رژیم ؛ کالری بسیار محدود چه رژیمی است ؟

بحثهای زیادی در مورد رژیمهای با كالری خیلی محدود بین متخصصان شده است. علت بحث انگیز بودن این رژیمها مرگ در برخی از افرادی بوده است كه از این رژیمها پیروی كرده‏اند. رژیمهای با كالری خیلی محدود رژیمهایی هستند كه حاوی ۸۰۰كالری یا كمتر انرژی هستند. میزان پروتئین در این رژیمها بین %۸تا ۱/۵گرم به ازای هر كیلوگرم وزن بدن است. این رژیمها به صورتی طراحی شده‏اند كه مواد مغذی مورد نیاز را به بدن برسانند. معمولا این رژیمها به مدت حداقل ۴هفته و اكثر اوقات بین ۱۲تا ۱۶هفته برای تأمین نتیجه مورد نیاز استفاده می‏شوند. این رژیمها برای كسانی توصیه می‏شود كه دچار چاقی با درجه بسیار زیاد به همراه اختلالاتی مثل دیابت یا فشار خون هستند و یا كسانی كه رژیمهای معمولی در آنها باعث كاهش وزن نشده است.

منبع : واحد مرکزی خبر