سالم‌تر از قند، شیرین‌تر از شکر

با وجودی که شیرین کننده‌های مصنوعی صدها یا هزاران برابر شکر قدرت شیرین کنندگی دارند,ولی برخی از آنها عوارضی دارند که اصلا به طعم شیرین‌شان نمی‌ارزند. از این شیرین کننده‌ها نباید بیش ۵۰ میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز استفاده کرد.
در ضمن اگر باردار هستید یا از بیماری‌های اضطرابی, فشار خون بالا ,بیماری ام.اس رنج می‌برید توصیه ما به شما این است که از شیرین کننده‌ها استفاده نکنید.

منبع : موسسه اطلاع رسانی طعام اسرار