فکر میکردی برای ترک شیرینی باید گرسنگی بکشی؟ با این بارهای دست‌ ساز جو دوسر، نه تنها قند رو کنار گذاشتم، بلکه بدنم رو هم عضله‌ ای کردم...

دسر سالمی که از جو دوسر پرک شده به شکل بارهای جو دوسر درست شده است.

به لطف این بارهای جو دوسر، قند را کنار گذاشتم - هر روز آنها را خواهید خواست!

آموزش تصویری تهیه انرژی بار سالم با سیب، شیره انگور، کره بادام زمینی و جو دوسر. یک میان وعده رژیمی، فوری و بدون شکر مصنوعی مناسب برای ورزشکاران و دانشجویان.

دستور تهیه انرژی بار خانگی سالم برای لاغری، بدون شکر صنعتی و بدون نیاز به فر. این میان وعده با کنجد، جو دوسر، ارده، عسل، دانه چیا و زرشک درست می شود.

با این دستور آسان، یک راه ساده، خوشمزه و سالم برای کاهش وزن با ۳ بار غذا خوردن در روز کشف کنید!

بلغور جو دوسر، سیب و هویج. تهیه‌اش آنقدر آسان است که من سه بار در هفته آن را می‌پزم!

به لطف این بارهای جو دوسر، قند را ترک کردم - هر روز آنها را خواهید خواست!

فقط بلغور جو دوسر و موز! من روزی ۳ بار می‌خورم و وزن کم می‌کنم! بدون شکر، بدون آرد!

 اگر عاشق برنج هستید، شاید بخواهید یک جایگزین سالم را امتحان کنید که باعث شود احساس سیری کنید و همزمان هضم غذا را بهبود بخشد.