ایسنا/ پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند. در این پژوهش که روی ۱۸۰ فرد جوان انجام شد،

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.

پژوهشگران دانشگاه علوم اجتماعی و علوم انسانی SWPS در لهستان و موسسه زیست‌شناسی تجربی ننکی در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که برخی روش‌های روان ‌درمانی مبتنی بر تصویرسازی ذهنی می‌توانند ترس از شکست ناشی از انتقادهای دوران کودکی را به ‌طور پایدار کاهش دهند.

«اپیدمی خاموش سلامت روان» پس از افزایش مهاجرت، سئوتا را فرا گرفته ▫تعداد ساکنان سئوتا که از اضطراب و افسردگی رنج می‌برند، رو به افزایش است. انریکه روویرالتا، رئیس انجمن پزشکی سئوتا، گفت که آنها از ترس نمی‌خواهند خانه‌های خود را ترک کنند...

سفر، فراتر از یک تفریح ساده یا هزینه‌ای برای گذران اوقات فراغت، می‌تواند به‌عنوان یک ابزار قدرتمند برای خودشناسی و ارتقای سلامت روان عمل کند. تجربه سفر به‌ویژه به‌صورت انفرادی، با ایجاد نوعی «خلأ اجتماعی»، فرصتی بی‌واسطه برای مواجهه با خویشتن و بازتعریف هویت فردی فراهم می‌آورد که می‌تواند منجر به افزایش …

پژوهشی جدید درباره تأثیر محتوای جنایی واقعی بر حالات روانی نشان می‌دهد که برخلاف تصور رایج، مصرف این محتوا لزوماً به افزایش اضطراب و ترس منجر نمی‌شود؛ حتی برای برخی افراد، به‌ویژه افراد مضطرب، تماشای یا شنیدن داستان‌های جنایی واقعی می‌تواند نوعی احساس آمادگی، کنترل و آرامش ایجاد کند.

متخصصان همچنین به کودکان کمک می‌کنند بر ترس و اضطراب ناشی از درمان غلبه کنند و پایبندی آنها به روند درمان را افزایش دهند؛ چه درمان به شکل تزریق در منزل باشد و چه مراجعه برای دریافت دارو از طریق انفوزیون. برنامه‌ریزی دقیق برای روزهای درمان نیز می‌تواند اضطراب پیش‌بینی‌شده را کاهش دهد.

با افزایش نگرانی های روز افزون مردم از بالا گرفتن آتش جنگ و تسری آن به شهرها و همزمان افزایش افسار گسیخته قیمت کالاهای اساسی و دشوار شدن تامین معیشت و گذران امور زندگی، به موازات گسترش سایه ترس و نگرانی از آینده که نه تنها کسب و کارهای خصوصی، امور آموزشی، تجارت، تولید، پیگیری امور درمانی، ازدواج، ساخت …

تاب‌آوری در کودکان از جنس پنهان کردن ترس و غم یا وادار کردن آن‌ها به قوی بودن نیست، بلکه مهارتی است که به کودک کمک می‌کند احساسات خود را بشناسد، با دشواری‌ها روبه‌رو شود و پس از تجربه ناکامی، دوباره مسیر خود را پیدا کند و این توانایی تا حد زیادی در فضای خانواده و از الگوی رفتاری والدین شکل می‌گیرد.

تا به حال شده با کسی برخورد کنید که بی‌خودی عصبانی می‌شود، پرخاش می‌کند، یا با کوچک‌ترین چیز از کوره در می‌رود؟ احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان رسیده، این ب...

سریال From در سال‌های اخیر خودش را به عنوان یکی از متفاوت‌ترین آثار ژانر وحشت معرفی کرده است. اما دلیل اصلی این تفاوت، فقط موجودات مرموز، صحنه‌های خشن یا فضا...

اضطراب اجتماعی چیزی فراتر از خجالتی یا کم‌حرف بودن است. این اختلال با ترس مداوم از قضاوت یا تحقیر شدن همراه است و می‌تواند حتی موقعیت‌های عادی اجتماعی را به...

چرا ژانر وحشت لذت‌بخش است؟ نقش کنجکاوی، فاصله امن مخاطب و ساختار راز در تبدیل هیولا به ابزار شناخت و مواجهه با ناشناخته‌ها.

دکتر جان گارتنر، روان‌شناس بالینی برجسته آمریکایی: ترامپ یک توپ ویرانگرِ یک‌نفره است که از هرج‌ومرج، نابودی، ترس و مرگ لذت می‌برد. او از کشتن مردم لذت می‌برد؛ شواهد نشان می‌دهد هنگام بمباران ایران از تماشای تصاویر این سرگرمی به‌شدت خوشحال بود. ترامپ خالص‌ترین تجسم شیطان است که تا به حال دیدم.

تازه‌ترین مستند سارا طالبیان با تمرکز بر تأثیرات بلندمدت جنگ بر سلامت روان کودکان و نوجوانان میناب، داستان دانش‌آموزانی را روایت می‌کند که ماه‌ها پس از حمله به مدرسه‌شان همچنان با ترس و اضطراب زندگی می‌کنند.

شرق/ «خطای محاسباتی چگونه رخ می‌دهد؟» عنوان یادداشت روز در روزنامه شرق به قلم کیومرث اشتریان که می‌توانید آن را در ادامه بخوانید: خطای محاسباتی بیشتر از روان آدمی برمی‌خیزد تا از مغز او. این خطا‌ می‌تواند از هراس (ترس بسیار) یا از تهور (بی‌باکی بسیار) باشد. به قول ملا احمد نراقی دو صفت خبیثه است؛ یک

خطای محاسباتی بیشتر از روان آدمی برمی‌خیزد تا از مغز او. این خطا‌ می‌تواند از هراس (ترس بسیار) یا از تهور (بی‌باکی بسیار) باشد. به قول ملا احمد نراقی دو صفت خبیثه است؛ یکی «تهور» و دیگر «جُبن». این را که نقطه تعادل در تصمیم‌گیری جنگی کجاست و چگونه دچار بیش‌برآورد یا کم‌برآورد از خطر شده‌ایم، ‌معمولا …

خطای محاسباتی بیشتر از روان آدمی برمی‌خیزد تا از مغز او. این خطا‌ می‌تواند از هراس (ترس بسیار) یا از تهور (بی‌باکی بسیار) باشد. به قول ملا احمد نراقی دو صفت خبیثه است؛ یکی «تهور» و دیگر «جُبن».

یزد- ایرنا- یک متخصص اعصاب و روان معتقد است: بسیاری از رفتارهایی مانند خودبزرگ‌بینی، ادعاهای اغراق‌آمیز و نیاز شدید به دیده شدن که در ظاهر نشانه اعتماد به‌ نفس بالا به نظر می‌رسند، در بسیاری از موارد، ریشه در عزت‌نفس آسیب‌پذیر، ترس از ناکافی بودن و وابستگی به تأیید دیگران دارند.

با دلایل اصلی خودداری از مراجعه به مشاور مانند انگ اجتماعی، ترس از قضاوت و باورهای غلط آشنا شوید و راهکارهای غلبه بر این موانع روانی را بیاموزید.

خراسان/رفتار بازیکنان تیم ملی مصر پیش از مسابقات بهانه‌ای است برای نگاهی روان‌شناختی به اصالت، پذیرش هویت، اعتمادبه‌نفس و نقش بیان محترمانه باورها در سلامت روان در دنیایی زندگی می‌کنیم که بسیاری از افراد به دلیل ترس از قضاوت شدن، پذیرفته نشدن یا حتی از دست دادن موقعیت‌های اجتماعی و شغلی، بخشی از باو

تهران - ایرنا - در روزهایی که جنگ ۴۰ روزه اضطراب و نگرانی را به زندگی بسیاری از خانواده‌ها آورد، خدمات مشاوره رایگان تلاش کرد تا با یک تماس تلفنی، پلی میان مردم و روان‌شناسان ایجاد کند؛ تلاشی برای کاهش ترس‌ها و حمایت از سلامت روان جامعه.

اجتماعی رکنا؛ فوق‌تخصص روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان با اشاره به شیوع اختلالات مرتبط با تصویر بدنی، از والدین خواست نشانه‌هایی مانند اشتغال ذهنی با وزن، ترس از چاقی، کاهش شدید وزن و انزوای اجتماعی را جدی بگیرند و برای تشخیص و درمان به‌موقع از متخصصان سلامت روان کمک بگیرند.

متخصص اعصاب و روان بیمارستان اعصاب و روان امام حسن مجتبی(ع) داراب با تشریح ماهیت حمله پانیک، گفت: این اختلال با بروز ناگهانی ترس یا اضطراب شدید، بدون وجود تهدید واقعی آغاز می‌شود و اگرچه می‌تواند علائمی شبیه سکته قلبی ایجاد کند، اما به خودی خود خطر جانی ندارد و با تشخیص و درمان به‌موقع قابل کنترل است.

بسیاری از افراد در مواجهه با فشارهای عصبی، واکنش‌های فیزیکی شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌تواند بر کیفیت زندگی و سلامت روان آن‌ها تأثیر بگذارد. درک ریشه‌های محیطی و خانوادگی این واکنش‌های جسمانی و روانی، گامی بسیار حیاتی برای پیشگیری از ناهنجاری‌های رفتاری در آینده محسوب می‌شود.

بسیاری از افراد در مواجهه با فشارهای عصبی، واکنش‌های فیزیکی شدیدی را تجربه می‌کنند که می‌تواند بر کیفیت زندگی و سلامت روان آن‌ها تأثیر بگذارد. درک ریشه‌های محیطی و خانوادگی این واکنش‌های جسمانی و روانی، گامی بسیار حیاتی برای پیشگیری از ناهنجاری‌های رفتاری در آینده محسوب می‌شود.

دیدن یا تصور خیانت در روابط عاطفی، چه در خواب و چه در ذهن، معمولاً بازتابی از احساسات درونی مانند ترس، ناامنی یا کاهش اعتماد است و نه الزاماً یک اتفاق واقعی در زندگی.

یکی از بزرگ ترین موانع در مسیر درمان اختلالات روان پزشکی در جامعه امروز ایران، ترس عمیق و همگانی از اعتیادآور بودن داروهای اعصاب و روان است. این انگ

سریال «تنگه وحشت» با بازی خاویر باردم و ایمی آدامز، روایتی روان‌شناسانه از ترس، گناه، خشونت و گذشته است

مردان به دلیل فشارهای اجتماعی، کلیشه‌های جنسیتی و ترس از قضاوت، بسیاری از مشکلات ذهنی خود را حتی از نزدیک‌ترین افراد زندگی‌شان پنهان می‌کنند. در این گزارش، ۱۱ مشکل رایج شامل سلامت روان، ناامیدی‌های روزمره، میل به تنهایی، بی‌اعتمادی، ترس از جایگزین شدن، کمبود محبت، فشار مالی و… را بررسی می‌کنیم. اگر …

حامد بهرامیان، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی، در یادداشتی تحلیلی به کالبدشکافی «نشخوار فکری» پرداخته است؛ فرآیندی فرساینده که در آن ذهن به جای یافتن راه‌حل، در چرخه‌ای بی‌پایان از مرور تلخی‌های گذشته و ترس‌های آینده گرفتار می‌شود.

در شرایط جنگ و بمباران، مدیریت ترس از طریق دریافت اطلاعات معتبر، حفظ آرامش جمعی و انجام تمرین‌های آرام‌سازی جسمی، کلیدی‌ترین راهکار برای حفظ سلامت روان و افزایش ضریب ایمنی است.

کارگردان این فیلم دامین مک‌کارتی است و آدام اسکات در نقش اصلی آآن بازی می‌کند. فیلم ترکیبی از ترس روان‌شناختی، رازهای تاریک و سایه‌های دیرین که تجربه‌ای پرتنش برای دوستداران ژانر فراهم می‌آورد.

روانپزشک و روان درمانگر با تاکید بر لزوم مراقبت و حمایت ویژه از کودکان در دوران جنگ و پس از آن، گفت: سرکوب احساسات دقیقاً همان کاری است که اضطراب را به درون لایه‌های عمیق‌تر روان می‌راند؛ بنابراین هرگز نباید ترس کودک را نادیده گرفت یا سرکوب کرد.

وقتی فرد به مدت طولانی در معرض بمباران خبری و تهدید بقا قرار می‌گیرد و کاری هم از دستش برای تغییر شرایط برنمی‌آید، مغز برای زنده ماندن، «شیرِ احساسات» را می‌بندد.

تحقیقات نشان داده که جنگ به معنای واقعی کلمه ساختار مغز را تغییر می‌دهد. بخشی که مسئول ترس است بزرگ‌تر می‌شود. بخشی که مسئول حافظه است کوچک‌تر می‌شود. بخشی که به ما کمک می‌کند آرام بمانیم و تصمیم بگیریم، ضعیف‌تر کار می‌کند.