكه مثبت هم عمل می‌كنند. مثبت اندیشی مسلماً جای خودش را دارد برای شادبودن باید افكار خود را عوض كنید. اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص دارای قدرت كنترل مستقیم بر چگونه عمل كردن و چگونه اندیشیدن خود هستند. اگر می‌خواهید شخص شادتری باشید، شادمانه‌تر عمل كنید. اگر می‌خواهید شخص مهربان‌تر و با عاطفه‌تری باشید، مهربانانه‌تر عمل كنید. اگر می‌خواهید منش دوستانه‌تری داشته باشید، دوستانه‌تر عمل كنید. احساسات پس از عمل كردن از راه‌ می‌رسند.
۳- شخصیت‌های شاداب آن چه را كه احتیاج دارند طلب می‌كنند. همان‌طور كه نعمت‌ها معمولاً از آسمان به زمین نمی‌افتند، از شكایت‌كردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی‌شود. اگر به ضرب‌المثل هرچه بكارید همان را درو می‌كنید اعتقاد دارید پس به جای شكایت‌كردن، به دنبال خواست‌‌های خود بروید. این انتخاب شماست می‌توانید به همین رویه ادامه بدهید، دیگران را متهم كنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می‌توانید بسیار راحت آن چه را كه می‌خواهید طلب كنید.
۴- اشخاص شاد مشتاق تغییر هستند. ثابت ماندن و تغییر نكردن، مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش كنید كه ثبات اتفاق بیفتد، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود. اگر اجازه بدهید ترس از تغییر كردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از خواست‌های خود موافق هستید. شما می‌توانید بر این باور باشید كه تغییر باعث آزار اشخاص می‌شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید. یا در عوض می‌توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید كه وجود آن‌ها به شما كمك خواهد كرد همه این‌ها بستگی به این موضوع دارد كه تصمیم بگیرید كدام عقیده را باور كنید.
۵- آنانی كه شاد هستند به خود اجازه شكست خوردن نمی‌دهند. شكست به این معنی نیست كه هیچ گاه به هدف خود نمی‌رسید و یا دلیلی بر دست كشیدن از هدف نیست.
به هدف دست نیافتن تنها یك معنی دارد. این مساله نشان می‌دهد به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید. مشتاق اشتباه كردن باشید و تسلیم
نشوید. اجازه ندهید یك شكست، شما را به گونه‌ای تحت تاثیر قرار بدهد كه همه تلاش‌های خود را از بین ببرید. درست مثل یك دونده، لذت به خط پایان رسیدن را حس كنید.
۶- اشخاص شاد در زمان حال زندگی می‌كنند. اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در كنار آن منتظر آینده نیز هستید قادر خواهید بود تا از فرصت‌ها سود ببرید؛ اگر با خودخوری غم گذشته را می‌خورید چشم‌های به روی امكانات و فرصت‌های حال بسته خواهد بود در عین حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد. زندگی شاد محصول زندگی كردن در لحظه حال است كه اگر از آن خوب استفاده بشود تكیه گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آینده‌ای خوب و فوق‌العاده است. اشخاص فقط با آنچه كه امروز انجام می‌دهند می‌توانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.
۷- اشخاص شاد برای آینده برنامه‌ریزی می‌كنند. انسان‌های شاد می‌دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین كنند و بر زندگی خود كنترل داشته باشند، تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی‌دفاع بودن مقاوم باشند. برنامه‌ریزی در جهت درست انجام دادن كارها امری ضروری است نه این كه وقت خود را بر هر چیزی كه توجه فرد را به خود جلب می‌كند، صرف كند. برای آنچه كه برایتان مهم است برنامه‌ریزی كنید و تصمیم بگیرید تا وقت، پول، انرژی و منابع محدود خود را برای آن صرف كنید.

منبع: ماهنامه شادكامی و موفقیت