روان‌پزشکان هشدار می‌دهند که والدینی که مرتکب این اشتباه ساده می‌شوند، در نهایت «کودکانی ضعیف النفس» تربیت می‌کنند، چرا که «والدین ضمن بالابردن عزت نفس خود، عزت نفس فرزندان خود را عملا از آنها می‌دزدند.» گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با …

گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با عواقب تصمیمات خود مواجه شوند.

روان‌پزشکان هشدار می‌دهند که والدینی که مرتکب این اشتباه ساده می‌شوند، در نهایت «کودکانی ضعیف النفس» تربیت می‌کنند، چرا که «والدین ضمن بالابردن عزت نفس خود، عزت نفس فرزندان خود را عملا از آنها می‌دزدند.» گاهی باید به کودکان اجازه داد تا به طور مستقل مسائل و مشکلات خود را حل کنند و شخصا و به تنهایی با …

لباس‌هایی که می‌پوشیم می‌توانند بیش از آنچه که فکر می‌کنیم، بر سلامت روان و عزت نفس ما تأثیر بگذارند. روانشناسان معتقدند انتخاب‌های ناآگاهانه در کمد لباس ممکن است نشانه‌هایی از عزت نفس پایین و مشکلات درونی افراد باشد. از رنگ‌های کمرنگ گرفته تا انتخاب لباس‌های نامناسب برای بدن، تمام این موارد می‌توانند …

تربیت اشتباه والدین نه تنها می‌تواند رشد طبیعی فرزندان را مختل کند، بلکه تاثیرات طولانی‌مدتی بر شخصیت و آینده آن‌ها می‌گذارد. بسیاری از والدین با نیت خوب و تلاش برای بهترین‌ها، دچار اشتباهاتی می‌شوند که به طور مستقیم بر عزت‌نفس، اعتمادبه‌نفس و حتی توانایی‌های اجتماعی کودک تأثیر می‌گذارد. تحقیقات نشان …

نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی گفت: جامعه ما به گفتمان و مکتب حاج قاسم نیازمند است، حاج قاسم‌ها بودند که به ملت ما و جبهه مقاومت عزت نفس و اقتدار و توانمندی بخشیدند.

خط سلامت: نفرت از خود یک احساس عمیق و مخرب است که می‌تواند از تجربیات منفی کودکی، انتظارات غیرواقعی یا مشکلات سلامت روان نشأت بگیرد. شناخت این احساسات و یافتن راه‌های بهبود، اولین قدم برای بازسازی عزت نفس و آرامش درونی است.

کارشناس سلامت روان در پایگاه خدمات سلامت به مناسبت ۱۲ آذر، روز جهانی معلولان بر اهمیت سلامت روان این قشر تاکید و بیان کرد: حمایت‌های روانی-اجتماعی برای بهبود کیفیت زندگی افراد دارای معلولیت ضروری است. معلولیت که اغلب با محدودیت‌های جسمی یا حسی همراه است، می‌تواند فشار‌های روانی زیادی ایجاد کند. برای …

خط سلامت: ترس از طرد شدن یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی است که می‌تواند تاثیرات عمیقی بر روابط شخصی، اجتماعی و حرفه‌ای فرد بگذارد.

طلا و جواهر اقتصاد 100: ریولیت سنگی است که به شخص در تصمیم گیری ها کمک میکند و با انرژی ایکه دارد سبب میشود مسائل را هرچه بهتر تحلیل کنید و بر مشکلات فائق بیایید .

خط سلامت: کلمات، ابزار قدرتمندی در شکل‌دهی شخصیت کودکان هستند. عباراتی که به طور مکرر به کوچک‌ترین فرزند گفته می‌شود، می‌تواند تأثیر عمیقی بر عزت نفس، روابط و دیدگاه او نسبت به خود و دیگران داشته باشد.

مشکلات مالی، وظایف متعدد پدر و مادر، انتظارات بیش‌ازحد والدین و اولیای مدرسه از دانش‌آموز، ضعف در مدیریت زمان، عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس پایین دانش‌آموز، شیوه‌های نادرست تربیتی پدر و مادر و بی‌برنامگی والدینی که زوجیتشان پایان یافته است از جمله عللی محسوب می‌شود که با آغاز مدرسه دلهرۀ دانش‌آموز را افزایش …

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که به اندازه کافی خوب نیستید؟ یا اینکه دیگران همیشه از شما بهتر هستند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این مقاله برای شماست.

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

نقاب‌ شخصیتی انواع مختلفی دارد و ما می‌توانیم در طول روز از انواع مختلفی از آنها به عنوان یک پوشش اجتماعی استفاده کنیم. اما نقاب‌ها با آنکه می‌توانند به عنوان محافظی برای عزت نفس عمل کرده و از آسیب دیدن ما جلوگیری کنند، ممکن است منجر به اضطراب، افسردگی و خستگی ما شوند.

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

مشکلات قابل مشاهده مانند بثورات پوستی یا افزایش وزن ناشی از کورتیکواستروئیدهای مورد استفاده برای درمان لوپوس می‌تواند بر ظاهر و عزت‌نفس بیمار تأثیر بگذارد.

برخی خودشیفتگی را با اعتماد به نفس یا عزت نفس اشتباه می گیرند. اما آدم خودشیفته با کسی که با اعتماد به نفس است تفاوت زیادی دارد. در ادامه با تفاوت اعتماد به نفس یا خودشیفتگی بیشتر آشنا شوید.

چرا سلبریتی ها با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند؟ هنگامی که شخصی که اعتماد به نفس، عزت نفس و در نهایت شادی خود را از عوامل بیرونی به دست می‌آورد و در نتیجه یک منبع کنترل عمیقا بیرونی ایجاد می‌کند ، اغلب مدیریت سلامت روان خود را در داخل و خارج از چشمان عمومی دشوار می‌کند.

از نظر فیزیولوژیکی، استرس مزمن می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد، و موجب سردرد، مشکلات گوارشی و اختلالات خوب شود. و از نظر روانشناختی استرس مزمن ناشی ناامیدی، منجر به اضطراب، افسردگی، تحریک‌پذیری و کاهش عزت‌نفس می‌شود.

وقتی زنان بسیار باهوش و با عزت نفس پایین، شفقت به خود را پرورش می‌دهند، می‌توانند یک تغییر در زندگی آنها ایجاد کنند.

اگر شما هم نوجوانی در خانه دارید، به احتمال زیاد متوجه شده اید که آنان در مقطعی خاص با مشکلات رایجی روبرو می شوند که عمدتاً هم در این مرحله از زندگی شان ظاهر می شوند. آگاهی از این مشکلات و نحوه مواجه والدین با آنها می تواند در رفع این مشکلات بسیار کارساز باشد.

باهوش بودن همیشه همراه با عزت نفس بالا نیست. بسیاری از زنانی که بسیار باهوشند با مشکلات ناشی از نداشتن اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می‌کنند.

​رفتارهای والدین نقش بسزایی در شکل‌گیری شخصیت و سلامت روان فرزندان، به خصوص در دوران حساس نوجوانی، دارد. برخی از رفتارهای اشتباه والدین می‌توانند به طور ناخواسته احساس بدبختی، عدم اعتماد به نفس و عزت نفس پایین را در نوجوانان ایجاد کنند.

یک روانشناس و مشاور خانواده معتقد است اگر یک انسان عزت نفس نداشته باشد، دچار مشکلات بزرگی می‌شود و ارتباطات اجتماعی خوبی با سایر انسان‌ها ندارد.

داشتن احساس آرامش بزرگ‌ترین موهبتی است که شاید کمتر به آن توجه داشته باشید. همین عدم توجه باعث می‌شود که در برهه‌ای از زندگی به وجودتان و هر آنچه متعلق به شماست، احساس ناامنی پیدا کنید. این احساس ناامنی و ترس به‌عنوان استرس و اضطراب شناخته می‌شود و می‌تواند حالات روحی و سپس شرایط جسمی شما را تحت تاثیر …

طرد شدن عشقی، تجربه ای دردناک و طاقت فرسا است که می تواند به عزت نفس و اعتماد به نفس فرد لطمه بزند. این تجربه می تواند منجر به احساساتی مانند غم، خشم، اضطراب، تنهایی و انزوا شود.

امروزه در مباحث پیشرفت شغلی، توسعه فردی و روان‌شناختی به مقوله عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس بسیار پرداخته شده است؛ باتوجه‌به اینکه این دو مفهوم می‌توانند نقش اساسی در زندگی افراد داشته باشند؛ اما متاسفانه همچنان برخی افراد از تفاوت دقیق این دو مفهوم اساسی آگاه نیستند و نمی‌توانند تشخیص دهند مشکلات آنها مربوط …